Kuras vitamīna granāta. Granātābolu: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Granātābolu - siltuma mīlošs augs. Tā aug Vidusjūras valstīs, Tadžikistānā, atrasti Kaukāza un Krimas Republikā. Aukstā koks pilieni lapām.

Apraksts augu

Šī iekārta ir stumbrs ar sarežģīto filiālēm, atstāj formā elipses. ziedēšanas laikā, pārklāti ar spilgti sarkaniem lieliem ziediem. koku augļi ir apaļas, sarkanā krāsa un iespaidīga izmēra. Vidējais auglis sver divi simti gramiem, bet ir augļi, kas sver līdz septiņiem simtiem gramu.

Ietvertie augļu sēklas - ir kauls ar sulīgu ārējo slāni. Tās bieži ir spilgti sarkanā krāsā, līdzīgi vērtīgs akmens granāta. Tas ir tāpēc, ka līdzība ar akmens un augu ieguva savu nosaukumu.

Granātābols - augļi. Vitamīni ietverti tajā, ir pozitīva ietekme uz stāvokli ķermeni un veselību.

Granātāboli ir šādas vitamīnus:

1. vitamīns C

Svarīgākais vitamīns cilvēkiem, kas granāta - C. Tas novērš veidošanos ļaundabīgo audzēju, novērst koronāro artēriju slimību, tas stiprina zobu emalju, apkaro smaganu iekaisumu. C vitamīns palīdz dzelzs uzsūcas, izvada toksīnus no organisma un stiprina imūnsistēmu.

2. vitamīns B

Šis vitamīns ir granāta palīdz uzlabot atmiņu, stiprināt vestibulāro sistēmu, uzlabojot veiktspēju. B6 un B12 normalizē ogļhidrātu vielmaiņu, nervu sistēmu, samazina kaitīgo ietekmi alkohola un nikotīna uz ķermeņa. Ar trūkums B vitamīnu cilvēkā samazinās apetīti, traucēta kuņģa-zarnu traktā. Var parādīties bezmiegu, aizkaitināmību un depresiju.

3. E vitamīns

E - vitamīns jauniešu. Un šis vitamīns arī ir atrodams granāta. Tas stimulē šūnu atjaunošanos, palīdz uzturēt muskuļu tonusu, normalizē vairogdziedzera uztur ādu labā stāvoklī, tas palīdz uzlabot redzi. Turklāt šis vitamīns ir liela ietekme uz reproduktīvo funkciju.

Ar trūkumu E vitamīna sievietēm ir disfunkcija olnīcu, un tēviņi nav ražot spermu.

4. vitamīns P

Vēl vitamīns granāta - R. Tas spēj stiprināt asinsvadus organismā, tādējādi novēršot attīstību sirdslēkmes un insultu.

Citas uzturvielas

Granāts, kas atšķiras ar to vitamīna saturs ir liels, bagātinātas, un citas derīgas vielas, tai skaitā:

1. Monosaharīdi (piemēram, glikoze).
2. Organiskās skābes (citronskābe, vīnskābe, ābolskābe).
3. Fenols ogļskābe.
4. Aminoskābes.
5. Fenola savienojumi (tanīni).
6. Steroīdus.
7. Gaistošo.
8. Minerāli (mikroelementu, makroelementu).
9. Pektīns.

Ņemot monosaharīdi granātas viegli sagremojama.

The organiskās skābes holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, samazina spiedienu.

Fenolkarbinovye un aminoskābes stiprinātu organismā un novērst vēža šūnu augšanu, kataraktu, cukura diabēts, slimības, sirds un asinsvadu sistēmā.

Fenola savienojumi (tanīni) palīdzību, lai tiktu galā ar caureju, iekaisums mutes dobumā, saaukstēšanās un kakla sāpes.

Steroīdi paātrināt vielmaiņu, palēnināt novecošanās.

Gaistošo noķerti ķermeņa nogalināt baktērijas un vīrusus.

Minerālvielas ir būtiska vienmērīgai darbībai visos orgānos. Tie iekļūst organismā ar pārtiku. Tas granātābols palīdz aizpildīt trūkstošos elementus.

Pektīns palīdz ātri dziedēt brūces, pazemina holesterīna līmeni, atbalsta žultspūšļa un aknu.

Ķīmiskais sastāvs granātābolu ļauj izmantot šo augļu profilaksei un ārstēšanai daudzām slimībām. Bet visvērtīgākie - vitamīnu granātas.

