Arbūzs - tas ir viens no iemesliem, kas mīl karstu vasaru un ceram uz Sākoties sezonas, kad tā nogatavojas lielogu. Viņa labprāt ēd gan bērnus, gan pieaugušos bauda saldu smaržīgu miesas un spļaut brūna, it kā lakots sēklas. Arbūzs nes svaigumu vasaras karstumā un viegli remdē slāpes, jo tas sastāv tikai no viena ūdens gandrīz 90%. Bet tas ogu ir salds pietiekami, bet tāpēc, ka daudzi no meitenēm, kas skatās savus datus, kāds varētu jautāt, tas ir iespējams, ir arbūzu diētu.
Faktiski, tas viss ir atkarīgs no tā, kāda veida diētu tie nozīmē. Arbūzs parasti nav pārāk kaloriju produkts - tā enerģētiskā vērtība ir 25 kcal uz 100 gramiem. Tomēr mums nevajadzētu aizmirst, ka lielākā daļa no tiem ir ar ogļhidrātiem, kuru saturs sasniedz 5,8 grami - arbūzs ir bagāta ar cukuru, piemēram, glikozes un fruktozes. Bet olbaltumvielu un tauku arbūzs ir ļoti slikta - 100 ne vairāk kā 0,6 gramiem un 0,1 gramiem attiecīgi. Jo domāšana tas ir iespējams, ir arbūzu diētu, tas ir nepieciešams, lai aprēķinātu, vai ievēroti bilance olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu diētu ieviešot šī produkta nebūs tur, kad tas ēd vai pārvietot to saliekt patēriņā ogļhidrātu pārtika.
Bet vispār, šis ogu ir ļoti noderīga. Un tās īpašās īpašības ir svarīgs arguments par labu to, vai pastāv arbūzs uz diētu. Pirmā lieta atzīmēt labu diurētisko un cholagogue īpašības šo ogu. Sakarā ar to sistemātisku izmantošanu, var būt pilnīgi tīrs ķermenis no toksīniem. Lai to izdarītu, jums ir jāveic ar tā saukto "arbūzs gavēni" 3-4 dienas. Ēšanas arbūzs šāda veida diētas laikā ir nepieciešama tikai kopā ar rupjmaizi. Citi produkti nav atļauts vispār. Un nomainīt melno maizi uz balta joprojām nav vērts - no ēšanas arbūzs ar baltu maizes rauga var palielināt gāzes veidošanos kuņģī.
Vēl viena noderīga īpašība ogu - arbūzs sula pazemina holesterīna līmeni asinīs. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu un lieko ķermeņa svaru. Šādi iedzīvotāji, atbildot uz jautājumu par to, vai ir arbūzs uz diētu, jums ir jāatbild: "Ne tikai iespējams, bet vajadzīgs!" Tas ir labi, lai aizstātu šķēli augļu glāzi svaigi spiestu arbūza sulu - tas ir arī ļoti noderīga organisma. Veikt sulu vislabāk no rīta - šoreiz no viņa būs visvairāk sajūta. Bet ēst arbūzu vislabāk pēc pāris stundām pēc galvenās ēdienreizes, kad kuņģis jau veidojas patīkamu vieglumu. Pretējā gadījumā jūs var izraisīt traucējumi gremošanu.
Bet vispār, ja rodas jautājums, vai arbūzs uzturā, tas ir labāk nevar to apvienot ar īpašām metodēm, kas vērstas uz svara zudums, ja sākotnēji tie nav izklāstīti lietot šo produktu. Jums vajadzētu nevis mēģināt iepriekš arbūzs Gavēšana, lai notīrītu ķermeni ātri un efektīvi. Tādējādi, jums sagatavot to uzturu, kas, kā mēs zinām, ir galvenais, lai labs skaitlis, un, protams, lielisku veselību.