Meditācija nomierina prātu un dvēseli

Meditācija ir ļoti nopietna un informēt skats prakse garīgās bilanci. Par kādu vajag meditāciju nomierināt kādu nepieciešamo par harmonijas iegūšanu, bet kāds to dara, un to izmanto, lai sadzīšana ķermeņa. Tomēr galvenais mērķis meditācija joprojām samērošanu savu iekšējo stāvokli.

uzsver

Prakse meditācijas - ir ļoti sarežģīta lieta. Lai saprastu galvenos punktus, jums ir nepieciešams, lai praksē uz ilgu laiku. Sākumā tas ir ļoti grūti atslēgties no ārpasaules, aizmirst par iedomība no pasaules, nevis domāt par nospiežot jautājumiem. Daudzi cilvēki, kuri ir sasnieguši daži panākumi meditācija, varam izstrādāt jaunus augstums, zināt to identitāti, slēgt interjera telpu, un dažreiz pat ceļot uz citām pasaulēm. Daži var būt brīdī meditācijām justos iesaistīts jebkurā gadījumā, būt klāt telpā, kas nebija redzējis, piedzīvot situāciju vai atrisināt problēmu, lai kaut ko sev, kaut ko saprast vai iemācīties kaut ko. Tiek uzskatīts, ka šajos brīžos cilvēki visvairāk tuvu Cosmos, kur viņš iet, un enerģija, kas pārvērsta attēlus un attēlus. Daži no meditācijas pamati izraisa trauksmi un bailes, jo trūkst izpratnes būtību praksi. Viņi domā, ka viņi var pazust, un zaudēja kāda cita telpa vai neizjutīs nekādas nepatīkamas izjūtas. Ir svarīgi saprast, ka jūsu prāts nedos Jums briesmīgos attēlus, kas baidīt vai pazemot jums. Meditācija, lai nomierinātu savu dvēseli nekad pieļaut.

starpniecības prakse

Lai pareizi ieiet meditācijā, vispirms mums ir nepieciešams, lai nodzēstu vietu, cik vien iespējams, un censties spilgti veidu pabarotu sevi ar pozitīvu enerģiju. Sākumā, prāts mēģinās traucēt jūsu zemapziņā, bet neuztraucieties, jo drīz jums būs iespēja pilnībā pamest dažādām ārējām ietekmēm. Meditācija klusums lieliski papildina mierīga un klusa mūzika. Vienkārši nav meklēt mūziku, kura mērķis ir palīdzēt jums atklāt iekšējās fragmentus. Tā ir bīstama prakse, jo atklāšana notiks tikai tad, kad jums liekas, jūs esat gatava. Realizācija nāca pie jums meditācijas attēlam laikā ne vienmēr notiek uzreiz. Jūs pat varat saglabāt dienasgrāmatu, kur jūs ierakstīt visu, ko redzējāt vai pieredzējis pārdomām laikā. Izpratne vienmēr nāk pie jums, un galu galā jūs uzzināsiet ātrāk saprast, kas nāk jūsu prātā.

Meditācija nomierina prātu var sākties ar dažādiem attēliem. Vai jūs varat iedomāties klusu gludu virsmu, zilo jūru vai okeānu, skatiens ugunsgrēka vai siltu sauli. Mēģiniet palikt šajā valstī tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs varat nodarboties praktiski jebkur, galvenais - ka tur bija tik maz, cik iespējams ārējiem stimuliem. Laika gaitā, jums būs iespēja noslēgt valsts meditācijas pat trokšņainā pūļa. Jūs uzzināsiet, lai pilnībā attīrītu savu prātu, apjucis ar jebkuru domu, un attīra ķermeni un prātu.