Kā palielināt krūtis mājās

Sievietes bieži, un it īpaši - jaunas meitenes vēlas zināt, kā palielināt krūtis mājās, bez palīdzību ķirurgi. Neviens vēlas būt maldināts ar trikiem interneta brīnums-instruments, un daudzi vienkārši netic, ka kopumā, vienkāršs vingrinājums var palīdzēt. Protams, neviens nevar garantēt, krūšu izmēru strauju pieaugumu līdz diviem, bet mēģināt, lai sūknis attiecīgo muskuļu joprojām ir tā vērts. Par neapmierinātība krūšu izmēru problēma ir īpaši aktuāla jauniešiem, viņi bieži nopietni uztraucas, ka neviens būtu nepieciešams ar tās pieticīgo formām. Tas var izraisīt nopietnas psiholoģiskas problēmas, sevis apšaubīšanu. Protams, šādas problēmas bieži vien ir tālu-fetched, bet vingrinājumi tonizējoša krūšu muskuļus patiešām pastāv, un to īstenošana sniegs tikai labumu - pretstatā ar apšaubāmu izmantošanu ziedēm. Bez tam, pastāv risks iegūt negatīvas sekas, kā tas ir gadījumā, izmantojot silikona implantiem. Mēs parādīsim, kā palielināt krūtis mājās, veicot vienkāršus vingrinājumus. Īpašs komplekts vingrinājumu var veikt speciāli izraudzītā sporta un mājās.

Daudzus gadus ir viens no visvairāk efektīvai veikšanai ir pushups. Iesācējiem tas ir - diezgan grūts uzdevums, tāpēc tas var būt mazliet vieglāk, bet balstās uz viņa ceļgaliem. Prakses izgrieztu šajā pozīcijā, tad tas būs iespējams pāriet uz sarežģītāku iemiesojums.

Par nākamo uzdevumu vajag hanteles. Vienkārši apgulties uz grīdas katrā rokā, kurai viena hantele. Arms uz sāniem un lēnām paceliet tos. Tie ir tādēļ, lai apmierinātu līmenī jūsu krūtīs.

Podyschu par sevi padošanu. Apsēdieties uz cietas krēsla, lai jūsu atpakaļ taisni. Veikt Expander un velciet uz priekšu roku. Tad izstieptu EXPANDER, mēģinot maksimāli atšķaida roku rokā.

Eksperti, kuri zina daudz par fiziskās sagatavotības, vienbalsīgi iesaka tā veic, ja jūs lūgt viņiem, kā palielināt krūtis mājās. Uzstādīt mērķi un iet uz to stingri. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams, lai risinātu ar katru dienu, un mazāk par sešiem mēnešiem, jūs ievērosiet ievērojamu rezultātu. Un ne tikai jums. Piekrītu, jo skaistums dabas elastības krūts var atrast 20 minūtes dienā.

Tomēr daži meklē citus veidus, kā palielināt krūtis mājās. Piemēram, ir receptes dažādām sautējošas kompreses.

Biezpiena ietīšana - jums ir nepieciešams, lai sajauc līdz uniformā 2 ēdamkarotes biezpiena un 4 ēdamkarotes piena. Šis maisījums ir ieteicams piemērot tīru ķermeni (krūšu, protams) - un berzēt vienu ceturtdaļu stundas.

Gurķu ietīšana - jums ir nepieciešams, lai norīvē gurķi un pievienot to 2 ēdamkarotes skāba krējuma. Sajauciet veidot putriņu un pieteikties uz krūtīm pusstundu.

Vislabāk, protams, attiecas un maska, un izmantot. Pēc šīm fiziskajām aktivitātēm ir noderīgs iepakojumi - tad rezultāts tiks sasniegts ātrāk.

Ja jūs esat apņēmušies palielināt krūtis, kas jau veic attiecīgas vingrinājumi var izdarīt, bet vizuāli krūšu izmēru lielāks izmantojot veļu. Īpaši ieliktņi krūšturis palīdzēs radīt efektu kuplas formas.

Un tagad - daži padomi par krūšu palielināšanos. Šajā laikā - dažos vārdos par diētu. Ir diezgan garšīgi veids: veikt pienaini banānu kokteili. Tikai izmantojot mikseri, sajauc ar glāzi piena un banānu - kas ir gatavi gardu un veselīgu dzērienu. Vielas ietverti un šie produkti būs izraisīt uzlabota ražošana hormoniem, un mazāk nekā 20 dienām, krūšu apjoms pieaugs par diviem centimetriem.

Noteikti dzert minerālūdeni. Tas netieši ietekmē izmēru sieviešu krūts: ūdens veicina normalizētu ķermeņa, un tāpēc ir izdevīgi procesā ražošanas sieviešu hormoniem.

Mūsu gadījumā, noderīgu hormonu estrogēnu un stimulētu tās ražošanu, papildus iepriekš minētajiem produktiem, dārzeņi un augļi ir dzeltenā un zaļā krāsā.

Diemžēl, ja jūs vēlaties zaudēt svaru un tajā pašā laikā, lai padarītu krūtis lielāks, tad sagaidāms rezultāts nebūs. Ja Jums ir par diētu, tad krūts būs "izpūstas prom", pirmais.

Mēs ceram, ka jums uz jūsu jautājumu ir - kā palielināt krūtis mājās. Ņemt vērā visus iepriekš minētos ieteikumus, un neaizmirstiet par veselīgu dzīvesveidu. Mēs vēlamies stabilitāti sasniegt šo mērķi un patīkamus rezultātus!