Ietīšana vēderam un sānos mājās: receptes, metodēm un efektivitāti

Wrap vēdera - labs papildus veids, lai novērstu papildu collas. Kas preparāti šai procedūrai ir visefektīvākie? Apsveriet vispārējos noteikumus par wraps par kuņģī mājās.

Iemesli popularitāti ietīšana

Pirmkārt, šī metode ir viegli pieejama. Procedūru var organizēt mājās. Otrkārt, jūs varat izņemt liekos centimetrus ar konkrētu platību - kur jūs tiešām to vajag. Tātad, lai wrap kuņģa spēj savilkt ādu un izceļ vidukli. Šādas procedūras ir svarīgi jaunajām māmiņām pēc dzemdībām. Bet neuzskatu ķermenis tiek noklāts ar dažādu sastāvu, kā panaceju, un vienīgais veids, kā sadedzināt taukus no sāniem.

Tas ir labāk, lai pievērst uzmanību pareizu uzturu un darīt vidēji izmantot. Pēc tam, kad vēdera galvenokārt uzkrājas tauku, un ne vienmēr steigā, lai daļa ar enerģijas rezervēm.

Kā veikt procedūru mājās

Wraps vēders mājās ir savi noteikumi un funkcijas. Kopējais ārstēšanas kurss ir no vienas nedēļas līdz 15 dienām. Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams, lai wrap kuņģī dienā (tas neattiecas uz vielām ar sinepēm). Nu šajā gadījumā organizēt izpildi - piemēram, ēst ābolus un jogurts.

Labākais laiks, lai wrap - divas stundas pēc ēšanas. Ir vēl viens interesants fakts. No 10 vakarā, organisms sāk ražot īpašu vielu - samotropin. Šis hormons ir atbildīgs par svara zudumu. Varat saistīt šo procesu ar ietīšana, tādējādi paātrinot procesu. Kaut arī kosmetologi un eksperti neiedala daudz laika iesaiņošana malas vēdera un mājās.

Pamatprincipi ietīšanas

Tāpat kā visiem wraps, procedūra ir jāsāk ar attieksmi pret ādas krūmāji. Jūs varat izmantot mājās receptes sagatavošanai tīrīšanas kosmētikas. Piemēram, no zemes kafijas un dušas želeju vai jūras sāli un medu. Krūmāji sagatavo ādu, lai piemērotu kompozīcijas ietīt - atvērt poras un attīrītu tos no sebuma. Tādējādi aktīvās sastāvdaļas kosmētikas produktus labāk uzsūcas zemākajos slāņos.

Tālāk jums ir nepieciešams, lai izskalotu ādu un izplatīt kuņģa un sānos svaru pēc iespējas vienmērīgāk. Ietīšana vēdera un sāni būs pieeja īpašu filmu vai parastu pārtiku mājās. Galvenais ir neatstāt nesegto daļu ķermeņa. Zamatyvaetsya sākt labāk ar apakšējo daļu no vēdera, pakāpeniski līdz platību zem krūtīm. Tur ir nepieciešams noplēst lentu un wrap malu.

Neesiet nepareizi iegādāties īpašu apakšveļu - ķermeni. Var izraisīt vilnas segas un sēdēt nepiespiestā pozā. Pabeidzot ekspozīcijas laiku, kas nepieciešams, lai mazgāt ādu un padara maigu masāžu, izmantojot krēmus celulītu.

medus ietīšana

Medus nodrošina ādu cietinātāji un izlīdzināšanas efektu. Uzlabo vielmaiņas procesus un paātrina asinsriti, tādējādi samazinot problēmu zonu centimetros. Wrap vēders ar medu sagatavoti šādā veidā.

Veikt cietu vai šķidru medu, bet izkusis uz ūdens vannā, ar ātrumu divām tējkarotēm. Summa var būt liels - tas ir atkarīgs no virsmas jāapstrādā. Turklāt medus tiek piemērota vienmērīgi uz vēdera. Ķermenis ir ietīts vairākās kārtās ar pieguļošu plēvi. Tad jums ir nepieciešams, lai wrap segā par siltumnīcas efektu. Nomazgāt medus jābūt vismaz 40 minūtes. Pēc tam jums ir wrap kuņģa silts, mitru dvieli.

Tas wrap nevar saukt lēti vēders. Viens mazs jar var nebūt pietiekami, lai pilnībā kursu. Vai ir vērts bišu produkts ir diezgan dārga. Bet medus ietīšana novājēšanu vēders savāc tikai pozitīvas atsauksmes. Jo vairāk tāpēc, ka pati procedūra ir patīkama un nesāpīga. Izņēmumi ir cilvēki, kuri ir atraduši alerģija pret bišu produktiem. Recepte var papildināt ar augu eļļu - olīvu vai linsēklas. Ēteriskās eļļas ne tikai uzlabos efektu, bet arī ražo aromterapiju.

