Kāpēc labākās idejas nāk prātā dušā?

Nesenie pētījumi izskaidro, kāpēc dušas varētu būt ideāla vieta atpūtai un iedvesmu.

Ir zināms, ka dušā - tā ir ne tikai vieta, kur baktērijas mirst, bet arī kur cilvēki apmeklē visneparastākās idejas. Kāpēc vienkārši duša veicinātu šādu brīvu domāšanu? Varbūt, ka ir kaut ko darīt ar ūdeni? Vai tas ir tikai kaut slēdži smadzenēs? Noskaidrosim, kāpēc.

Monotons darbs kavē radošo domāšanu

Mēs visi zinām, ka, izņemot no monotons darbs, un pāriet uz kaut ko citu, tad galva var apmeklēt dažādas domas. Protams, intensīvu, nepārtrauktu uzmanība ir ļoti svarīgi, lai misijai kritisku, piemēram, iesniedzot nodokļu deklarācijas vai iet testus ar vairākām izvēlēm. Bet, ja pārāk ilgi koncentrēties uz vienu lietu, tā saglabā savas smadzenes, lai analizētu un uztvert acīmredzama.

Kā darbojas smadzenes dušā?

Dažreiz pat neliels novēršanās no lietām var izmantot pietiekami jūsu izziņas resursu iztēle kļuva plašāka un daudzveidīgāka. Dušas - ideāls piemērs darbībā. Jūs, iespējams, tik izmantoti, lai mazgāt, nav pat domāt par to, kā veikt noteiktus fiziskus uzdevumus, kas jums darīt katru dienu. Kamēr viena daļa no jūsu smadzenēm ir vērsta uz mazgāšanas dažu ķermeņa daļām, otra daļa ir bezmaksas, tas var radīt neparastas idejas apsvērt šīs iespējas, kuras, jebkurā citā gadījumā jums tiks ignorētas. Matu mazgāšana un soaping ķermeni neprasa būtiskas izziņas koncentrēšanos, taču šoreiz otra daļa smadzeņu sāk darbu, tā sakot, bezmaksas režīmā.

Tas pats princips izskaidro, kāpēc darbs ar kafiju, var padarīt jūs ražīgāku vai kāpēc sacensības - tas ir lielisks veids, lai analizētu savu problēmu. Ja daļa no jūsu smadzenes ir vērsta uz ārējiem stimuliem (zvana kafijas krūzēm ap jums, spiediens jūsu kājām uz ietves), pārējā "sakrata" iemesls apsvērt plašāku idejas un iespējas.

Kad tas ir labāk, lai dušā?

Tas mūs noved pie vēl viena neticami noderīgi priekšrocība dušas domāšana: visticamāk tu izmanto to darīt agri no rīta vai vēlu vakarā, kad smadzenes nav pārslogota ar un atvērta radošām idejām. Daudzi pētījumi liecina, ka domāšana šādos brīžos parasti noved pie radošo ieskatu. Ja pirmā lieta, jūs no rīta, tāpēc tas notiek pusi aizmigu dušā, jūsu smadzenes, iespējams, joprojām strādā par vismazāko paškritiku, bet radošajā līmenī. Tas pats notiek, ja esat dušā tieši pirms došanās gulēt, kad jūsu smadzenes pamazām tiek pārbūvēta gulēt. Citiem vārdiem sakot, jums ir vairāk radošs, kad noguris, kad viena daļa no smadzenēm uz kaut ko koncentrējas.

Dušas - veids, kā organizēt savas domas

Tātad, cilvēki, miegains, apjucis, viņa galva ir pilna ar dažādām domām. Iespējams, tas ir visas sekas aizņemts darbnīcu? Varbūt, bet jūs zināt, ka ir vēl kaut kas trūkst, daži domāja vajadzībām atbrīvošanu. Visi gabali puzzle nonākt vietā, tiklīdz esat dušā, jo tā sniedz relaksāciju un vientulību.

Daudziem no mums, ņemot dušu - tas ir vienīgais garākais periods, kad jūs varat būt vienatnē ar sevi. Šajā atsevišķi mēs esam daudz ērtāk par mūsu pašu domas, kā to varētu gaidīt konferenču telpā vai klasē. Kad mēs bijām vieni, mēs bijām tik ērti, ka mēs esam zem plūsmā siltu ūdeni, atpūsties. Un, ja ķermenis atslābinās, un prāts too.

Nākamreiz, kad dušā, mēģiniet izvēlēties īsto brīdi. Jūs atpūsties un izbaudīt patīkamus mirkļus atpūtai.