Fat dedzināšana ķermeņa ietīšanas mājās: vadlīnijas un efektīvas receptes

Ievērojot faktisko svara zudums vairumam sieviešu. Diēta un sporta nodarbības, peldbaseins, sauna - tas viss prasa daudz laika, kā arī finansiālās izmaksas. Kad termiņš ir ļoti ierobežota, palīgā tauku dedzināšana ķermeņa ietīšanas mājās. Spriežot pēc atsauksmēm, tad šādu pasākumu efektivitāti, var būt apdullināšanas. Saskaņā ar meitenēm, kas ir pieredzējuši šo metodi, ietīšanas ļauj detoksicēt, atjaunot un pastiprināt ādas, uzlabo tās krāsu un gludu virsmu, atbrīvoties no celulīta un striju. Šodien mēs skatāmies no efektīvākajiem iespējas wraps, jo šodien ir daudz no tiem.

Cik efektīvi ietīšanas

Šis jautājums ir vislabāk risināt dietologi. Fat dedzināšana ķermeņa ietīšanas mājās, pēc viņu domām, - viens no visefektīvākajiem kosmētiskās procedūras, to var saukt, un vecākais. Tās popularitāte (no seniem laikiem līdz mūsdienām), tas ir saistīts, lai atvieglotu, pieejamību un neticami veiktspēju. Un tomēr tikai nesen tauku dedzināšana ķermeņa ietīšanas mājās tiek uzskatīta par ideālu veidu tikai apkarot celulītu. Tomēr, ievērojot rezultātus, kosmetologi ir vairāk pārliecināti, ka šīs procedūras var būtiski samazināt apjomu dažās ķermeņa daļās, palīdz mazināt pietūkumu un veidošanos skaistu vidukli.

Wraps - nav panaceja

Un eksperti ir labi vēlreiz: Jums nevajadzētu paļauties uz to, ka tauku dedzināšanas ietīšanas (mājās veikta), ļaus jums kļūt slaidāka uzreiz, it īpaši, ja, ietin plēvē, jūs sēdēt uz dīvāna un dzert tēju ar saldumiem. Lai iegūtu efektu, jums ir nepieciešams, lai vismaz ar sportu, un tas ir vēlams pārskatīt savas ēdienkartes. Tas bija tad, ka jums tiek garantēta slim un apdares vēders. Vismaz, jums ir palielināt fizisko aktivitāti, jums ir staigāt vairāk.

SPA-salons mājās, vai visas jūsu rokai

Skaistumkopšanas saloni bieži vilinātu jums saņemt skaistu reklāmu. Tomēr, ja jūs uzskatāt, atsauksmes, nedaudz sagatavoti, jūs varat veikt to pašu procedūru mājās, ar daudz zemākām izmaksām. Visefektīvākais ir kurss 10-14 procedūras, kas tiek veiktas vienā dienā. Ideāli - lai padarītu šo dienu izpildi. Tā, piemēram, pavadīt dienu jogurtu, zaļā tēja, vai dārzeņu salātiem. Kopā četru nedēļu kurss dod satriecošu rezultātu. No tiem, kādu dienu jums būs ēst neatkarīgi vēlaties (saprātīgi), un otrā diena ievērot stingru diētu.

Tauku dedzināšana wraps vēdera mājās ir vislabāk izdarīt tukšā dūšā, labākais variants - laika posmā no 22:00 līdz 24:00. Ja jums ir vakariņas 19:00, tikai tas ir ideāls laiks, lai veiktu iesaiņošana paralēli dzert zaļo tēju un iet gulēt.

Medus - ideāls produkts veselībai un skaistumam

Patiešām, ir grūti iedomāties kādu citu produktu, kas satur daudz noderīgas bioloģiski aktīvas vielas. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir tik populārs medus tauku dedzināšana ķermeņa ietīšana mājās. Šīs receptes ir vienkārši un skaidri, to pamatā vienmēr ir medus. Ja jums ir alerģija pret bišu produktiem, vislabāk ir izvēlēties citu variantu.

Paņemsim nedaudz vairāk par praksi. Jums būs nepieciešams dažas ēdamkarotes medus. Siltuma uz tvaika vannas un lietot kārtiņu uz ādas. Parasti atrisinājis problēmu zonas, augšstilbiem, vēdera, sēžamvieta. Tagad, cieši aptīt ar pieguļošu plēvi, tad lapas, un, visbeidzot, jūs varat iet zem segas.

