Kādi ēdieni var pagatavot ķirbju: vienkāršas receptes

Ko ēdienus var pagatavot no ķirbju? Šī problēma rodas, ja jums ir pieejamas, ir lieli un nogatavojušies ķirbji. Šis produkts ir noderīgs un bagāta ar vitamīniem. Ir daudz iespēju, tās sagatavošanā. Piedāvājam izpētīt dažus no tiem.

Kādi ēdieni var pagatavot ķirbju: zupa, biezenis recepte

Delicious zupa ir viegli pagatavot, kuru klātbūtni šādiem produktiem:

• ķirbju mīkstuma - 500 g;
• Kartupeļi - 250 g (aptuveni 3.2 vidējais root);
• sīpolus un burkānus - 1 gab;.
• pārtikas eļļas;
• rīvēts ingvers, sāls, sasmalcināta ķiploku;
• grauzdiņi, skābs krējums - kā papildinājums.

Preparāts tehnoloģija

Ko ēdienus var pagatavot no ķirbju? Protams, zupa! Hot pirmais kurss būs ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīga. Un, ja mēs izslēdzam eļļas un kartupeļiem recepte, tas ir ideāli piemērots tiem, kuri ievēro diētu un cenšoties samazināt kaloriju saturu ēdieniem. Sākt ar ķirbi. Noņemiet mizas un sēklas, sagriež mīkstumu kubiciņos. Piepildiet to ar ūdeni (pot), un nodot vārīt 20 minūtes. Kartupeļus nomizo, sagriež gabaliņos un pievienot ķirbi. Tas var būt nedaudz sāls. Kaut pagatavotiem dārzeņiem, sagatavo pārējās sastāvdaļas. Nomizo sīpolu un karbonāde to. Ar burkāniem, noņemiet mizu un režģa. Uz pannas izkausē sviestu (sviestu var veikt, lai zupa garšos vēl labāk). Līdz 5 minūtes Saute dārzeņiem. Nomizo ķiploku, karbonāde un pievienot perezharku. Pavārs 2-3 minūtes. Ar svaigu ingvera sakne, noņemiet ādu, neliels gabals karbonāde uz rīve. Jums vajadzētu saņemt 1-2 stundas. L. produkts. Refried dārzeņi ar ingveru Ielieciet pannā, visu sāli. Vāra uz lēnas uguns vēl 10 minūtes. Tad karbonāde zupas iegremdēšana blenderī un atstāt naparivatsya. Šajā laikā, jums var būt laiks, lai sagatavotos grauzdiņus no baltmaizes barot pie galda un samazināt zaļumi. Ķirbju zupa kauss uz bļodas, ielieciet krējumu, grauzdiņiem, pārkaisa ar zaļumiem. Labu apetīti!

pildījumu ķirbju

Wonderful ēdiens būs ķirbju ar rīsiem un sieru. Tā ārstē efektīvi aplūko piedāvājumu un ir piemērots svētku galda. , Jums ir nepieciešams, lai sagatavotu to:

• Visa pienācis ķirbju;
• puse tase rīsu;
• tvaiku spuldzes;
• Siers - 100 g;
• ķiploku pāris zobiem;
• stikls buljons (vai ūdens);
• augu eļļa.

Instrukcijas preparātu

Ķirbju, izskalot, veikt augšējo daļu ar vāciņu, izņemiet sēklas ar to. Var jānokasa no sienas celulozes un izmantot to citiem mērķiem, un var atstāt kā ir. Tādā gadījumā jums būs nepieciešams, lai iepriekš cept ķirbi. Inside ieziest ar eļļu un sāli, un vietu, uz cepešpannas. Ielieciet cepeškrāsnī 15 minūtes. Gatavojoties ķirbju, veikt pildījumu. Mazgāt rīsus, karbonāde ķiplokus. Nomizo un karbonāde sīpolu. Pannā apcep dārzeņus eļļā. Pievienojiet rīsus, sāli, apkaisa ar garšvielām. Garša un vēlme pildījumam var likt visas sastāvdaļas: tomāti, gaļa, paprika, cukini. Rice var aizstāt kartupeļus. Kad laiks ir pagājis, lai ķirbju, iegūt to no krāsns un aizpildīt ar rīsu pildījumu. Pārkaisa ar rīvētu sieru. Put atpakaļ krāsnī uz 30-40 minūtēm. Cepta ķirbju būs izrādīties ļoti flavorful. Recepte ir piemērota tiem, kas ievērot diētu un pieturēties pie diētu. Tagad, ka jūs zināt, ko ēdienus var pagatavot no ķirbju. Labu apetīti!