Piens krata blenderī: garšīgs un veselīgs!

Daudziem nepatīk pienu - un tas ir fakts. Ko darīt, ja, lai tam pievienotu saldējums? No šāda dzēriena diez kāds atsakās, turklāt piena kokteiļi receptes ir ļoti daudzveidīgi, un ikviens var atrast savu versiju.

Kas izgudroja pirmo recepti Milkshake zināms. Mēs tikai zinām, ka tas bija 1920.gadā, pagājušā gadsimta Amerikā aizlieguma laikā. Kopš tā laika, process tā sagatavošanā bija gandrīz nemainīgs. Tas garšīgs dzēriens, neskatoties uz pagājušo gandrīz 100 gadus, joprojām satur piena kā galvenā sastāvdaļa.

Lai sagatavotu gardu dzērienu jums ir nepieciešams atcerēties galveno noteikumu: piens ir auksts. Tikai no atdzesētā piena un saldējuma un bieza gaisa dzērienu.

Piena šokolāde krata - ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgs dzēriens. Par piena priekšrocības, jo īpaši bērniem, ir zināms visiem. Bet ne visi bērni ir gatavi dzert pienu. Bet kokteilis ar svaigiem augļiem un šķēle šokolādes tāfelīšu bērnu dzer ar prieku. Ja jūsu bērns ir mazāks par trim gadiem, tas ir labāk, lai pievienotu pilienu kakao, nevis šokolādes.

Ir vērts pakavēties, kāpēc piena kokteiļus noderīga. Pirmkārt, piens satur kalciju, labi zobiem un kauliem. Otrkārt, milkshakes saturēt arī elementus, piemēram, nātrija, magnija, kālija, fosfora, kas ir nepieciešams normālai gremošanas sistēmas, asins veidošanos un sirds-asinsvadu sistēmu.

Piena kokteilis blenderī ietver vairāk nekā duci receptēm. Bet pamatā viss ir klasisks milkshake. Kā pagatavot mājās?

4 porcijām jums ir nepieciešams veikt 1 litru piena, atdzesē. Pienu pievieno 250 g krējuma (vēlams sviestu) un maisījums visu blenderī, līdz bieza putas. Pasniedziet Kokteilis vajag tūlīt pēc sagatavošanas. Ja jums patīk biezas satricina, piens tad mazāko. Par vairāk šķidro dzērienu, gluži pretēji - palielināt piena daudzumu nepieciešamo. Milkshake blenderī gatavs!

Ja klasiskais piena dzēriens pievienot kakao, kafiju vai šokolādi, tad viņš ir pārliecināts, ka jūs uzjautrināt. Šāds kokteilis labi papildina zemeņu sīrups, mandeļu vai lazdu rieksti; viņi dos viņam vēl vairāk rafinēts garšu. Lai uzlabotu imunitāti, pievieno augļu kokteili. Zemenes palīdzētu cīnīties ar gripas vīrusu. Cherry paaugstina tonusu, sadedzina taukus, uzlabo asinsriti un izvada toksīnus. Melleņu uzlabo redzi, avenes samazina temperatūru.

Balstoties uz klasisko milkshake milkshake var pagatavot blenderī ar milzīgām izmaiņām. Piemēram, pateicoties pieejamību šajā eksotisko augļu, piemēram, banāni, jūs varat sagatavot veselīgu, garšīgu un pietiekami augstu kaloriju banānu kokteili. Sāksim: tas ir nepieciešams, lai attīrītu banānu, sasmalcina to blenderī, pievieno pienu un saldējumu. Visa šī Beat ar mikseri. Banāni paaugstināt efektivitāti, satur kāliju un magniju, kā arī nepieciešamo sirdi. Tā vietā, lai banānu var pievienot jebkuru citu augļu vai ogu. Ja banānu kokteilis pievieno nedaudz brendiju un kanēli, tad to var izmantot, naktī kā miega atbalstu.

Ja tā vietā, augļu kokteilis pavāru sulu, tad to var izmantot brokastīm. Šāds kokteilis bagātināts ar vitamīniem, olbaltumvielām un nesatur kalorijas.

Ziemas noderīga kokteilis blenderī ar sulu citrusaugļu (citronu, apelsīnu, greipfrūtu), jo tur ir daudz C vitamīna Peach pašu kokteili bagātināts ar vitamīniem B grupas

Kā sagatavoties piena satricina, un jūs varat nākt klajā ar sevi, apvienojot dažādus augļus, ogas, sulas un garšvielas (vaniļas, kanēļa), un jūs varat meklēt interesantas receptes tīmeklī.

Dzert milkshake ar saldējumu visu gadu un būs veselīga un pilns ar pozitīvām emocijām!