Pārtika un dzērieni, Receptes
Kā gatavot prosas biezputru ar ķirbi cepeškrāsnī
Prosa un ķirbju ir lieliski apvienoti kopā. To bagāts ķīmiskais sastāvs ļauj mums apsvērt šo trauku unikāls. Tas ir reti, lai atrastu produktu, kas ir tik daudz pozitīvu īpašību. Millet putra dod spēcīgu stimulu enerģiju, tāpēc to bieži izmanto, lai atgūtu no slimības. Šis saules iesakām izmantot graudaugu pārtikai, lai tiem, kam ir problēmas ar sirdi, aknām, aizkuņģa dziedzera un nervu sistēmu. Tas lieliski parāda ķermeņa toksīnu un nevēlamiem sadalīšanās produktiem antibiotikām. Šodien, klātesot daudziem spēcīgu narkotiku, ir īpaši svarīgi. Ķirbju satur arī daudz retu vitamīnu, bez kura organisms sagremot noteikta veida junk pārtikas, būtu grūti. Abi šie produkti ir ideāls tandēms.
Koncepcija ir vienkārša
To gatavo diezgan vienkārša.
- Nogatavojušās ķirbji ir nepieciešams labs mazgāt, sausa un samazināt augšējo daļu pie stumbra kā segumu.
- Lai atbrīvotu augļus no celulozes, uzmanīgi sagriež ar nazi un karoti. Sienas biezums ir jāpaliek 1-1,5 centimetrus.
- Sēklas un šķiedras var jāizmet, un mīkstumam jābūt sarīvē. Par ēdieniem nepieciešama tikai 1 tasi sasmalcināta produktu.
- Prosa kārtīgi izskalot, pārlejiet verdošu ūdeni un ielikt "katlā", no ķirbju.
- Atsevišķā pods vāra pienu ar cukuru un sāli. Hot maisījums būtu ieliet pārslas.
- Ielieciet sviestu un viegli samaisa.
- Ķirbju segtu savu "vāciņu", likt uz cepešpannas un ielieciet cepeškrāsnī.
- Stundu vēlāk, "vāks" off un turpina uz lēnas uguns vēl 1 stundā. Saturs uz virsmas, būtu jāsedz ar sārts garoza. Gatavo produktu var izplatīties uz plates un kalpot.
Millet biezputra ar ķirbi cepeškrāsnī garšos vēl labāk, ja sākotnēji maisījumā, pievienot rozīnes vai sukādes augļus. Bet pat bez tiem, arī nāks labi. Šis ēdiens ir viens no tiem, kas neprasa, ka viņi tiek novēroti nepārtraukti. Millet biezputra ar ķirbi cepeškrāsnī gatavojas nedaudz vairāk nekā divas stundas. Tas ir pietiekami, lai seethe un krustiem arī ar pārējiem produktiem pārvērtās smaržīgā mīkstu maisījumu.
Par katru garšas
Gatavošanas process.
- Ķirbju sagriež gabali patvaļīgas izmēra, ielieciet katliņā, pārklāj ar aukstu ūdeni un likt uz šķīvja. Pēc vārot, samazina liesmu un vāra, līdz produkts ir gatavs.
- Aizpildiet izmazgātās rīsus katlā vārot ķirbju. Maisījumu vāra, līdz kamēr mieži ir pilnīgi gatavs.
- Produkts sāli, pievieno cukuru un pārlej ar pienu. Tiklīdz svars nāk līdz vārīšanās atkal padarīt uguns mazāku un atstāj uz 5-6 minūtēm, nepārtraukti maisot.
Putras gatavi likt bļodā un liberāli garšas eļļu.
Tehnoloģiju, lai palīdzētu saimniece
Gatavošanās visu uzreiz:
- Kravnesību pārmaiņus mazgā prosu, ūdeni, sakapātu kubiņos ķirbju, cukuru un sāli un pārlej visu pienu.
- Multivarku segt cieši ar vāku un iestatīt taimeri 30 minūtēm "putras".
To atliek tikai gaidīt nedaudz ilgāk, un pēc tam paplašināt smaržīgu masu traukā un pievienot sviestu garšu.
Similar articles
Trending Now