Kā kļūt par sabiedriskajām personām - un kā pārtraukt baidīties no komunikācijas

Kopējās urbanizācijas vecums noved pie tā, ka cilvēks jūtas vientuļš, būdams cilvēku vidū. Mūsu obligātā komunikācija beidzas skolu izglītības posmā - tālmācība iestādēs, mājas darbs, bizness internetā - un apli aizver tikai tuvie ģimenes locekļi. Viss ir mainījies: cilvēki dod priekšroku palikt mājās, bet neaizmirsīsit pastaigas parkā, apmeklējiet kino un teātrus. "Televizors mani aizstāj dabas" - Matroskins sacīja, ka tas bija apmēram pirms 20 gadiem! Un pat tad, kad dārgie līdzpilsoņi iziet ārpus sava dzīvokļa, viņi nevēlas iepazīties ar pirmo kontu, jo tas ir bīstami, ja jūs ticat sociālajām bailēm. Tāpēc jautājums par to, kā kļūt par sabiedriskajām personām, nav tik viegli atbildēt.

Iespējams, ka, ja jūs iemācīsit izturēties pret cilvēkiem kopumā, tad kļūst skaidrs, kā kļūt sociālākam. "Slēgti" paši par sevi cilvēki ir neskaidri, bieži sašutuši vai izbijies. Radot iespaidu par vides naidīgumu, mūsu cītīgi veicina mūsu plašsaziņas līdzekļus - visi šie stāstus par maniakiem, sērijveida slepkavas, izķidātāji, attur no visas vēlmes sazināties principā. Bet paskatīties: tuvumā atrodas diezgan piemēroti cilvēki, kas bieži vien ir viens, ar nepieprasītu nepieciešamību kādam pateikt kādu viņu stāstu vai vienkārši iemest vārdu. Viņi arī ir noraizējušies par to, kā kļūt par sabiedriskajām personām. Sāksim ar vienkāršo D. Carnegie noteikumu: smaids! Uz ielām tik reti, ka varat satikt patīkamu seju, atvērtu, apgaismotu smaidu! Jau tikai šī noteikuma īstenošana pievērsīs jums garāmgājēju viedokli. Un ļoti labi! Kā kļūt par sabiedriskajām personām? Jā, tikai paskatīties uz tiem, kas tevi skatās. Uzmanieties uzmanīgi, bet bez novērtējuma. Es garantēju, ka pat vienkāršs novērojums radīs daudz iespaidu un pozitīvu emociju. Un cilvēki apkārt kļūs tuvāk un skaidrāki. Tātad, pirmais solis ir iemācīties uzzināt, kā redzēt cilvēkus.

Otrais solis - uzziniet, kā sakrīt sarunu. Nē, nevis ielā vai pat parkā - veikalā, kafejnīcā, bankā. Kopumā visur, kur situācija pati spiež uz frāžu apmaiņu. Skatiet, kāda patīkama un nestandarta lieta var teikt personai, kas atrodas pie jums. Iemācieties pateikt pirmo frāzi, lai sarunu biedrs gribētu turpināt atbildēt vai atkal vienkārši smaidīt. Pārliecinātos, ka baidās kļūt tuvāk citai personai, ir grūti, taču konsekventa un regulāra apmācība iemācīs jums padarīt pirmo soli komunikācijā dabiski, viegli un dabiski. Starp citu, tas ir tieši tas, par ko ir veltīta komunikāciju apmācība, ko veic profesionāli psihologi. Klases ietvaros speciālisti māca grupai izprast, kā kļūt par komfortablāku cilvēku, un izstrādāt saziņas metodi. Pēdējais ietver sejas izteiksmes, žestus, intonāciju - nav tik svarīgi, ko teikt, cik daudz par to runāt. Bez tam, reģistrējoties komunikācijas apmācībā, jūs varēsiet atrast līdzīgi domājošus cilvēkus un nekavējoties paplašināt savu paziņu loku - bez ilgstoša treniņa reālos apstākļos.

Vēl viens solis var būt saziņa internetā. Šī ir īpaša saziņas forma ar citiem cilvēkiem, jo mēs tos neredzam un dzirdam, bet reaģējam tikai uz to, ko viņi raksta. Dažādos sociālajos tīklos ir daudz saziņas projektu - jūs pat varat izmantot fiktīvus vārdus - vienkārši pārbaudiet, kā sabiedrība reaģē uz jūsu ziņām, komentāriem, rakstiem. Lieliska iespēja atrast savu stilu, saziņas veidu, noteikt interešu sfēru, kurā patīkami un noderīgi sazināties. Galu galā viedokļu apmaiņa ir abu pušu bagātināšana, kas nozīmē, ka katrai pusei ir jāspēj kaut ko unikālu un noderīgu sarunu partnerim.

Visbeidzot, kad nav bailes no cilvēkiem, un jūs esat pārliecināts, ka jūs varat vadīt dialogu, droši uzsākt saziņas pasauli un baudīt bezmaksas peldēšanu! Jūs ļoti drīz redzēsiet, ka daudzi būs pateicīgi par to, ka jūs pirmo reizi sāka sarunu. Nu, ja ir neveiksmes - tā nav jūsu problēmas, bet citas personas bailes. Vēlos, lai viņš garīgi apgūtu zinātni par to, kā kļūt par sabiedriskajām personām.