Meditācija tehnika "dziedināšana visa ķermeņa"

Cilvēka ķermenis - ir unikāls mehānisms, kas ir aprīkots ar iebūvētu pašatjaunošanās sistēma. Tā kā vecās dienām, cilvēki bija labi zināms, ka noteiktā stāvoklī persona var savienot ar dažiem tikt līmeni, kas, mūsdienu valodā, ir uzsākusi programmu reģenerācijas un atjaunošanas. Daudzi no ievades metodes šajā valstī ienāca praksi joga un tantru, un daži no tiem tika zaudēts cilvēcei. Šodien, senie rituāli tiek atspoguļoti kā meditācijas paņēmienus, kas strādā ar mantru, Jantras un cita veida, kas palīdz nodibināt kontaktu ar Visumu un savu zemapziņu. Meditācija "Ārstnieciskā visu ķermeni", kas izklāstīta turpmāk - daļa no seno mantojumu.

Kāpēc meditācija tiešām palīdz?

Cilvēka dvēsele - ir transportlīdzeklis neizsmeļams plūsma emociju, sajūtu un jūtas. Attiecībā uz ķermeņa, tas ir tikai materiāls, fiziskā vide dvēseles. Senie raksti stāsta, ka ķermeņa - uz kuģi, kas satur dvēseli. Dvēsele, savukārt, - kopums smalkāks enerģijas organizāciju, no kuriem divi - astrālajā un garīgo - pārnēsā cilvēka jūtām un emocijām. No strādājot ar viņiem noslēpums ir tas, ka, mainot uzmanības un attieksmi, var apzināti kontrolēt visu, kas izdzīvo ķermeni, ieskaitot slimības, sāpes, un visa gammu emociju.

Tas ir līdzīgs efekts uzmanību, ko mēs visi zinām. Tās būtība ir tāda, ka slims un cieš persona apzināti apjucis no domāt par savu slimību, koncentrējoties uz kaut ko pozitīvu, nevis tās simptomus. Šī ārstēšanas metode, ko izmanto mūsdienu Psihosomatiskās, bet viņš ir zināms cilvēcei tūkstošiem gadu. Nesaprotams aprindās tiek uzskatīts par pierādījumu teorijas, kas aizstāv iespēju apzināti kontrolēt dziedināšanas.

Šī meditācija uz atveseļošanos darbojas uz šādu principu: ja cilvēks pārstāj pievērst uzmanību slimību un apzināti kultivēt ideju veselības, slimība tiešām sāk regresēt, līdz tas beidzot notiek pilnīgi. Tas, protams, nav par ignorēt slimību. Gluži pretēji, tas ir nepieciešams, lai novērstu jaudu spēcīgu vēlmi, lai iegūtu labi un piepildīt savu iekšējo garīgo telpu domas par veselību. Šī aktīvā domāšana un meditācija ir prakse "visa ķermeņa dziedināšanu." Tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu šīs domas pastāvīgi, dienu pēc dienas.

koncentrēts spēks

Vēl viens spēcīgs dziedināšanas meditācija ir saistīta ar koncentrēšanos uz konkrētu ķermeņa daļu. Medicīniskie eksperimenti ir pierādījuši efektivitāti šo seno mākslu. No tā būtība ir vienkārša: jums ir nepieciešams koncentrēt visu savu uzmanību uz skarto orgānu. Šī prakse cēloņi palielina asins plūsmu uz izvēlēto zonā un temperatūras pieaugums, kas pakāpeniski noved pie dziedināšanas. Tādējādi apstrādāti, piemēram, hipotensiju, t.i., zems asinsspiediens, un citām slimībām, kas saistītas ar pavājinātu cirkulāciju. Protams, hipertensija, proti, paaugstināts spiediens, šādā veidā nevar ārstēt.

meditācija tehnika "dziedināšana visa ķermeņa"

Pirmā lieta, jums ir nepieciešams, lai atpūsties un baudīt ērtu pozīciju guļus vai sēdus labāk. Pēdējā gadījumā, mugura būtu taisna. Pēc tam ir nepieciešams veikt dažas dziļas breaths, un pēc tam aizveriet acis. Jums ir nepieciešams elpot vienmērīgi, lēni un dziļi.

Best of all, ja jūs nevarētu novērst svešas izcelsmes skaņas. Taču jūs varat ieslēgt fona piemērotu meditatīvu sastāvu, kas palīdzēs jums koncentrēties.

Tagad jūs varat vienkārši sēdēt vai apgulties mierīgi, saglabājot mieru un klusums. Tas nav ieteicams domāt par neko, un samazina garīgo aktivitāti līdz iespējamajam minimumam, jo dziļu relaksācijas, meditācijas un dziedināšanas ir efektīva tad, ja personas uzmanība netiek izkaisīti ar partiju domas.

Kad jūs jūtaties gatavs, koncentrēties uz acs problemātisko ķermeņa daļu vai orgānu. Mēģiniet iedomāties, kā tas izskatās jūsu slimības. Nelietojiet nolaidība šo punktu, jo vizuālos attēlus, kas lieliski palielināt ietekmi meditācijas "Ārstnieciskā visu ķermeni." Kad spilgti apskatīt viņa slimību, noteikt, kā tas atšķiras no veseliem ķermeņa daļām. Mēģiniet arī piedzīvot ne tikai krāsu slimību, bet arī smaržu, temperatūru, lielumu, sastāvu, kustību, faktūru un citas īpašības.

