Savietojams pārtika

Savietojams produktu piedāvājums ir ļoti svarīgi normālai funkcionēšanai kuņģī un zarnās. Bieži vien pēc ēdienreizes ir nogurums un vēlme gulēt. Šī vēlme parādās, jo procesā gremošanu organismam ir nepieciešams daudz enerģijas. Hidrolīzes process aizņem prom no ķermeņa vairāk enerģijas nekā jebkura veida fiziskās aktivitātes. Tieši tāpēc jāuzmanās, lai nodrošinātu, ka produkti, kas tiek izmantoti vienā ēdienreizē ir viegli sagremot un ir visvairāk saderīgiem.

Bieži vien var novērot attēlu, kad pusdienas vienā laikā vispirms ēd barojošu gaļas zupa ar kartupeļiem un maizi, tad pievieno daļu biezputra zupa ar gaļu. Tad viss noskalo ar saldu kompotu ar kūkas un smalkmaizītes. Tā sagrāba visu ābolu, jo atklāti tiek pieņemts, ka tas ir lietderīgi. Šajā gadījumā par tādiem svarīgiem kritērijiem kā pārtikas saderība nav jautājums. Tā rezultātā šāda norīšanas jebkurš produkts nevar pareizi metabolizējas un sagremota. Nepietiekami sagremota produkti tiek deponēts formā toksīnu un tauku. Aizstāvji par atsevišķu pārtikas saista to ar faktu, ka par pilnu olbaltumvielu sašķelšanai skābā vidē, ir jābūt klāt sadalījumu ogļhidrātu - sārmainā vidē. Tādējādi nosacījumi, kas ir nepieciešami normālai gremošanu dažādu produktu radikāli atšķiras.

Savietojams ēdiens ir skaidri redzams piemērs augļus. Ja jūs ēst tos tukšā dūšā, tie tiek pārstrādāti tikai 20-30 minūtes. Ja mēs ēdam augļus pēc gaļas ēdiens, tie nav tikai kavēties ilgi kuņģī, bet arī radīt procesus pūšanas un fermentācijas.

Saderība ar produktiem atsevišķa barība viegli identificē ar īpašu tabulu. Pamatojoties uz šo tabulu, mājputnu vai zivis lieliski nav cieti un zaļie dārzeņi. Gaitā dzīvnieku proteīnu uzņemšanu nav ieteicams lietot alkoholu, jo tas nogulsnējas nepieciešama pepsīna gremošanu olbaltumvielu. Pākšaugi, piemēram, pupas, zirņi, sojas pupas, lēcas, pupas, labi sajauc ar taukiem - skābo krējumu un augu eļļu. Kā avots augu proteīniem , tie ir labi kopā ar zaļumiem un dārzeņiem.

Savietojamības tabula produktu nosaka piegādes eļļu kā ļoti vērtīgu un noderīgu produktu. Bet tas attiecas tikai uz svaigiem jēlnaftu, ja to izmanto neapstrādātu. Saskaņā ar šo tabulu, tādi produkti kā cukurs, ievārījumi, konditorejas izstrādājumi jāizvairās vai patērē minimālu daudzumu. Šie produkti nomāc ražošanu kuņģa sulas un izraisīt spēcīgu fermentācijas un pūšanas. Izņēmums ir medus. Absorbcija medus asinīs notiek caur apmēram piecpadsmit vai divdesmit minūtes pēc patērē bez aknu un citu orgānu slodzes.

Savietojams ar pārtiku, ir svarīgs faktors, lai cilvēki, kas vēlas zaudēt svaru. Sakarā ar to, ka saderība ar ēdienu ātri iziet cauri gremošanas traktā, organisms neparādās pūšanas un rūgšanas procesus. Tādējādi nepastāv intoksikācija un uzlabotu vispārējo veselību. Dempinga kilogramiem, parasti saglabājot veselīgu dzīvesveidu reti atgriezta. Turklāt šis ēdiens ir redzams cilvēkiem, kuriem ir kuņģa vai zarnu trakta slimības un traucējumi. Galvenais trūkums šajā jauda ir tas, ka cilvēks ir ļoti grūti pielāgoties pareizu diētu. Tas aizņem laiku un stipru gribu. Neskatoties uz to, ka ķermenis ar atsevišķu barības saņem visu nepieciešamo materiālu viņam, cilvēki joprojām bieži vien ir spēcīgu sajūtu bada.