Pareiza uztura gastrīta kuņģī

Saskaņā ar statistikas datiem, kas ir viens no visbiežāk slimībām ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktā. Diemžēl statistika neņem vērā kategoriju pilsoņiem, kuriem nav jāmaksā par medicīnas iestādēs ar sūdzībām. Tas ir ļoti slikti, jo ēdiens kuņģa gastrīts būtu īpašs.

Kā likums, darbs ar kuņģa problēmām, kas saistītas ar nepareizu uzturu, modernu ekoloģiju, un drudžains dzīves temps neļauj organismam atpūsties.

Nutrition gastrīts , kuņģa: pamata kanoniem

Pirmkārt, mums vajadzētu ēst mazas porcijas, bet bieži. Pārēšanās vai ēdot pārtiku vienreiz dienā, liela daļa var izraisīt sāpes uzbrukumiem. Tāpat nelietojiet pārtiku "raid", katrs gabals ir rūpīgi masticated. Atmosfēra pie galda vajadzētu būt mierīga un mierīga. Trauki jāiesniedz tikai kā siltuma, pārāk auksts vai pārāk karsts ēdiens iznīcina kuņģa gļotādu, kas izraisa slimības attīstību.

Jebkuros kuņģa slimībām vajadzētu reizi par visām reizēm atteikties pievienošanu asām, sāļās, skābo garšvielas un mērces. Izdevīga gļotu valsts gastrīta ietekmēt dzeramā dārzeņu sulas, kā arī sāļš minerālūdeni. Tam piemīt derīgās īpašības svaigi pagatavotu kartupeļu sula, bietes vai burkāni. Obligāti ievērot normai, ar slimības kuņģa ēd zupu pusdienās. Gaismas zupas un auzu nodrošina veselīgu pārtiku gastrīta. Tās pārklāj sienas kuņģī, radot labvēlīgus apstākļus turpmākai gremošanu. Dzirkstošais ūdens un sulas ar augstu cukura saturu, tiek likvidēta, kafija var arī kaitēt.

Nutrition gastrīts ar zemu skābumu kuņģa

Šādā gadījumā jums vajadzētu izvēlēties produktus, kas veicina attīstību skābes, tāpēc izmantot piena produktus, olas, var būt arī nedaudz zemu tauku šķirnes vārītas gaļas (priekšroka tiek dota mājputnu). Dažos gadījumos idiosinkrāzija atsevišķu piena produktu, tad to izmantošana ir jāatsakās.

Power gastrīts kuņģa izvēlēti individuāli, pamatojoties uz reakciju organisma par katru produktu. Tādēļ ir cieši uzrauga savu stāvokli pēc katras ēdienreizes. Bet ir produkti, kas ir vispārējas kontrindikācijas. Piemēram, daži dārzeņi veicina fermentācijas, un tādējādi radīt papildu slogu kuņģī. Šādiem nepatīkamas īpašības ir diedzētas pupiņas visi.

Ja mēs runājam par to izmantošanu, graudaugu, tiem ir pozitīva ietekme uz stāvokli kuņģī. Eksperti iesakām izvēlēties graudaugu smalki zemes. Protams, veseli graudi satur vairāk izdevīgas mikroelementus, bet viņi mēdz uzbriest, kas kairina ādu un var ietekmēt jūsu veselību.