Banānu kokteilis - labais un garša.

Banānu kokteilis - dzert to pašu mīlestību, gan pieaugušajiem, gan bērniem. To var lietot jebkurā diennakts laikā. Īpaši labi piedāvāt viesiem banānu kokteili vasaras puse. Šie eksotiskie augļi nesen bijis rets apmeklētājs mūsu galdiem. Bet tagad banāni ēd katrā ģimenē, un pat mazi bērni mēģina tos kopš dzimšanas. Pirms jūs izdomāt, kā gatavot banānu kokteili, ir nepieciešams runāt par ieguvumiem no šī augļa.

Tiek uzskatīts, ka banāni uzlabo garastāvokli. Tie ir liels, lai piesātinātu, un ir unikāla garša. Par ārstiem šī augļa garantijas faktiski ietver endorphins - hormonu garastāvokli. Turklāt, tas ir serotonīna zināms spēja stimulēt dažādas pozitīvas reakcijas. Bet, neskatoties uz daudzajiem pozitīvajiem īpašības šiem augļiem ir ļoti daudz kaloriju. Tāpēc, ja jums ir par diētu, vai vienkārši nav pārāk apmierināti ar skaitli, nav ļaunprātīgi. Vienā banānu satur aptuveni 80 kalorijas. Tātad, vienu vai divus banānus dienā - ne biedējoši.

Banānu kokteilis būs jūsu organismā nepieciešams daudzumu magnija un kālija. Turklāt, banāni ievērojamu palielināt garīgo veiktspēju. Īpaši vērtīgs ir kvalitāte mūsu laikmetā pastāvīgu kņadas un milzīgas slodzes.

Banāni palīdz darbu sirds dēļ kālija. Galu galā, ja šis mikroelements ir nepietiekams, tas var izraisīt aritmiju. Tas ir nepieciešams labai darbībai aknās. Un itāļi pat izmantojot banānu kā dabisks miega tableti. Tās padara banānu kokteilis ar konjaku un kanēli un izmantot to naktī.

Ir svarīgi zināt, ka nav nogatavojušies banāni rada tikai kaitējumu organismā. Tie satur daudz cietes, tāpēc tas var būt vēdera pūšanos. Turiet augļus ledusskapī vai nevarat pack. Tas jādara ar istabas temperatūru un zemu mitruma līmeni.

Ja Jūs vēlaties iepriecināt viesiem, bērni vai sevi ar garšīgu un noderīgu dzēriens, banānu kokteili - kas jums nepieciešams. Šeit ir piemērs šādai vitamīnu dzēriens: ņem divas banānu, 100 ml krējuma, četri kivi, divas ēdamkarotes cukura sīrupa, 200 mililitrus ūdens. Vislabāk gatavot banānu kokteili blenderī. Kaut gan, ja jums nav šādu ierīci, varat izmantot gaļas mašīnā, parastu pirtsslotu vai sietu. Peel banāni un kivi, sagriež mazos gabaliņos un atstāt dažas dekorēšanai. Viņiem nepieciešams sasmalcina, līdz gludas. Tagad pārspēt atdzesētu krēmu ar putu, sajauc tos ar frayed augļiem un cukura sīrupu. Tad viss, kas jums ir nepieciešams, lai pātagu, nedaudz atšķaidīt ar minerālūdeni un ielej augsts stikla. Atliktā augļu gabaliņi jāiegriež un nodot uz brillēm.

Banānu kokteilis var izdarīt, izmantojot saldējumu. Veikt banānu, 300 grami piena un 100 gramus saldējuma. Tagad sagriež banānu un karbonāde to blenderī, pievieno pienu, noslaucīt atkal, tad ielieciet atpakaļ saldējumu un turpini putot uz dažām minūtēm. Gatavs kokteilis Dekorē ar šķēli banānu un putukrējumu.

Banānu kokteilis var būt sagatavoti un karsts. Ņem puslitru piena, banānu, nedaudz kanēli, ar vaniļas pupiņu, 50 g tumšās šokolādes. Jums ir nepieciešams, lai apsildītu pienu katliņā, ielieciet vaniļas pāksti, sagriež gareniski. Noņemiet to. Banana nepieciešams sasmalcina blenderī un pievienot pienu. Turpinot sildīt maisījumu tiek laisti to salauztu šokolādi. Pagaidiet, līdz kokteilis kļūst viendabīga masa, noņemiet katlu no uguns un ielej krūzes. Apkaisa to ar kanēli. Tas banānu kokteilis, kas palīdzēs jums iesildīties aukstā rīta un uzmundrināt sevi up.