Neparastas kāpostu tīteņi: liesa, marinēti

Fakts, ka kāposti ir noderīga jebkurā formā - visi zina. Tā satur nepieciešamo ķermeņa vitamīni, skābes un minerālvielas. Protams, gaļas pildījumu ar patika visiem. Bet veģetāriešiem vai īpašu skatās jūsu skaitlis, jūs varat pagatavot unikālas meatless kāpostu tīteņi. Tie ir veselīgi un garšīgi, un zemu kaloriju.

Rice meatless kāpostu rolls

Pirms tabula būs skaists un oriģināls pildīti ar rīsiem, jums ir nepieciešams tērēt nedaudz laika to sagatavošanā. Lai to izdarītu, lielā katlā un vāra ūdenī tas samazinās vidēja lieluma kāposti. Tas ļaus, tad tas ir ļoti viegli, lai atdalītu visu kāpostu lapas, nesabojājot to.

Aizpildījums šiem pildījumu kāpostiem ir ļoti viegli darīt. 10 minūtes, mērcēt rīsi, pēc tam to izskalo zem tekoša ūdens un vāra, līdz pusei. Tad skaitlis throws sietā, ka liekais ūdens ir pagājis.

Tikmēr, smalki sakapātus sīpolus un cep uz pannas. Burkāni rubbed uz rupja rīve un pievienot sīpoliem. Tas viss tiek rūpīgi nodzēsts. Tas arī nosūtīja 50 ml tomātu sulas vai tomātu pastas atšķaida. Kad maisījums sasniedz vārīšanās punktu, tā tiek noņemta no karstuma un ļauj atdzist.

Burkānu un rīsi rūpīgi samaisa un pievieno sāli un pipariem. Tas ir uzpildes pildījumu kāpostu nākotnei. Neliels daudzums pildījumu ir novietots uz kāpostu lapu un tiek ietīts formā pankūkas.

Kāpostu tīteņi iederas pannas ļoti cieši vairākos slāņos uzreiz. Viņiem vajag ieliet tomātu sulu un aukstu ūdeni. Šādā sautējumam trauku būtu aptuveni 1 hr. Meatless kāpostu tīteņi pasniedz bez piedevām, bet vienmēr ar rudzu maizi.

Meatless kāpostu tīteņi ar sēnēm

Tā vietā, lai pildījumam var būt pildīti pildīšanai un skaista gardu biezputru. Izrādās, ļoti sirsnīgs un neticami garšīgs. Starp citu, daudzi no viesiem būs atrast trauku neparasts. Gatavot jums ir nepieciešams galvu kāpostu (nevis vidēja izmēra), glāze prosas, 200g sēnes (piemērotas un sēnes), 1 burkāns, sīpols, eļļu (saulespuķu), sāls un dažādas garšvielas.

Pirmais sagatavoti kāposti. Galva ir iegremdēti verdošā ūdenī 5 minūtes. Viegli vārīti lapas būs vieglāk pārtraukt no vālītes.

Tagad mums ir nepieciešams, lai sagatavotu pildīšanai. Sēnes sagriež plates, un sīpolus - mazos gabaliņos. Tas viss tiek cepta eļļā. Prosa mazgāti un ievieto gatavot pāris tases auksta ūdens. Tālāk, mums ir nepieciešams apvienot kviešus un sēņu cepetim. Tas viss neizbēgami piegaršu ar garšvielām.

The kāpostu lapas paplašināts pildījumu un iesaiņota nelielā aploksnē. Šāda ar pildījumu stacked katlā un pilnīgi piepildīta ar ūdeni. Trauku uz uguns dzēsts apmēram stundu.

Pa to laiku, jūs varat sagatavot cepta. Sīpolu zemes un burkāniem rubbed uz rīve. Visa šī saute, un pēc tam likts uz augšu no gatavajiem meatless kāpostu tīteņi.

Marinētas kāpostu tīteņi ar dārzeņiem

Lielisks aukstā uzkoda ir marinēts kāpostu tīteņi. Šīs sastāvdaļas ir visbiežāk vajadzībām. Starp tām, 2 burkānu, sīpolu, selerijas (obligāti root), kāposti, ķiploki, sāls, pipari un čili melns. Vispirms sagatavo pildījumu uz kāpostu tīteņi nākotni. Smalki sagriež burkānu, sīpolu un selerijas. Tas viss tiek cepta eļļā. Aptuveni vienu trešdaļu no kāpostu sasmalcina un sajauc ar dārzeņu pildījumu. Tas arī pievienot ķiplokus, sāli un piparus.

Atlikušo galva (gals) vāra karstā ūdenī 3-5 minūtes. Tad viņš uzmanīgi izjauktas uz lapām, kas apdraud pildīšanai un iesaiņota kā aploksnē. Ready iepildīta konteinerā stacked slāņiem. Katrs labi slānis mostas sāli un čili. Uz augšu kāpostu ruļļos instalēto apspiešanu. Pirmajā dienā ēdiens ir vērts istabas temperatūrā. Vēlāk - ledusskapī noņemta vairākas dienas pēc 4. Un tad, sākotnējais starteris ir gatavs iesniegšanai mielasta galda.

Veģetārā pildīti ar kartupeļiem

Tikai pavārs ziemu pildījumu bez gaļas. Tomēr tie vienmēr būs mīļākais ēdiens mājsaimniecībā. Lai to izdarītu, 2 vārītas burkānus, gabals selerijas saknes un kartupeļu mārciņu. Visi šie dārzeņi ir tīra un sagriež nelielos kubiņos. Šis maisījums tika izliets dārzeņu zirnīšus un sasmalcinātus vistas olas (3 gabali). Šāda maltā obligāti pievieno sāli, piparus un augu eļļu.

The kāpostu lapām iesaiņota pildījumu. Tā veido kāposti ruļļos, kas ir novietoti uz pannas vai uz cepešpannas. Kas vēl dod. Ēdiens var vai nu cep vai vāra uz lēnas uguns ūdenī, līdz pilnīgi vārīti.

Original kāpostu tīteņi vienmēr dodas uz mājām brīvdienās vai dienu badošanās laikā.