Ciedru rieksti - noliktava veselības

Ciedru rieksti ir bagāti ar barības vielām un ārstnieciskas īpašības. Kopš seniem laikiem, Sibīrijā tie tika izmantoti, lai ārstētu dažādas kaites. Tas ir tāpēc, ka ciedru rieksti ir ar īpašu sastāvu, kas apvieno ar ideālās proporcijās olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Tāpēc jautājums par to, vai priežu rieksti ir noderīgi, ir skaidrs: tas ir viens no visvairāk noderīgas produktiem līdz šim. Arī noderīga to taukus - tas ir augsts saturs konkrētu taukskābju, jo īpaši linolskābe. Bieži vien brīnīties, ja ciedru rieksti ir noderīgi, vecākiem, kuri vēlas ieviest tos diētu saviem bērniem. Atbilde ir vienkārša - tie ir neaizstājama uztura pieaugošo bērnu organisma, jo tie satur aminoskābes, proti, arginīns, kas ir ļoti svarīga izaugsmei bērna laikā. Tas ir noderīgs arī grūtniecēm, viņa piebilst barības vielu, kas ir nepieciešamas un augļa attīstību piegādi un topošajai māmiņai un.

Priežu rieksti iekļaut tās A, sastāvs vitamīnu E, P, V un ir bagāts avots joda. Grupas E vitamīni ir būtiski un svarīgi, lai nodrošinātu labu un pilns ar iedzimtību. Vēl viens svarīgs šī vitamīna ir tās daļa veidošanās piena ar māti. Ja tas nebūs pietiekami, lai samazinātu vai pat tikt pārtraukta zīdīšana. B vitamīni uzlabo asins sastāvu, samazinātas traucējumus, kas rodas nervu sistēmā. Pateicoties visām šīm īpašībām, kļūst skaidrs, ka ēdot maltīti priežu riekstiem, dienas likmi, kas ir apmēram 20-40 grami dienā, jums būs viegli, un justies labi. Šie rieksti, šķiedras praktiski nav, tāpēc tie ir visvairāk delikāts un piedāvājums.

Sastāvs ciedru rieksti bagāti makro- un mikroelementiem, piemēram:

• Vara - ir nepieciešams veidošanos eritrocītos;
• mangāns - būtiska skrimšļu audos un hormonu ražošanu, palīdz organismam asimilācija glikozes;
• Magnijs - ir nepieciešami pienācīgai veidošanās kaulu struktūru;
• aremny - izveido un uztur elastību saistaudu organismā;
• vanādijs - palēnina veidošanos holesterīna līmeni asinīs;
• kālija - normalizē sirdsdarbību un uchuvstvuet regulēšanā ūdens bilances ķermeņa;
• Fosfors - vajadzīgs, lai saglabātu kaulus un zobus;
• Kalcijs - ir nepieciešama asins recēšanu, galveno sastāvdaļu integritāti kaulu un zobu uzturēšanai.

Tie ir pamata, ne visi noderīgi elementi riekstiem. To sastāvā ietilpst arī: alvas, niķelis, molibdēnu, jodu, bora, cinka, dzelzs, titāna, bārija, sudraba, nātrija.

Ja jūs cieš no sāls noguldījumiem, peptiskas čūlas slimības, reimatismu, artrītu - ēst ciedru riekstiem. Dienas likme palīdzēs jums cīņā pret šīm slimībām. Priežu rieksti tiek plaši izmantots tautas medicīnā. Bet tas ir noderīgi ne tikai kodols, ne mazāk labi, un tas rada cockleboat. To izmanto dažādas zāļu tējas un tinktūras. Šeit ir dažas receptes:

Būtu sasmalcināta riekstus ar čaumalu un pārlej ar degvīnu, lai būtu lielāka rieksti slāni 5-6 cm. Stāvas 7 dienām, infūzijas notecēt. Dzert tas ir 1 st. karoti 3 reizes dienā. 2 mēnešus - Šādas ārstēšanas termiņu. Viņš glābs jūs no deģeneratīvas disku slimības, artrīts, asins slimības, vitamīnu trūkumu.

Ja jūs cieš no iekaisuma procesus, kas rodas no mutes dobumā, ādas bojājumi vai apdegumiem - padarīt buljonu losjonos. Ņem 2-3 ēdamkarotes sasmalcinātu riekstu un aizpildīt vienu tasi verdoša ūdens vai vārot ūdeni vāra 10-15 minūtes. Samitriniet vates atdzesētā leju buljonu un berzēt skartajā zonā vai izskalot muti.

Buljons būs arī noderīga traucējumi kuņģī, leikēmijas konvulsijām, bezmiega, anēmiju un neiroloģiski traucējumi.

Bet arī ārējo skaistumu var izmantot novārījums čaulu skalošanai matu, tāpēc, ka tie ir gludi, spīdīgi un zīdaini.