Efektīva tauku dedzināšana ķermeņa ietīšana mājās ir iespējama, ja ir sistēma, tāpēc nav ierobežot sevi ar diviem vai trim ārstēšanu. Turklāt, medus, var būt dažādas dažādu ēterisko eļļu: citrusu, apelsīnu, greipfrūtu, mandarīna, citronu. Vienkārši pievienojiet dažus pilienus, lai uzlabotu efektu procedūras. Tā rezultātā āda savelkas, izlīdzinās un kļūst elastīga.

Numurs divi cīņā par skaistumu - aļģes

Ja jūs pievērst uzmanību, ir tas komponents ietver praktiski visas firmas tauku dedzināšana aptin pēdas. Mājās, jūs varat atkārtot pieredzi minimālām izmaksām. Lai to izdarītu, tajā aptieku pirkt jūraszāles. Best of all, ja tas ir brūnaļģes. Jums ir nepieciešams izlemt, kāda tā būs ietīšana - karstu vai aukstu. Pirmajā gadījumā aļģēm, kas piepildīta ar vēsu ūdeni, otrais, temperatūra ir aptuveni 38 grādi. Izmircis plāksne likts uz problemātiskajām jomām un noteikt pārtikas plēves. Noteikti valkāt siltas drēbes, ja jūs plānojat pārvietot vai ietiniet to segu.

Atsauksmes satriecoša: viena šāda procedūra var samazināt vidukļa pāris centimetru, un savilkt ādu ievērojami. Tas ir saistīts ar faktu, ka aļģes ir bagāta ar vērtīgām vielām, un dāsni dalīties tajos. Jūs varat veikt Combo komplektus, pievienojot ēteriskās eļļas, medu, piparus un kanēli, lai uzlabotu efektu.

Viss būs šokolādē

Šodien tā ir visvairāk touted tauku dedzināšana ķermeņa ietīšanas procedūras (mājās). Atsauksmes apstiprina, ka tās regulāra lietošana var sasniegt ļoti labus rezultātus. Arī pavadīt dažas stundas šokolādes mākonis insanely skaists. Jūsu āda kļūst uzturu un mitrināšanu, papildus, nodrošina šokolādes anti-stresa iedarbību.

Pirmais pozitīvais rezultāts tiek sasniegts pateicoties kakao sviestu ietverto delikatesi nelielā apmērā. Šī iemesla dēļ, ņem parasto kakao praktiski bezjēdzīgi no tā visa šo vērtīgo produktu izspiež līdz pēdējam pilienam. Antioksidantu ietverti minētajā eļļā sarežģīta, ne tikai baro un mitrina ādu, bet arī uzlabo tās izturība pret novecošanos un uzlabo asinsriti.

Jums ir divas iespējas. Pirmajā gadījumā nepieciešamība izšķīst ūdenī vannā šokolādes (tumšā šokolāde ir nepieciešams, ar maksimālo saturu kakao pupiņas). Vēsa remdens blēņas un likts uz ķermeņa. Turklāt procedūra ir tāda pati: satīt folijā, ielieciet siltās bikses - un uz priekšu uz velosipēdu.

Otrs variants ir nedaudz lētāk. Nopirkt kakao sviestu, bet, lai baudīt šokolādes smarža, pievienojot kakao pulveri to. Tātad jums nav mocīt sirdsapziņa mostas iztulkota šokolādi.

Wrap māla izmantošanu

Šī iespēja ir pilnīgi aktivizē vielmaiņu, mitrina un attīra ādu. Sakarā ar to, ka māla spēj vilkšana toksīnus, āda tiek attīrīta ātri kļūst mīksta un elastīga. Svarīgi! Lai to izdarītu, vienkārši izmantot zilo mālu. Tā tika atšķaidīts ar siltu ūdeni, lai vircas stāvoklī, tiek piemērota problemātiskajām zonām un pārklāti ar plēvi. Tagad jums ir nepieciešams, lai apgulties zem segas apmēram stundu. Sagatavot sev siltu tēju, tas palīdzēs nostiprināt apmaiņas procesus.

Kā jūs varat redzēt, ir daudz receptes, kas ļauj ātri un izmaksu ziņā efektīvi pielāgot savu formu. Tikai jāatceras, ka katra no šīm procedūrām būtu jāveic kurss: vismaz 14 reizes dienā. Bez tam, eksperti brīdināja, ka daži savienojumi var izraisīt alerģiju, tāpēc uzmanīgi izlasiet kontrindikācijas.