Acrophobia - Ã ... Acrophobia: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ir lielas bailes, kas traucē cilvēkiem baudīt pilnvērtīgu dzīvi. Starp tiem ir Acrophobia, kas padara neiespējamu, lai paliktu uz augšu, pat nenozīmīga.

Kas ir Acrophobia

Šis termins tiek lietots, lai aprakstītu, lai palielinātu panikas sajūtas, kas rodas, ja persona palielinās līdz augstumam.

Tāpēc Acrophobia - bailes no augstuma, un pat nav bīstami dzīvībai. Tie, kuriem attiecīgie nosacījumi šādas nespēj racionalizēt savas emocijas. Dažos gadījumos panikas lēkmes redzams, pat tad, ja iespējamība, ka augstu punktu saslimstība ar potenciāli iespējama (klātesot augstiem žogiem un P. m.). Dažreiz Acrophobia uzbrukumiem izraisīto sapņiem, kurā cilvēks redz sevi lielā augstumā.

Cēloņi

Neskatoties uz to, ka Acrophobia - tā ir izplatīta problēma (tas skar aptuveni 10% no pasaules iedzīvotāju), tad iemesli, šis nosacījums ir zināms, daļēji.

Early nominēts pieņēmumu , ka šāds bailes rada iegūst rudens vai traumu vāju vestibulārā aparāta laikā. Bet, pamatojoties uz rezultātiem jaunākajiem pētījumiem, eksperti ir nonākuši pie šāda secinājuma: vairumā gadījumu Acrophobia - bailes no augstuma, brauc uz valsts panikas - ir iedzimtas kvalitātes dēļ ģenētiskiem faktoriem. Tādējādi, vestibulārā aparāts nav emocionālo stāvokli nav ietekmes.

Psihiatri arī apgalvo, ka šādas fobijas savdabīga cilvēkiem ar bagātīgu un vienlaikus negatīvā iztēli.

simptomi

Neskatoties uz to, ka Acrophobia - bailes no augstuma, kas, šķietami, gluži vienkārši tās izpausmes, tās simptomi var iedalīt divos veidos: fizisko un psiholoģisko. Atkarībā no tā, cik smaga ir slimības patoloģiju konkrētas personas, smaguma pakāpi un simptomu var ievērojami atšķirties.

Ja jūs pievērst uzmanību psiholoģisko tipa simptomi, tie ietver nekontrolētu impulsus panikas pacelšanās uz augstākā punkta laikā. Smagos gadījumos panikas lēkmes var padarīt sevi jūtama pat domas, ka kāpšana. Šajā stāvoklī cilvēks vairs nav spējīgs koncentrēties un kontrolēt savu uzvedību. Viņš var atteikties pāriet vai sēdēt uz grīdas un aizveriet seju ar rokām mēģinot izolēt savu prātu no draudiem.

Ir arī pietiekami daudz spilgti somatiski simptomi ar izteiktu bailes. Acrophobia var izraisīt ādas bālums, sirdsklauves, midriāze, svīšana un trīce ekstremitātēs. Šie simptomi ir rezultāts atbrīvošanu stresa hormonu. Turklāt, kad panikas saistīti ar bailēm augstuma, var būt palielināts motora darbība un muskuļu hipertoniskums. Tos izsaka haotiskas kustības, kas var izskaidrot kā mēģinājums aizsargāt sevi no šķietamā novērstu krišanu.

Tādējādi Acrophobia - patoloģija, par kuru ārstēšanai būtu jāattiecas uz augsti kvalificēta psihiatra vai psihologa, bet tikai pēc tam, kad precīza diagnoze.

Kādi apstākļi var pavadīt bailes no augstuma

Noteiktās situācijās, bailes būt uz kalna, vai patiešām augstu punktu, var būt vairāku veidu izpausmes, kas raksturīgas noteiktiem atšķirības. Tas ir ne tikai par Acrophobia, bet arī no apstākļiem, piemēram, aerophobia, illingofobiya, batofobiya un climacophobia.

Būtu jāsaprot, ka Acrophobia - tas ir ne tikai bailes zaudēt savu līdzsvaru un kritumu, un patoloģiju. Dabiskā emocijas bailes no uzkrišanas no liela augstuma ir raksturīgs jebkurai personai - ir izpausme instinkts pašsaglabāšanās. Patoloģija arī izraisa paniku pat ja nepastāv reāli draudi.