Augļi ietinamais maisījums kompozīcija

Augļu skābes paātrinātu šūnu reģenerāciju. Āda ir stingrāka pēc procedūras laikā, tā kļūst gluda un elastīga. Wrap novājēšanu vēdera un sānus ar āboliem, apelsīniem, zemenes, mango, banānu baro ādu ar vitamīniem, un tas kļūst izturīgi aizsardzības funkcijas.

Ēdiena gatavošanai var izmantot jebkuru augļus. Jāievēro piesardzība citronu. To var pievienot, lai gatavā maisījuma mazām porcijām. Mash no augļiem, var būt ar jebkādiem līdzekļiem, gaļas mašīnu vai blenderī. Var pievienot maisījumu olīveļļas, krējuma vai krējuma. Viena lieta, no kuriem izvēlēties. Kompozīciju lieto līdz vajadzīgajam jomā no ķermeņa un iesaiņota plēves. Minimālais laiks procedūrai - 45 minūtes.

māla wrap

Wrap novājēšanu vēders mājās var izdarīt, izmantojot tikai zilo mālu. Tā kā vienīgais šāda veida klints spēj tikt galā ar papildu tauku slānis. Turklāt, Clay lieliski attīra ādu, burtiski velkot netīrumus no porām.

Lai sagatavotu vajadzību izmantot recepti redzams otrā pusē no iepakojuma. Parasti, šis atšķaidīšanu ar ūdeni pirms māla pulveris putra stāvoklī. Izmanto maisījums, kas paredzēts pieteikumu ir nepieciešams uzreiz. vaislas struktūru laikā nevar lietot produktus, kas izgatavoti no metāla. Ekspozīcijas laiks filmu un siltu segu - 30 minūtes.

Funkcijas ietīšana ar etiķi

Nekavējoties brīdināt, ka etiķis - naidīgu vidi ādā. Tādēļ, lai vēdera wrap un pusēm būtu jāveic saskaņā ar noteikumiem un piesardzīgi. Jūs nevarat izmantot šo metodi, ja ir skrambas, vārās, plaisas un nelielas brūces uz ādas. Jāatzīmē, ka šī wrap novājēšanu vēders un sāni izmantoja mūsu senči. Viņi paņēma lina kreklu, samitrina to šķīdumā etiķi un ietin ap vidukli. Tādēļ šāda procedūra patiks tiem, kas tic, ka labākais - tas ir labi aizmirsts vecais. Mūsdienu metodes iesaiņošanai ir mainījies, taču mērķis viņiem ir palicis nemainīgs - lai noņemtu liekos collas no sāniem.

Kā etiķi? Ja uz ādas, tā mēdz ātri nožūst un atdzesē virsmu -, kas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki to izmanto, lai mazinātu drudzi. Samazinot temperatūru iekšpusē ķermeņa tiek iedarbināta uzsildīšanas mehānismu. Un tas pavadīja noteiktu enerģijas daudzumu. Vai pasīvi sadedzināt taukus. Turklāt etiķis iedarbojas uz ādas kā lielisks toniks, tā bagātina to ar vitamīniem.

Etiķskābes wrap novājēšanu vēderu uz efektivitāti atbildes saņemtas pienācīgas. Meitenes par kursu 10-14 dienu vaļēju vidukļa līdz 5 cm. Galvenais ir, lai veiktu šo procedūru regulāri, taču nedrīkst izmantot ļaunprātīgi. Optimāli do wrap reizi divās dienās.

Receptes ar etiķi

Šīs receptes ir vienkārši un neprasa lielus izdevumus. Jums tikai nepieciešams, lai papildus sagatavot ilgi vārstus audiem.

Ābolu etiķis atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 1 līdz 3. (piemēram, 50 g etiķa 150 g ūdens). Samitrināta gabalu materiāla un ietin savas organizācijas. Tas būtu jādara, cik vien iespējams. Kad audums ir pilnīgi sauss, to var noņemt un ādu noskalo ar ūdeni.

Ir vēl viens veids, kā pavadīt Acetic wrap novājēšanu vēderu un sānus. Tas prasīs ļoti auksts ūdens. Tā ābolu sidra etiķis atšķaidīt proporcijā viens pret vienu. Nākamais, jums būs nepieciešams veļa lapas. Tā tuvās šķīdumā un wrap visu ķermeni, atstājot tikai galvu. Daži top ietin pārtikas plēves, un vairāk, kā arī siltas segas, lai uzlabotu darbību. procedūru laikā, tas ir nepieciešams, lai likt kājas virs galvas. Pēc 40 minūtēm tas ir nepieciešams mazgāt prom paliekas no ūdens, bet nav to izmantot jebkurā tīrīšanas un losjoni.