Ideja ir padarīt visvairāk detalizētu izpēti savas problēmas, tikties seju pret seju. Zemapziņas ir pieņemt šo darbu kā aicinājumu uz rīcību un uzsākt pašatjaunošanās mehānismu. Jums būs nepieciešams tikai, lai uzturētu savu ikdienas atkārtošanos meditācijas "visa ķermeņa dziedināšanas."

Kad jūs maksājat viņai pietiekami daudz uzmanības un laika slimības, jūs varat doties uz nākamo soli. Tagad jums ir nepieciešams, lai nosūtītu uz pacienta ķermeņa mīlestība. Vieglākais veids, kā to darīt, vizualizējot tā ir mākoņa formā vai ķekars gaismas. Patiesībā, jūsu ķermenis kļūst dziedināta mīlestību. Meditācija - tas ir veids, kā efektīvi nodot to pareizajā vietā, balstoties uz uzmanību no zemapziņas, kas dara visu darbu pašārstēšanās.

Kad gaidīt rezultātus

Bieži vien, pirmie rezultāti no šīs prakses pamanāma pēc pirmās sesijas. Jūs varētu justies pieaugums spēka un uzlabotu vispārējo veselību. Tomēr dažiem cilvēkiem meditācijas dziļu relaksāciju un dzīšana uzreiz nes jūtamu efektu. Tas nenozīmē, ka nekas nenotiek. Jaudīgs darbs dziedināšanas jau ir sācies, tikai viņas smalks līmenis nav kļuvusi tik būtiski, kā mēs vēlētos. Tikai glabāt ikdienas praksi - un rezultāti drīz būs jūtama.

Praktizējot šo meditāciju, jūs sajutīsiet pozitīvas izmaiņas pēc katras sesijas. Beidzot, kad jūs vienkārši nav justies slimību viņa ķermeni. Un pēc tam nāks un pilnīga dziedināšana ķermeņa.

Meditācija "Inner Child Ārstnieciskā '

Runājot par sadzīšana meditācijas metodes nevar teikt par praksi darbā ar iekšējo bērnu. Šīs metodes ir tas, ka katrs cilvēks, tajā pašā laikā dzīvo bērns, pusaudzis, pieaugušo un vecs. Šī visa ģimene ir nepieciešams pieņemt un mīlēt, vai jūsu psiholoģisko stāvokli tiks destabilizēta. "Ārstnieciskā iekšējais bērns", lai sasniegtu šo harmoniju ar visām detaļām pats un praktizē meditāciju.

Pirmā lieta, lai uzzinātu - tas nav svarīgi, cik vecs Jūs esat. Inside, jums vienmēr būs jādzīvo bērnu, kam vajadzīga mīlestība, aizsardzība, jūtas, uzmanību un sapratni. Jūsu spēkos, lai to visu. Paturiet prātā, ka nepilnības jūsu audzināšanas ietekmē šo bērnu. Ja viņš izturējās pārāk nopietni, tagad viņš cieš no tā. Ja viņš tika sisti vai ignorēts, tas ir arī piedzīvo tagad. Un tas ir jālabo, lai dziedinātu savu iekšējo bērnu, un līdz ar to pats.

piedošana vecāki

Bet vispirms, es atvainojos saviem vecākiem, ja pastāv iemesli tos aizvaino. Nelietojiet vaino tos vairāk nekā jebkas. Atlaidiet viņus vainot par katru savu asaru viņa bērnībā, visiem ciešanas un sāpes. Tas ir ļoti svarīgi, jo tur aizvainojumu, jūs esat stāvoklī cietušo, un, lai jums ir būtiski šajā situācijā izkļūt. Tikai tad nāk dzīšana dvēseles. Meditācija darbam ar iekšējo bērnu, ja praktizē katru dienu, nesīs skaidrs augļus pēc pāris nedēļām. Mīliet savu iekšējo bērnu, sazināties ar viņu katru dienu - un jūsu veselība būs ievērojami uzlabosies. Zemāk mēs sniegt dažus padomus, lai padarītu visefektīvāko tehniku.

Darbs ar fotoattēliem

Būtu jauki izmantot savu bērnu bildes šai meditācijai. Apsveriet viņiem, sajust bērnu iekšā - viņa emocijas, jūtas. Runājiet ar savu bērnu, skatoties uz tevi no attēla.

vizualizācija

Relax, aizvērt acis un iztēloties savu iekšējo bērnu. Lūdziet, lai viņš nāk pie jums un lūgt piedošanu par to, ka tik daudz laika, ignorējot to. Parunā ar viņu, mēģiniet veikt viņu laimīgu. Atkārtojiet šo vingrinājumu katru dienu.

Bērnu svētki pati

Dažreiz organizēt mielastu savu iekšējo bērnu. Nopirkt kūka, baloni, varbūt pat dažas rotaļlietas, ko jūs sapņojat kā bērns, bet nevar saņemt. Apsveikt savu bērnu, viņam to, ko jūs vēlaties dzirdēt, kā paši bērns. Noteikti atzīties savu mīlestību pret viņu.

Vēstules uz bērnību

Būtu jauki uzrakstīt vēstuli viņa iekšējo bērnu. Uzrakstiet to ar savu dominējošo roku - kā pieaugušajiem. Un otra atbildēt paši, bet kā bērns. Jūs varat saņēmis ļoti pārsteigts atbildes. Līdzīgi, jūs varat izdarīt kaut vai polepit plastilīna ar savu iekšējo bērnu.