Heck, cep cepeškrāsnī: vienkāršas receptes

Mīļotājiem cooking, vai vienkārši vēlas palutināt sevi ar jaunu interesantu ēdienu, mēs piedāvājam piecus neparastu receptes heku. Daudzi, iespējams, nezina, kas Heks zivis ir ne tikai garšīgs, bet arī pārtikas produktus, kas bagāts ar vitamīniem A, E, B vitamīni B, makro- un mikroelementus, kalcija, magnija, fluora, dzelzs, joda un citu derīgām vielām, kas regulē vielmaiņu un līmenis glikozes līmenis asinīs. Tāpēc jautājums par to, kā gatavot heku krāsnī, katrs mājsaimniece vienmēr zina atbildi.

Sāksim! Pirmo recepti, kur heku, cep krāsnī, tiks padzirdīti sinepju mērce franču, mums ir puravi (apmēram divas gabali), ēdamkarote sinepju, 4 ēdamkarotes sausa baltvīna, citrona sulu, sviests vai margarīns, smalki sasmalcinātu svaigi garšaugi (pētersīļi un dilles būtu labi), un garšvielas pēc garšas. Iepriekš sagatavots un attīrīts zivis, kas uz cepešpannas, iepriekš ieziestas ar sviestu. Zivis apkaisa ar sāli, pipariem un zaļumiem un pārlej ar vīnu un sinepju mērci. Heks krāsnī nepieciešams cep apmēram 40 minūtes, pēc tam gatavo zivju starpība uz cepešpannas, pārkaisa ar zaļumiem un atlikušo mērci, rotā ar dārzeņiem un kalpo. Kā garnīrs, jūs varat izmantot vārītus kartupeļus vai rīsus.

Vēl recepte, heks, cep cepeškrāsnī ar kartupeļiem, nepieciešama tās pašas sastāvdaļas, bet ar papildus vienu ēdamkaroti miltu karoti. Mēs tīrīt zivis, izņemiet kaulus un sagriež kubiņos. Sālītas, piparu un pārkaisa ar miltiem heku mazuļu saulespuķu eļļā ar sinepēm. Šajā laikā, mazliet vāra kartupeļus. Pēc tam, kad zivju mazuļi un kartupeļu nedaudz tiks sagatavoti, tos var izplatīties uz cepešpannas ar nelielu pievienojot sviestu. Cep cepeškrāsnī aptuveni pusstundu, līdz zeltaini brūna kartupeļu. Heck, cepta vācu, pārsteigt savu ģimeni ar savu maigumu un maigumu.

Neparasti garša atšķiras heks ceptas ar sieru. Šajā recepte, katrs gabals zivju jāieeļļo ar plānu kārtiņu sinepes, uzspiest savu šķēle šķiņķa un uzlauzt rīvētu sieru. Cep cepeškrāsnī, līdz zivs ir pietiekami mīksts. Rādot, neaizmirstiet apkaisa ar maisījumu zaļumu heka un gatavot garnīrs ar kartupeļiem.

Par šādu recepti izmanto heka fileja, tomāti, vīna etiķi, baziliku, sieru un puravus. Šajā veidlapā iepriekš ietaukotas sviestu, uzlieciet sagriež šķēles tomāti, puravi un bazilika lapas. Heka fileja gulēja virsū. Nākamais slānis atkal ļaut sakapātus tomātus, pārkaisa ar rīvētu sieru uz augšu. Ēdiens ir cept 25 minūtes temperatūrā 200C.

Un šī recepte ceptu heku izplatīts bulgāriem un grieķi. Šeit, tāpat kā iepriekšējā receptē, jums būs nepieciešama arī heka filejas, apmēram 500 g, 5 ēdamkarotes tomātu biezenis, baklažānu 2, 3 ēdamkarotes milti, augu eļļa, garšaugus un garšvielas pēc garšas. Sāksim ar to, ka porcijās gabali heku mazuļu pār augstu siltumu, iepriekš sāli un pipariem tiem. Beigās pievieno tomātu mērci vai kapātiem tomātiem. Pēc aizdevuma baklažānu, kas būtu rūpīgi mazgā un tīra. Cut tos šķēlēs un cep arī no abām pusēm pār augstu siltumu, līdz tas sausā un tuvās miltiem. Pēc tam, kad gulēja ārā uz cepamā zivs ar tomātu mērci un baklažānu. Cep cepeškrāsnī aptuveni 20 minūtes, līdz heck ir pietiekami mīksts. Heck, cep cepeškrāsnī, jums ir nepieciešams, lai rotā ar zaļumiem, pirms pasniegšanas, lai pārsteigtu apmeklētājus ne tikai pārsteidzošu garšu, bet arī jauku skatu. Trauku izskatīsies lieliski jebkurā svētku galda.