Tomātu sula svara zudums: diēta ar veselības pabalstus

Zaudēt svaru ar veselības pabalstus, ir sapnis daudzu sieviešu un meiteņu, bet kādu iemeslu dēļ tiek pieņemts, ka uzturs var būt noderīgi, bet jebkurš ierobežojums negatīvi ietekmē darbu visa organisma. Bet pats galvenais - ne tikai pārtraukt ēst, un izvēlēties barojošu diētu, kurā jums nav cieš no deficīta barības vielām un vitamīniem. Piemēram, ja jūs izmantojat tomātu sulu, lai zaudēt svaru, jūs varat zaudēt svaru, nekaitējot ķermeni.

Tātad, diēta vajadzības vairākas reizes dienā izdzert glāzi multivitamīnu tomātu sulas, bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Šis dzēriens satur mikroelementu, piemēram, kālija, vara, kalcija, fluora, magnijs, jods, A, E, C, B un PP. Tas ir diezgan barojoši, bet nizkokalorien. Turklāt, tas ir, un serotonīnu, kas tiek saukts par hormonu prieku. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēki izmanto tomātu sulu zaudēt svaru, nepasliktina noskaņojums uzturā, viņi nesaņem izsalcis un dusmīgs.

Protams, ja zaudēt svaru, izmantojot tomātus būtu patērēts, un citus produktus, sulas jāizdzer tikai pirms ēšanas un starp ēdienreizēm. Tādējādi, jau pēc eksperimentiem, tika konstatēts, ka patēriņš dzēriena tajā pašā Diētiskā veicina ātrāku svara zudums.

Ar tomātu iespējamu pietiekami ātra, efektīva svara zudums nedēļā. Ne tikai jūs kļūtu pēc šādas diētas, kur daži 5 kg vieglāks, bet arī uzlabot savu izskatu un veselību. Tātad, nedēļu garumā uzturs ietver dzeramā 1 litru sulas katru dienu. Neatkarīgi no viņa dienas laikā jūs varat dzert ne vairāk kā 300 gramus tējas vai kafijas bez cukura, bet arī ēst mazkaloriju pārtiku nelielos daudzumos. Piemēram, vienā dienā var ēst jebkuru produktu minēta kādā no punktiem:

- 150 g no vārītiem kartupeļiem;

- 0,5 kg zema tauku satura biezpienu;

- 1 kg jebkurš augļi (vīnogas tikai izslēgti un bananas);

- 500 g zemu tauku vistas (tas var pat mazuļi);

- 700 g no žāvētiem augļiem dažādu cukuru;

- 500 g vārītas zivs.

Tas ir labāk, ja katru dienu, jums būs pāriet uz iesniegto sarakstu, kam ēst pirmajā dienā kartupeļiem, otrais biezpienu un tā tālāk. No 6. dienā diētu, jums ir ēst sieru atkal atstājot zivis 7 th, pēdējā dienā. Tomātu sula svara zudums kopā ar šiem produktiem var ne tikai zaudēt svaru, bet arī, lai attīrītu organismu, uzlabo vielmaiņu. Korekcija metabolisma ir labākā garantija, ka negribot prom kilogramus nekad atgriezties.

Lai efektīvi zaudēt svaru, tas ir labāk izmantot dabas svaigu tomātu sulu. Protams, ka piedāvā ražotāji iepakojumos, arī var dzert, bet tas ir labāk, lai ņemtu laiku, lai sagatavotu šo dzērienu mājās. Kad vārīti tomāti caur sulu spiedi ekstraktu likopēnu - vielu, kas uzlabo vielmaiņu, nervu un sirds-asinsvadu sistēmu, un pat novēršot onkoloģija. Nav slikti ar tomātu sula svara zudums pievienot selerijas, citronu, burkāni vai bietes.