Uzziniet, vai māte, ananasu

Mums ir pieturēties pie īpašu diētu zīdīšanas laikā. Bet daudz kārdinājumu apkārt! Starp tiem ananāsu - eksotiski augļi dīvains ar neparastu garšu un aromātu. Tas ir ļoti noderīgi, bet tas attiecas uz produktu grupai, kas izraisa alerģiju. Let 's redzēt, ja jūs varat ananāsu māsu māti? Daudzas sievietes ievērot teoriju, ka nepieciešamība pēc pārtikas ēst visu pārtiku, bet pamazām. Citi netieši sekojiet savu patronāžas un vietējo pediatrs. Bet pat tā, un citi vēlas paaugstināt bērnu veselību.

īpašības

Pineapple celulozes satur 87,0% ūdens, 0,3% olbaltumvielu, 12,0% cukura, 0,7% citronskābi, mikroelementus un vitamīnus. Kādas vielas iekļūst organismā pēc ēšanas ananāsu?

• B vitamīni B (B₁, B₂, B₁₂) - tās ir atbildīgas, lai uzlabotu vielmaiņu, sadedzinot tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu, kas iesaistīti darbībā nervu sistēmu.

• provitamīnu - tas novērš sirds slimības, normalizē vielmaiņu, aptur novecošanās procesu. Visi produkti, kas satur šo sastāvdaļu tiek uzskatīti par ļoti noderīgu.

• C vitamīns - tas uzlabo vielmaiņu, stiprina asinsvadus, skrimšļus, kaulu. Tas viss ir tik nepieciešams, lai organisms pēc piedzimšanas. Tātad var jaunu zīdīšanas mamma ananāsu, ja tas satur daudz šo stuff?

• Vitamīns PP - veicina enerģijas ražošanu, saglabājot sirdi, uzlabo asinsriti.

• Magnijs - piederumi enerģiju šūnās, normalizē funkciju sirds muskuļu un nervu sistēmu.

• Fosfors - palīdz uzlabot garīgo un muskuļu darbību.

• Kālija - uzlabo sirds un skeleta muskuļus.

• Kalcijs - ir nepieciešams veidošanās kaulu audos, normalizē vielmaiņu, sirds un asinsvadu darbību.

• Nātrija - regulē asinsspiedienu un muskuļu kontrakcijas, kustas, un parāda vielu šūnās.

• skābes un aromātiskās vielas, bromelain (palielinās fermentu aktivitāti).

• Joda - imunostimulators biodyne regulē enerģijas procesus un siltumu.

• Dzelzs - iesaistīta visos procesos organismā. Un var Pineapple māte, kas, ja tas satur šo elementu, uzreiz pēc dzemdībām?

• Mangāns - veicina pareizu gremošanu, ir iesaistīta veidošanos imūnsistēmas funkciju.

• Cinks - uzlabo atmiņu, uzmanību un garastāvokli.

labums

Vitamīni šāds bagātīgs saturs saraksts ļauj ananass apturēt novecošanās procesus organismā un uzlabo imunitāti, novērš insulta un sirdslēkmes. Bez tam, pastāv nomākšana no iekaisuma procesus. Tas augļi palīdz uzlabot atmiņu, sadalījums tauku un olbaltumvielu, samazina tūsku, tāpēc tiek norādīts traucējumiem, sirds un asinsvadu un nieru slimībām. Ananāss ir noderīga ēst cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas un anēmija. Ar nekustamā īpašuma šķidrina asinis, tā ir piemērota, lai novērstu trombozes un tromboflebītu. Kopšķiedra celulozes tas uzlabo gremošanu.

trauma

Nenobriedis ananāsu spēj sadedzināt mutes gļotādu. Acid ietverti celulozes, iznīcina zobu emalju. Tādējādi, pēc ieņemšanas produkta ārsti iesaka skalot muti ar siltu ūdeni vismaz. Nedrīkst ēst augļus cilvēkiem ar augstu skābuma kuņģa sulas (var veidot čūlu) un gipotonikam. Daži ārsti saka, ka joprojām ir bīstams ananāsu par mātēm, jo tas veicina izvirdumiem uz ādas bērna un sievietēm. Tomēr šāda reakcija ne vienmēr tiek ievērots.

konservēti ananāsi

Ievērojot tehnoloģiju sagatavošanas augļu saglabā visas nepieciešamās īpašības. Bet tas ir reti. termiskās apstrādes laikā augļi zaudē savas īpašības. Kā konservants tas parasti pievieno citronskābi. Par konservēti ananāsi izmaksas ir zemākas nekā svaiga. Un tas nav pārsteigums nevienam. Konservēti ananāsi, lai māte baro nav nepieciešama, jo šajā gadījumā kaitējums no tās izmantošanas, būs vairāk nekā laba.

noderīgi padomi

Nelietojiet pirkt ananasiem par nākotnes - zaudēta barības vielām.

Pēc izmantot šo eksotisko augļu ēst, izskalot muti ar ūdeni, lai novērstu kaitīgu ietekmi uz zobu emalju.

Ananāss ar HBV, var ievadīt ar barību no bērna mātei ir 4 mēneši un labāk - 6. Tomēr tas jādara piesardzīgi. Šīs labvēlīgās baktērijas zarnās mazulim neparādās pirmajās dienās, bet pakāpeniski, jo imūnsistēmu.

Ja jūs patiešām vēlējās nobaudīt augļus, ananāsu var būt māte, lai sāktu ēst no viena maza gabala un ne vairāk kā vienu reizi dienā. Tas ir nepieciešams, lai novērot reakciju uz mazuļa ādu. Ja apsārtums vai izsitumi, pārtrauciet ēst augļus! Ja viss gāja labi, jūs varat vērsties ananāsu izvēlnē. Ieteikt šo produktu, lai tas atšķaidītu sulu ar burkānu Fresh.

Kā izvēlēties ananāsu?

• Smarža. Tas nedrīkst būt spilgti. Spēcīga smarža sarunas par fermentācijas procesa. Jo negatavi ananāsu garšu nebūs vispār.
• Form. Laba augļi ir skaisti lapām, viņam nevajadzētu būt trūkumi.

Sieviešu īpatsvars samazinājās par nopietnu pārbaudi ķermeņa - dzemdības. Viņai vajag diētu bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem, lai atgūtu. Bet var zīdīšanas mamma ananāsu, ja viņš tik piesātināts ar visām barības vielām? Jebkurā gadījumā, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par to. Nelietojiet eksperimentēt uz bērnu.