Noderīgs zaļais kokteilis: receptes

Zaļā kokteilis, kura recepte ietver daudz dažādu augļu, dārzeņu un garšaugu, ir paredzēts tiem, kas skatās to veselību un izskatu. Viens no pirmajiem šādu neparasto dzērienu radītājiem bija Victoria Butenko, kas apgalvo, ka viņi var pastāvīgi atbrīvot cilvēkus no bezmiega, gremošanas traucējumiem, hronisku nogurumu u.tml. Tikai viena glāze šīs burvju dziras piedod papildu enerģiju, stiprumu un būtiski uzlabo vielmaiņu.

Arī Victoria Butenko, zaļā kokteiļu receptes, kas tiks pasniegtas turpmāk, nodrošina to, ka šādus noderīgus dzērienus, kas ir bagāti ar vitamīniem un vitāli svarīgiem mikroelementiem, var dzert pilnīgi jebkurā vecumā un uzturā. Tie ir tik garšīgi un daudzveidīgi, un tos arī pārsteidzoši viegli izgatavot, lai tie viegli iederētos katras personas dzīves ritmā.

Butenko zaļie kokteiļi: receptes un to sagatavošanas pamatprincipi

Pirms jūs iepazīstināt ar veidiem, kā radīt gardus un barojošus dzērienus, ir vērts atzīmēt, ka gandrīz visi no tiem ir izgatavoti blenderī ar asiem nažiem. Turklāt, sagatavojot šādus kokteiļus, ļoti svarīgs ir sastāvdaļu ātras sajaukšanas princips. Jūs varat izgudrot dzērienu sastāvdaļas. Tajā pašā laikā noderīgs zaļais kokteilis, kura recepte ir pārsteidzoši vienkāršs, neprasa ārzemju un ārzemju produktu izmantošanu. Gluži pretēji, jo tuvāk augļi, dārzeņi un augi aug uz jūsu dzīvesvietu, jo ātrāk un vienkāršāk tie asimilē un sniedz lielāku labumu ķermenim.

Zaļā kokteilis: receptes gatavošanai ar svaigām sastāvdaļām

1. Zaļo salātu ķekars (jūs varat paņemt jebkuru šķirni: tumšā lapiņa, gaisma utt.), 1/3 lielas ķiploku klijas, 1 glāze atdzesēta verdoša ūdens un 2 gatavie banāni. Visām sastāvdaļām vajadzētu mazgāt, vajadzības gadījumā notīrīt, ievietot blenderī un sajaukt 1-2 minūtes. Tā rezultātā jums vajadzētu iegūt aptuveni 2 glāzes derīga dzēriena. Visi pārējie kokteiļi ir sagatavoti pēc tā paša principa.
2. Vidēja ķekara zaļie salāti, svaigi savāktais skāries, dzesēts dzeramais ūdens un nogatavojušās banānas.
3. Zaļo salātu lapiņas, dilles dilles, selerijas, sarkanie tomāti, svaigie gurķi un dzeramais ūdens.
4. Zaļie salāti, skābie zaļie āboli, svaiga skābele, nogatavojušās banāni, dzeramais ūdens vai svaigi spiestas dabiskās sulas.
5. Svaigi ievāktas nātru lapas, pētersīļu zari, nogatavojušos banānus, dzeramo ūdeni vai dabisko sulu.
6. Zaļo salātu lapas, 1 glāze sarkano vīnogu, 1 neliela oranža, nogatavojušā banānu un atdzesētu verdošu ūdeni.
7. Selerijas stublāji, 2 tases jebkura svaigu ogu (nelietojiet sasaldētu), nogatavojušos banānu un dzeramo ūdeni.
8. Vidēja lieluma ananāsi, 1 liels mango, romiešu salāti un neliels ingvera gabals.

Ir arī vērts atzīmēt, ka zaļā kokteiļa, kuras receptes izmanto tikai svaigus produktus, precīzs šo vai citu sastāvdaļu skaits nav. Tas ir saistīts ar to, ka tos vajadzētu pievienot blendera traukai tikai pēc garšas un iekšējām sajūtām. Tikai šādā veidā jūs padarīsiet barojošu un garšīgu dzērienu, kas visvairāk atbilstu jūsu ķermenim.