šokolāde

Tas ir ļoti garšīgs un flavorful wrap vēderu. Svarīgi, nesāciet ņemot daudz iekšpuses. Par procedūru, jums ir iegādāties flīzes tumšās šokolādes un izkausēt to nekādā veidā: tvaicētu mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā.

Izmantot vajadzību piemērot jāatdzesē līdz temperatūrai pieļaujamā masa. Tas mājās ietīšana kuņģi jāveic uz visiem tradicionālajiem noteikumiem. Viegli sagatavot un neticami patīkams laika pavadīšanas veids, kas šī procedūra ir ļoti populāri. Jā, un tas apstiprināts efektivitāti pārskatīšanu daudzas meitenes. Kā var darbojas šokolādes tauku un ādu? kakao produkts satur antioksidantus, kas palīdz attīrīt toksīnus un eļļas ļoti labi baro epidermu. Bez tam, aromterapija palīdz atslābināties un pacilājoša. Un optimisms - svarīgs priekšnoteikums cīņā pret lieko centimetru.

Recepte no jūras aļģēm

Aļģes, brūnaļģes īpaši spēj secināt no ādas lieko šķidrumu un piesātina to ar vitamīniem un minerālvielām. Žāvēti jūras aļģu var iegādāties aptiekā. Ir divi veidi, kā sagatavot recepti. Augi var piepildīt ar aukstu ūdeni, un karsto labi var. Palielināti aļģes plāksne ir paplašināta, lai problēmu zonās un padarīt ietīšana parastā veidā. Noskalojiet ar daļu no kuņģa ir nepieciešams pēc 35 minūtēm. Pēc tam, āda ir sadalīts ar krēma kārtu.

Ietīšana ar sinepēm

Visefektīvākais no visas iepriekš minētās procedūras svara zudums - sinepes aptin vēders. Atsauksmes par skaisto pusi cilvēces pierādījums. Un, ja jūs runāt no zinātniskā viedokļa, tā ir taisnība. Sinepju sasilda ādu, tādējādi aktivizējot visus procesus tauku vielmaiņu. Epiderma šajā gadījumā ir piesātināts ar vitamīniem un minerālvielām. Protams, lai sasniegtu svara zudums no 10-15 kg neizdevās, bet, lai novērstu papildu collas vidukļa pārvalda gandrīz visas sievietes, kas bija ietinamais kursu šis krievu mērce. Pat tie, kas palika pie saviem sāniem, marķētas neticami gludumu un maigumu ādas, piemēram, pēc vizītes skaistumkopšanas salonā.

Labi zināt! Kurss wraps ar sinepēm vajadzētu nodot to shēmu. Tas ir fakts, ka procedūra tiek veikta reizi trīs vai četras dienas. Visu var veikt ne vairāk kā 7 ārstēšanu vienā kursā. Nākamais, jums ir nepieciešams ņemt pārtraukumu vienā vai divos mēnešos. Pirms ietīšana ir nepieciešama, lai pārbaudītu jutību. Lai to izdarītu, neliels apjoms maisījuma piemēro vēdera un novērot sajūtas. Ja ir stipra nieze un dedzināšana, procedūra ir labāk nevar veikt (lai gan vieglas vai vidēji smagas dedzināšanas sajūta ir iespējams).

Šis process var iedalīt trīs posmos:

• apmācība;
• wrap;
• atsaukšana.

Sagatavot āda ir, izmantojot ūdens procedūras, izmantojot maigu skrubi.

Lai sagatavotu maisījumu, ir nepieciešami šādām sastāvdaļām:

• sauso sinepju pulveri (var iegādāties veikalā vai aptiekā);
• ūdens istabas temperatūrā.
  

Mums ir nepieciešams veikt vairākas sastāvdaļas, lai iegūtu viendabīgu ielīmēt līdzīgu konsistenci skābo krējumu. Tā būtu jāpiemēro vienoti slāni uz vēdera, sēžamvietas, augšstilbiem un gurniem. Tālāk jums ir nepieciešams, lai wrap sevi celofāns, uzvilkt siltas drēbes. Tas nav aizliegts iesaiņojuma ar sinepēm darīt aktīvu darbu laikā mājas - tīrīšanas. Jūs varat uzņemt vai apkalpot mehānismus. Pēc 20-30 minūtēm nomazgāt sinepju daļu dušas neizmantojot želejas un ziepes. Tas bija vieglākais daļa sinepju wraps, bet to var papildināt ar medu, mālu vai krēmu.

Ja pēc tam, kad ķermenis tika filmēts, pamanīja spēcīgu dedzināšanu un niezi, ir nepieciešams rīkoties ļoti ātri. Uzreiz iet dušā, un atbrīvoties no pašas filmas skalojiet ar sinepju masu. Pretējā gadījumā jūs varat saņemt smagas apdegumu, kas dos daudz nepatikšanas.