Recepte griķi: un tur ir dažas nianses

Protams, starp visiem putraimiem veidu griķu - viena no visvairāk garšīgi un veselīgi. Tas ir ne tikai īpašs intensīvu garšu, bet satur arī daudz noderīgu uzturvielu. Griķi ir bagāta ar olbaltumvielām, saliktajiem ogļhidrātiem, vitamīniem un minerālvielām, it īpaši dzelzs, bet ar nepiemērotu sagatavošanu, tas var ne tikai zaudēt savu uzturvērtību, bet arī kļūt vienkārši garšas, tāpēc ir svarīgi zināt, kā gatavot griķu pareizi. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi zina , kā pagatavot griķu uz ūdens, un viņi to dara ļoti aptuveni, uzskatot, ka griķi recepte ne vienmēr zina, kā nomērītu daudzumu graudaugu un ūdens uz acs, un bieži vien nav apmierināti. Tomēr griķi recepte pastāv, un, pēc tā, ka vienmēr ir iespējams sasniegt lieliskus rezultātus.

Kā pagatavot griķu uz ūdens labi

Lai sagatavotu griķu , ir svarīgi pareizi sagatavot putraimus, izmantojiet pareizo piederumus un ievērot pareizas proporcijas labību un ūdens. Lai GRIĶUS pagriezās brīvs, pirms vārīšanas tas būtu, kā iet cauri un rūpīgi izskalot ar ūdeni. Vislabāk ir iegādāties graudaugu rūpnīcas iepakojuma no uzticama ražotāja jo Nosver griķi, var būt piesārņoti ne tikai pelavas, sēklu nezāļu un maziem akmeņiem, bet kāpurus kodes, kas pēc tam būs ļoti grūti atteikties no dzīvokļa. Pirms gatavošanas griķu var izžūt lielu panna vai cepešpannas, turot to virs vidējā siltumu vairākas minūtes. Lai sagatavotu garšīgu griķu biezputru, vislabāk ir veikt biezu sienu bļoda jo griķi ir iegūt rūpīgi tvaicētiem. Viena glāze graudaugu veikusi divas glāzes ūdens un sāli pēc garšas. Attīrīts graudi un mazgā ar aukstu ūdeni un novests līdz vārīšanās temperatūrai. Tad pievieno nedaudz sāls ūdens, uguns ir samazināts, tad katls ir nepieciešams, lai aizvērtu vāku un atstāj uz lēnas uguns 15 minūtes. Šajā laikā tas nav nepieciešams, lai noņemtu vāku un maisīt gatavošanas putru - vai griķu var būt bojāti. Pēc 15 minūtēm tas ir nepieciešams, lai pārbaudītu daudzumu šķidruma, maigi šķīrās karoti labības, lai apakšā. Ja apakšā ir vēl palicis daudz šķidruma - vāks jānoņem un gaidīt, līdz tas iztvaiko, saglabājot acu par putras netiek sadedzināta. Ja ūdens ir pilnīgi iztvaikojis, un putra nav gatavs - tas ir labāk ne, lai pievienotu ūdeni, un wrap pods ar vāku slēgts biezu dvieli un atstāj uz brīdi ilgāk, jo labāk.

Vēl viena interesanta recepte griķiem - tvaicēti to sālītā vārošā ūdenī termosā, piemēram, uz nakti - tad brokastis gaidīs ļoti noderīgu un garšīgu drupans griķiem. Proporcijas un sagatavošana graudaugu ir vienādi. Tas ir jēga gatavot GRIĶUS šādā veidā, ja, piemēram, no rīta, jums ir nepieciešams, lai piecelties ļoti agri - lai jūs varat ietaupīt gandrīz pusstundu miega, kas būtu bijis tērēt sagatavotu brokastis. Arī šī recepte griķu var būt noderīga tiem, kas dodas uz ceļa - lai jūs varētu veikt karstu un veselīgu pārtiku, nevis ēst sviestmaizes.

Kā garšīgi pagatavot griķu

Papildus griķu izmantojot griķus var sagatavot citus ēdienus. Piemēram, griķi recepte ar gaļu ir diezgan populārs jau gadsimtiem ilgi. Par griķu perfektu liellopu gaļu, bet tas prasa ilgu gatavošanu, vairāk, ka cūkgaļas un mājputnu un trušu ir arī piemērots viņas vislabāk. Gaļu vajadzētu iepriekš brūni kastrolītis vai sautējumu līdz gatavības stāvoklī, tomēr, nedaudz skarbi. Ir arī nepieciešams pievienot sasmalcinātu sīpolu pusgredzenus vai ceturtdaļas, un pēc burkāniem, un tad, kad tās tiek grauzdētas, mazgāti griķus. Viss, kas jums ir nepieciešams, lai ieliet verdošu ūdeni un vāra uz lēnas uguns zem vāka slēgta līdz gatavības no graudaugiem. Par simts grami griķu pieņemts mārciņas gaļas, divi sīpoli, burkāni izvēles vienu, 600 ml vārīta ūdens, sāls un garšvielu garšu.