Self-audzēšanu, Stresa vadība
Kā jūsu smadzenes reaģē, kad jūs smieties?
"Iedomājieties, ja kāds sauc tevi bezjēdzīgi bezjēdzīgi cilvēks." Tātad sākas ziņojumu par pētījumu, kas veikts nesen. Protams, diez vai kāds gribētu to darīt, bet dēļ eksperimenta var iedomāties.
Būtība Eksperimenta
Psihologs un rakstnieks Kristian Dzharrett izskaidro, kā šī eksperimenta sagatavoja: "Marta OTTEN un viņas kolēģi lūdza 46 dalībniekiem lasīt sešdesmit apvainojumus un tikpat daudz komplimentus, kas bija redzams uz ekrāna, vienu vārdu laikā. Puse no ļaunprātīgas izmantošanas (piemēram, "Tu esi nesabiedrisks un kaitinošas"), un komplimentus (piemēram, "Tu esi stipra un neatkarīga"), bija kontūras pūļa, parādīts apakšējā ekrāna malā, un tādos gadījumos, tiklīdz kompliments vai apvainojums tika pievienota frāze ", un viņi uzskata tā par "kopā ar skaņu smiekli, kas ilga divas sekundes. visa eksperimenta laikā zinātnieki reģistrē smadzeņu viļņus dalībnieku ar palīdzību EEG (EEG). "
Kādi ir rezultāti?
Prāta dalībnieki parādīja daudz iespaidīgāks pazīmes emocionālo apstrādei pēc apvainojumiem nekā komplimentus pēc. Precīzāk, pētnieki meklēja pierādījumus par to, kas ir pazīstams kā "vēlu pozitīvs potenciāls", kas Jarrett ir nosaukusi par "pozitīvu vilni smadzeņu darbību, kas notiek laika posmā starp 30 milisekundes un 1 sekundi pēc stimulu." Un, kad apvainojums bija kopā ar smiekliem pūļa, šis emocionālais apstrāde bija daudz spēcīgāka un ilga daudz ilgāk, nekā tad, ja dalībnieki tikko dzirdēju apvainojumi.
Reakcija uz negatīvu
Jūs dzirdat kompliments un virzīties tālāk. Bet apvainojums iekļūst jūsu smadzenēs, un jūs domājat, ka tā vērtība daudz ilgāk, nekā jūs uzskatāt veida vārdus savā adresē. Un pētījumi liecina, ka šis efekts ir vēl spēcīgāks, ja apvainojums pavada smiekli no pūļa. To var uzskatīt par piemēru neiroloģiska "neobjektivitāti negatīvo", tas ir teorija, ka filma ir tendence izraisīt plašāku atbildi nekā pozitīva citi. Ja esat kādreiz saņēmis par savu darbu pozitīvu novērtējumu no gandrīz visām pusēm, bet tas joprojām ir ierakstīta uz atsevišķu veidu kritiku, jūs esat jūtama tā pati. Citiem vārdiem sakot, smadzenes ir daudz aktīvāks nekā par pārkāpumiem, nevis par ārstēšanu komplimentus apstrādi.
Similar articles
Trending Now