Derīgās īpašības granātābolu

Ja mēs uzskatām, kādi vitamīni ir granātas, mēs varam runāt par to derīgās īpašības.

Sakarā ar bagātīgu saturu C vitamīna granāta noderīgo ar pazeminātu imunitāti. Īpaši efektīvs svaigi spiestas granātābolu sulas, kas ir daudz un palielina apetīti, uzlabo zarnu.

Granāts - lieliska dezinfekcijas. Un lielākā daļa no tanīni ietverti ādām. Tādēļ, lai ārstētu tuberkulozi, difterijas un zarnu infekciju izmantot mizu granātābols.

Žāvēti un pulverveida granātābolu ādu ārstēt pinnes un apdegumus. Novārījums un infūzijas mizu, izskalot kaklu un muti ar stenokardiju un stomatīta.

Augsts saturs katehīnu un gaistošo ražošanu padara granātābolu spēcīgu antioksidantu. Saskaņā ar tā antioksidanta īpašības granātābolu priekšu pat zaļā tēja.

Ar dzeramais granātābolu sēklas pazeminātu asinsspiedienu, uzlabo funkciju sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt, Granāts pazemina cukura līmeni asinīs.

Turklāt, granātābolu augļi, kas tiek izmantoti "cilvēks" forma viņiem sagatavoto masu narkotikas. Gaitā iet un mizas un celulozes, un ziediem, un sēklām.

Tas ir iespējams pārvērtēt granātas un uzlabot redzi. Cilvēki, kuri ir samazināts redzes asums tumsā, tas ir ieteicams izdzert glāzi granātābolu sulas dienā. Tā granāta satur antociānu, tie palīdzēs jūsu acis pielāgotos tumsu. Antocianīna var iznīcināt fermentus opacifying lēcas, kas kavē kataraktu.

Kontrindikācijas granātābolu

Vitamīni ietvertie granāta, padara šo augu noderīga organisma. Bet tas ir nepieciešams, lai ņemtu vērā dažas kontrindikācijas.

1. Tas nav ieteicams dzert granātābolu sulas tīrā veidā. Sakarā ar lielo saturu skābo sulu var iznīcināt emalju. Cilvēki ar augstu skābuma ir kontrindicēta arī granātābolu sulas tīrā veidā. Lai nevajadzētu traucēt ķermeni un palielinātu ieguvumus, svaigi spiestas granātābolu sulas var atšķaidīt ar ūdeni.

2. Tas var būt bīstami, un nekaitīgs pēc pirmā acu uzmetiena, novārījums no mizas. Šī buljons satur alkaloīdus, kas var izraisīt pārdozēšanu saindēšanās organismu. Tāpēc novārījums no mizas jālieto ļoti piesardzīgi, stingri ievērojot norādīto devu.

3. Jūs nevarat ēst granātābolu cilvēki, kas ir hemoroīdi, vai hronisku aizcietējumu.

4. Esiet piesardzīgs granātas vajadzētu ēst cilvēkiem, kas cieš no diabēta. Kaut arī vitamīni ir garnets dot lielu labumu pastāvīgi izmanto šo augļu konsultēties ar ārstu.

5. Neskatoties uz to, vitamīni ir ietverti granāta, ir vairāki viedokļi par to lietošanu granātābolu grūtniecības laikā. Daži ārsti kategoriski aizliegts ēst granātābolu grūtnieces. Viņi paļaujas uz to, ka granātābolu satur daudz skābju, kas iznīcina jau vāju zobu emalju, un miecvielas, kas izraisa aizcietējums. Turklāt, granātābolu var paaugstināt asinsspiedienu.

Citi ārsti, atceroties kādi vitamīni ir ietverti granāta, joprojām ļauj izmantot granātābolu grūtnieces. In sākumposmos grūtniecību, kad no rīta slimība parasti notiek, granātābolu sula palīdz mazināt sliktu dūšu un uzlabot apetīti. Ar diurētiķis īpašības, granātābolu palīdz topošajai māmiņai atbrīvoties no pietūkums. Turklāt, izmantojot granātābolu palīdz palielināt hemoglobīns.

Tādējādi, granātas grūtniecības nevis noderīgu nekā kaitīga laikā. Galvenais - stingri ievērot ieteikumus ārsts, kurš ir pārrauga reproduktīvā.

Lai gan granātas ir ļoti noderīgi ķermeni, cilvēkam vienmēr jāatceras, ka viss ir labs ar mēru. Ēšanas šo brīnišķīgo augļus saprātīgos daudzumos, jūs tiešām var uzlabot un nostiprināt savu ķermeni.