Ar kuriem produktiem get tauku visātrāk

Ikvienam ir sen zināms, ka ir mazāk nepieciešams ēst, lai būtu plānāks. Tomēr ir produkti, kuru patēriņš curvy gūžas un krokām uz vēdera jūs norādījāt. ASV zinātnieki veica rūpīgo darbu, kura rezultāti, par kuru tās ir produktu sarakstu, no kura tauku. Jāatzīst, ka daži no priekšmetiem šajā sarakstā būs krievu sievietēm, kā pilnīgs pārsteigums.

1. Bīstamas Tauki

Salikums strauju svara zudums palīdzība, pirmkārt, tauku saturošus produktus. Piemēram, sviesta un margarīna. Pat ja jūs vienmēr cenšas iegādāties šos produktus ar zemāku tauku saturu, rezultāts ir tāds pats. Tikai tad, kad naftas ražotāji izmanto speciālu smērvielu, apstrādā ar ķīmiskiem līdzekļiem. Turklāt, sviests ir augstākais holesterīna saturu. Šis produkts ir labāk izslēgt no savas diētas.

2. Bīstams majonēze

Majonēze ir ierindota otrajā sarakstā, lai no tiem iegūtu tauku produktus. Tā satur lielu daudzumu kaitīgo vielu, kas neļauj zaudēt svaru. Ja vēlaties pievienot salātiem ir ārstēt, tad lielisks siluets jums tiek nodrošināts. No situācijas slēpjas tajā apstāklī, ka majonēze vienmēr var aizstāt. Piemēram, tā vietā mēģiniet pievienot salātiem augu eļļu vai sojas mērci.

3. draudīgs sula

Kvalitāte simts procentiem sulu arī var droši attiecināt uz produktu sarakstā, par kuriem saņem tauku. Tie ir ļoti daudz kaloriju, jo atšķirībā no augļiem, no kura tie ir izgatavoti, viņiem trūkst šķiedras. Ja jums patīk garšīgu šķidrumu, vienkārši atšķaida to ar ūdeni un dzert mazos daudzumos. Ātri nobarojamo tie, kas dzer pārāk daudz saldu tēju un sodas.

4. Šaubīgie musli

Pārsteidzoši, musli nesen pievienota produktu sarakstā, par kuriem saņem tauku. Tradicionāli šis diētu produkts izmanto cilvēkus, kas sapņo, lai zaudēt svaru. Izrādās, ka tasi musli var būt ar augstu kaloriju sviestmaižu. Briesmas slēpjas faktā, ka, lai uzlabotu garšu ražotāji pievieno, lai ēdiens iecukurots augļu un augstas kaloriju medu.

5. Riskanti siers

Siers var arī pievienot šim sarakstam (no kuriem produktiem get tauku). Siera tiek uzskatīts par ļoti augstu kaloriju pārtikas produktiem, it īpaši, ja patērē lielos daudzumos. Īpaši kaitīgi ir uzskatāmi elite šķirnes sieru, piemēram, "siers" vai "Maasdam". Tomēr ļoti ātri uz pusēm, tiks atlikta, un parasti kausētais siers. Ja jūs nevarat zaudēt svaru, jūs varat ierobežot sevi ar šo delikatesi.

Protams, saraksts ar lietām, par kuriem produktus saņem tauku kājas, ciskas un vēders, var turpināt uz ilgu laiku. Dāmas, biezs, tas ir bīstami patērēt šokolādes, pusfabrikāti un jebkādas cepta pārtika. Tomēr, ja diētu laikā jūs izslēgt no savas diētas pārtikas produktiem no šī saraksta, jūs zaudēsiet svaru ātrāk un vienkāršāk. Mēģināt aizstāt taukskābju gaļas diētu putnu, un tā vietā, saldumi ēst žāvētus augļus un riekstus. Saudzējiet sevi un zaudēt svaru ar prieku!