Garšīgas brokastis - enerģiju visai dienai!

Kā jūs sākt dienu, tāpēc tērēt! Un gardas brokastis spēlē šis nav pēdējais uzdevums. Tam jābūt ātri un izpalīdzīgi. Omletes, pankūkas, biezputras kļuva par tik labs iemesls. Time to sagatavošanai ir gandrīz nav nepieciešams piešķirt, bet palielināt enerģijas un labu humora garantēts!

Kur jūs spēlēt rokās savu iztēli. Rotā parasto un boring siera sviestmaizi ar dārzeņiem un garšaugiem, un olas ir bothered aizstāt mīksts olu kulteni. Vai padarīt sev sviestmaize ar ceptu olu un tomātu. Šīs iespējas ir daudz.

Tātad, ko gatavot brokastīs ātri un garšīgs?

1. Omlete ar dārzeņiem. Sagriež paprikas, tomātu, dažas sēnes gabaliņus. Sauté olīveļļā un vietu uz šķīvja. Panna, pārlej trīs noslaucīt olas. Kad viņi "paķert", bet ne pilnīgi vārīti, nolikt dārzeņus un sēnes uz vienu pusi no omlete (var pievienot arī rīvētu sieru), un, no otras puses no vāka uz augšu. Pavārs 2-3 minūtes zem vāka. Jūs varat pieteikties uz galda ar sīpoliem, maizi vai augļus.
2. Pankūkas vai siera kūkas. Biezpiens ir ļoti noderīga, tāpēc garšīgas brokastis ar viņu vienkārši ir garša. Siera recepte ir vienkārša: sajauc paciņu biezpiena ar olām, tējkarote cepamais sodas un galda cukuru. Tad pievieno miltus un mīcīt mīklu. Sadaliet masu vairākās daļās un neredzīgiem siera. Ceptas eļļā 3-5 minūtes no abām pusēm. Tas var būt aprīkots ar skābo krējumu, iebiezināto pienu, ievārījumu vai medu. Garšīgas brokastis ir gatavs!
3. Vasaras rīta, kad karstais ēdiens nav vēlams visiem, mēs varam ierobežot gaismas augļu kokteili. Sajauciet ar mikseri vai blenderī 2 tases piena, sasmalcinātu augļu, pāris ēdamkarotes graudaugu un cukuru pēc garšas. Ielej kokteili glāzēs. Jūs varat izrotāt burkas augļu un kalpot.
4. Kūka ir krūze - lieliska gardas brokastis salds zobs! Sajauc 3-4 ēdamkarotes miltu, 3 ēdamkarotes - cukuru, pienu un augu eļļas, 2 ēdamkarotes - kakao, olu. Krēms maisījumu ielikt keramikas krūze vai cepamajā traukā, kas piemērots mikroviļņu krāsnī. No iepriekš jūs varat likt svaigas ogas. Vieta 3-5 minūtes mikroviļņu krāsnī. Delicious rīta konditorejas izstrādājumi gatavs!

Ja jums nav salds zobs, jūs varat veikt smalkmaizītes ar sieru: Rūpīgi samaisa glāzi miltu, puse tasi piena, tējkarote cepamā pulvera, 50 gramus mīksta sviesta un 2 olas.

5. Auzu. Ne visi no tā izrādās tik garšīgi, tam vajadzētu būt. Viss jautājums gatavošanā (uz iepakojuma ne vienmēr rakstīt detalizētu metodi). Tātad, ielieciet 3 glāzes piena ar karoti cukura uz uguns. Pēc tam vārīties, ielej glāzi auzu. Neaizmirstiet maisīt. Jūs varat pievienot sasmalcinātu ābolu vai žāvētus augļus. Bring to visu līdz vārīšanās temperatūrai, likts uz lēnas uguns un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, uz kuriem ar vāku putru. Pasniedz ar šķēli sviestu. Garšīgas brokastis uz jūsu galda!

Variācijas cooking, protams, ļoti daudz, bet iepriekš ir visvairāk garšīgi un ātri receptes. Cerams, ka tagad jums nav brīnums par to, kā pagatavot garšīgas brokastis.

Labu apetīti!