Nags, cep cepeškrāsnī ar dārzeņiem - sirsnīgs un flavorful trauku

Nags, cep krāsnī ar dārzeņiem, izrādās, ir ļoti garšīgs un apmierinošs. Ja skaisti sagatavot ēdienu, izmantojot gatavošanas foliju, to var droši piegādāt svētku galda, kā galveno siltas pusdienas. Bet, lai veiktu šo projektu, jums ir izdarīt maksimālu piepūli.

Sudaka pildījumu, cep cepeškrāsnī

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• pētersīļi, dilles un svaigi - lielā gaismu;
• asaris iesaldēti lieli - 1-2 gab;.
• big pienācis citronu - 1 augļi;
• tomātu sarkans vidēja - 4 gab;.
• smaržīgos piparus, iodized sāls, kā arī jebkuri tīkams garšvielas - pievienot uz personīgo izvēli;
• spuldze svaigas spuldze - 2 gab;.
• zema tauku majonēze - 105 g;
• bieza krējuma 30% - 75 g;
• olīveļļa - 2-3 lielas karotes.

No zivju pārstrāde

Asaris, cepta ar dārzeņiem, izrādās, garšīgi un sulīga, ja vārīti ar blīvu gatavošanas foliju. Bet pirms jūs nodot to tur, zivis jāapstrādā labi. Lai to izdarītu, ir jānoskalo aukstā ūdenī, izņemiet iekšas un svari, kā arī likvidēt visus nevajadzīgos spuras. Astes un galvas, tajā pašā laikā, jūs varat atstāt.

cooking marinādē

Asaris, cepta ar dārzeņiem būs daudz sulīgāks, ja tas ir iepriekš iemērc citronu marinādē. Lai to izdarītu, izspiest bļodā ½ daļu skābo augļu, pievienot tai iodized sāls, aromātisks garšvielu un smaržīgos piparus, un pievieno nedaudz majonēzes tauku. Visas šīs sastāvdaļas ir nepieciešams sajaukt, un tad uztriepes tos zvejot gan iekšpusē, gan ārpusē. Šajā stāvoklī, produkts ir vēlama enamelware izturēt apmēram 1 hr. Šajā laikā viņš ir daļēji absorbēt garšu marinādei un kļūst sulīgs un garšīgs.

Gatavošanās dārzeņi

Lai asari, cepta ar dārzeņiem izrādījās ne tikai garšīgi, bet arī veselīgas, ir ieteicams, lai stuff šādas sastāvdaļas: pētersīļus, dilles, sīpolus un tomātus. Visi šie produkti ir nepieciešams mazgāt, suku (ja nepieciešams), un pēc tam sagriež plānās šķēlītēs.

veidošanās vakariņas

Ja jūs ņemt vērā visus noteikumus, lai sagatavotu šo ēdienu, jums ir jānāk ārā sulīgs un garšīgs ceptu zivi cepeškrāsnī. Sudaka šajā gadījumā ir jānovieto uz cepešpannas, kas ir iepriekš bruģēt gatavošanas folija. Turklāt zivs vēderā, ko plaši atvērtas, un pēc tam piepilda ar smalki sakapātiem zaļumiem, sagrieztu tomātu, sīpolu un citronu. Pēc tam, produkts ir pārlej olīveļļu un wrap labi ar foliju.

termiskā apstrāde

Sagatavots paketi zivju vēlaties ievietot cepeškrāsnī apmēram 35-42 minūtes. Pēc šī laika, ēdiens vajadzētu saņemt, maigi paplašināt, saliekt malas foliju, un pēc tam liberāli eļļot asari bieza 30% krēmu. Atklātā veidlapas vakariņas izturēt vēlams apmēram 6 minūtes krāsnī.

Kā lai pie galda?

Nags, cepta folijā, pasniedz pie galda karstu ar sirsnīgs garnīrs saburzīja, vārītiem vai ceptiem kartupeļiem.