Ķīniešu medicīna palīdz jums zaudēt svaru pareizi

Daudzi uztraucas dyudey svara zudums problēma, kas ir tik grūti atrisināt. Faktiski, jo seno ķīniešu medicīnā, ir daudzi veidi, kā efektīvi un droši zaudēt svaru. Ja jūs vēlaties kļūt plānāki bez diētu un medikamentiem, varat mēģināt metodes ķīniešu medicīnā.

Ķīniešu medicīna uzskata, ka aptaukošanās izraisa dažādu iemeslu dēļ. Lai atrastu pareizo spasob zaudēt svaru, mums ir nepieciešams opredennyh, kāda iemesla dēļ, mēs esam ieguvuši papildus svaru. Galvenie iemesli ir šādi četri:

1. Pārmērīgs karstums kuņģī

Efekts: spēcīgi muskuļi, bieži slāpes, pārēšanās ieradums, ieradums ēst aukstu ēdienu

Veidi, kā zaudēt svaru: ēst lēnāk un biežāk ēst dārzeņus un augļus

Pārtikas noderīga: baklažāni, rāceņi, sūklis ķirbis, redīsi, spināti, amarants, selerijas, prosa, griķi, mung pupiņas, tofu, citrusu, āboli, bumbieri, loquat, apelsīni, arbūzs, mango, tējas, sēnes, pīļu olas

2. inhibīcija aknu "Qi"

Izpausmes: bezmiegs, tendence pastāvīgu garīgo stresu, bieži nogurumu, menstruāciju traucējumi sievietēm

Veidi, kā zaudēt svaru: dzert tēju no rožu ziedlapiņām, un bieži vannā atpūsties

3. liesas deficīta sindroma

Izpausmes Bezalkoholisko muskuļos, bieži jūtas nogurums un vājums, ekstremitāšu pietūkums, slikta apetīte, simptomi parasti notiek ar sievieti pēc dzemdībām

Veidi, kā Lose Svars: Ir bieži Diurētiskie līdzekļi, piemēram, ziemas melone, vairāk muskuļu treniņiem

4. nieru un aknu trūkums

Izpausmes: hipertensija, cukura diabēts un citas hroniskas slimības, svars joprojām pieaug uzturā, simptomi parasti parādās menopauzes laikā vai vecumdienās.

Veidi, kā zaudēt svaru: ir bieži noderīga aknas un nieres, produktiem, kas arī palīdz palēnināt novecošanās, piemēram, melnās pupas, melnā sezama uc

Izvēlieties atbilstošus jums veidus, lai padarītu to vieglāk zaudēt svaru. Iespējams, divu vai trīs mēnešu laikā, jums būs pārsteigts un prieks paziņot, ka jūs kļūtu plānāks, un tajā pašā laikā, ir veselīgāka nekā ranbshe.

Bet ņemiet vērā, ka visi līdzekļi nepalīdzēs, ja jums nav pietiekami daudz neatlaidība. Par laimi, salīdzinot ar kustībām un diētām, veselīgu uzturu, kas rekomentuet ķīniešu medicīna ir daudz vieglāk ievērot, vai ne?