Aerophobia un batofobiya

Šis nosacījums ir bieži pavada bailes no augstuma un manifestu izmantojot bailes no lidošanas. Cilvēki ar šādiem traucējumiem piedzīvot smagu stresu, lidojot lidmašīnā. Kopā ar Acrophobia līdzīgu stāvokli ir grūti palikt augšējos stāvos, un pat brauciens ar vilcienu uz augšējā plaukta. Citiem vārdiem sakot, dažas kopīgas ikdienas situācijās var būt reāla problēma.

Cilvēki, kas cieš no šādiem panikas lēkmes var būt grūti tikt galā ar pat remontu, jo tie būs baidījušies no darbu kāpnes.

Attiecībā uz batofobii, šajā gadījumā mēs runājam par bailēm no pēkšņām izmaiņām dziļumu un augstumu. Šādi cilvēki nespēj droši kāpt jebkuru slīpumu, kā arī viegli apskatīt tos.

Ir vērts atzīmēt, ka ne visi no tiem, kam ir grūtības ar bailes no augstuma, cieš batofobiey. Bet ikviens, kurš ir fobija uz dziļumu atšķirībām, ir bail no augstuma un.

Ilingofobiya un climacophobia

Attiecībā uz ilingofobiey bail, ka tas ir sarežģītāka struktūra. Cilvēks sāk baidīties, ka brīdī, kad viņš varētu pieaugt, viņš juta reiboni. Tā rezultātā, simptomi parādās ļoti līdzīgas pazīmes klasiskās bailes no augstuma. Ar šo slimību jums ir nepieciešams profesionāls pārbaudi, kas var izslēgt smadzeņu slimības.

Atsaucoties climacophobia, jāatzīmē, ka šajā gadījumā bailes no ļoti izvērsta cilvēkam ir bail kāpt pa kāpnēm. Dažos gadījumos, šis nosacījums var papildināt ar iezīmēm batofobii.

Acrophobia: ārstēšana

Pirmkārt, ir svarīgi zināt, ka šī patoloģija ir jāārstē. Bet par to pašu, lai pārvarētu šo paniku (smaga forma), ir gandrīz neiespējami. Tāpēc, veselības aprūpe ir neizbēgama.

Tajā pašā laikā, ja mēs savukārt darīt prasmīgu amatnieku, bet vēl ir laiks, terapija aizņem salīdzinoši maz laika. Bieži vien, lai pārvarētu Acrophobia izmanto kognitīvās uzvedības paņēmienus. Tās būtība vārīties uz leju, lai to, ka ārsts palīdz pacientam veikt svaigu apskatīt būtības viņu bailes un pakāpeniski iemācīties kontrolēt savu stāvokli.

Ietekme uz fobiju neaprobežojas tikai ar vienu metodi, ir dažādi veidi, kā mācīties paškontroli un apspiest paniku. Galvenais šajā situācijā - sākotnēji saprast, ka, lai uzvarētu bailes, ka šķita nepārvarami iespējams.

Patstāvīgi rīkoties nelielu bailes no augstuma

Ja jums nav simptomi smagu Acrophobia, bailes var pārvarēt paši. Lai sasniegtu šo mērķi palīdzēs pārbaudītām metodēm:

1. Ja jums bija jābūt uz augšu, un jūs sākat just bailes, jums ir nepieciešams koncentrēties uz konkrētu tēmu, kas atrodas tuvumā. Visa uzmanība būtu vērsta uz viņu. Tas palīdzēs novērst uzmanību no domām par augstumu un nomierināties.

2. Tas ir jēga, lai mēģinātu pakāpeniski pierast pie augstumā. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai kāpt augstāk, pārvarot nelielu attālumu.

3. vizualizācija. Šīs metodes būtība samazina ar to, ka persona aizver acis un iedomājas pats atrodoties vietā, kur viņš jutās pieaugums bailes. Savā iztēlē, tāpēc jums ir nepieciešams, lai stāvēt uz kādu laiku, un pēc tam teikt, lai sevi, ka nav bīstami, un ko baidīties. Tas nav nepieciešams, lai ceru, ka viss būs izrādīties tiesības pirmo reizi, bet, ja uzdevums tiek atkārtots pastāvīgi, tad rezultāts nav ilgs laiks.

Slimības, piemēram, sociālo fobiju, Acrophobia, amaxophobia, bailes no bitēm, ir balstīti uz manifestāciju panikas nevaldāmas bailes reibumā dažu faktoru. Tāpēc, tiem, kam ir līdzīgas problēmas, un plāno, lai tās pārvarētu, jums ir nepieciešams, uzgriezt uz rūpīgu darbu pār sevi vadībā pieredzējis ārsts.