Kā lūgt piedošanu

Šķiet, ka tā var būt vienkāršāka nekā īsais vārds "piedod", bet tas tiek dots daudziem tikai ar lielām grūtībām. Un visbiežāk sastopamais šķērslis ir viņa paša lepnums vai nespēja pareizi lūgt piedošanu. Tikmēr laikā un pareizi teica: "piedod!" Var būt labvēlīga mūsu attiecībām ar mīļajiem. Bet nevēlēšanās vai nespēja atvainoties bieži rada negatīvus dzīves scenārijus, iznīcina alianses un pat ģimenes.

Īpaši grūti atvainoties tiem, kuri ir pieraduši sajust visas tiesības. Šādiem cilvēkiem ir grūti atzīt viņu vainu, un pat viņu pašu acīs viņi mēģina pamatot savas darbības. Lai gan taisnīguma labad mums jāatzīst, ka viņiem ir daudz grūtāk nekā citiem. Viņi piedzīvo traģēdiju iekšā, viņi var pārmest sevi, bet viņi nekad neatspēks paši teiks: "Piedod man!" Jo lielāka viņi spēj: pārliecināt sevi, ka nav noticis nekas briesmīgs un ļaut situācijai virzīties uz priekšu.
Ir arī cilvēki, kuri vienkārši nezina, kā atvainoties, nevar atrast pareizos vārdus un domāt, ka, kaut ko nejauši sakot, viņi tikai vēl vairāk sabojāt situāciju.

Tātad, kā pareizi lūgt piedošanu?

Ģimenes psihologiem ir trīs "P" likums: tas ir atgriešanās, lēmums un rezultāts.
Let's talk par viņiem sīkāk.

Pirmais "R" ir atgriešanās. Sirsnīga atgriešanās ir vajadzīgs nosacījums samierināšanā. Kad tas notiks, parādīsies piedošanas vārdi. Ja jūs varat parādīt nožēlu un izpratni par citas personas emocijām - jūsu piedošana tiks pieņemta. Sirsnīgs piedošana ir iespējama, ja ir likumpārkāpēja un apvainoto personu savstarpēja pieredze.
Otrais "R" - lēmums atzīt atbildību par savu rīcību. Ja ir šāds risinājums, cilvēks nemēģina sevi attaisnot un vainot citu. Lēmums atzīt savu vainu liecina, ka jūs pilnībā kontrolējat visas savas darbības un esat atbildīgs par savām darbībām.
Trešais "P" ir rezultāts vai nodoms izlabot situāciju. Izgatavoti, kā saka, jūs nevarat labot, bet jūs varat labot nākotni. Psihologi konsultē, lūdzot piedošanu, apspriest plānu turpmākajām darbībām, kas situāciju uzlabotu. Ar to jūs parādāt, ka jūs ne tikai nožēlojat savu vainu, bet arī vēlaties to izvairīties nākotnē.