Ja jums nav, piemēram, darbs, ko darīt? psiholoģiskas konsultācijas, praktiskus padomus un trikus

Iespējams, viens no grūtākajiem un nepatīkamām situācijām cilvēka dzīvē ir laiks kods, viņš saprot, ka tas nav patīkami, ko viņš dara. Un, pārāk slikti, ja jums nepatīk strādāt. Ko darīt šādos grūtos apstākļos? Jautājums ir diezgan sarežģīti, bet svarīgi. Tāpēc ir nepieciešams, lai risinātu ieteikumus ekspertu un mēģināt rast efektīvus padomus, kas palīdzēs.

Vienkāršs izšķirtspēja situāciju

Ja kaut kas nepatīk - nav nepieciešams, lai ar to. Dzīve ir pārāk īsa, un skaisti pavadīt to stresu un neapmierinātību. Tomēr daudzi cilvēki nevar pieteikties atlaišanu, ja nepatīk darbu. Ko darīt šādos gadījumos? Lai sāktu, lai noteiktu, kāpēc atstāt veco telpu - nav risinājums. Bailes no gaidāmo bezdarba un problēmām, lai atrastu jaunu vietu? Tātad, tas var būt neizpratnē iepriekš un nosūtīt CV uz iestādēm, kur ir vakances.

Bieži vien iemesls ir bailes no pārmaiņām. Daudzi cilvēki baidās atstāt veco vietu, kas ir nepieciešams, lai pierastu pie jaunās, pielāgoties, lai pierastu pie citu komandu, dažādi noteikumi. Bet mums ir jāatceras, ka pārmaiņas ir - neatņemama daļa no mūsu dzīves. Turklāt šīs grūtības ir īslaicīgas. Cilvēks pierod pie visa jaunā, tāpēc ir nepieciešams, lai savāktu gribu ar dūri, un nolemj mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Personas vēlmes jābūt virs bailes.

Vairāk šķirnes!

Nu, ja jūs maināt darba vieta nav iespējams, ir nepieciešams rīkoties citā virzienā.

Darbu nenodrošina nekādas prieku? Tātad, mums ir nepieciešams, lai atrastu viņai citu avotu, kas sniegs cilvēku kā jūras prieku, jo darba diena sākas nemīlēts vietu ir vieglāk un ātrāk. Vismaz tāpēc, ka tas būs iesildīšanās paredzēšanu kaut ko labu.

Konstatējot avots prieka un iedvesmas, cilvēki jūtas veida varavīksnes pilnības. Noieta veidā hobijs ne tikai daudzveidību dzīvi, bet arī dod spēku, enerģiju un pārliecību. Turklāt, kaislība var dot cilvēkam jaunu mērķi, ko viņš "iedegas". Šķiet, ka, par ko būtu interesanti dzīvot. Dusmas izzudīs, kā arī agresiju un aizvainojumu pret savu likteni, jo tas viss nāk no monotonija un garlaicība. Darbs vairs nāk uz priekšplānā. Tā sākas vienkārši uztverti cilvēka kā ienākumu avots.

Problēmas ar vidi

Daudzi cilvēki sūdzas, ka viņiem nepatīk komandas darbā. Ko darīt šajā gadījumā? Atbilde ir atkarīga no konkrētās situācijas.

Kopumā, tas ir vēlams, lai risinātu ar iemesliem, kāpēc viņa komanda nav apmierināts. Viss nevar būt ideāls, tas ir nepieciešams, lai saprastu to. Varbūt mums vajadzētu mainīt savu attieksmi pret citiem. Viņi - tikai kolēģi. Katrs no viņiem, tāpat kā cilvēks pats, ir šūna, kas ir par uzņēmuma neatņemama sastāvdaļa. Viņiem nav jābūt draugiem. Ar to pietiek, lai sazinātos tikai darbā, veikt jebkuru citu komunikāciju veltīgs.

Ja kāds rada problēmas cilvēks, tas ir cits jautājums. Ar šādiem cilvēkiem būtu jārisina ātri, ievietojot punktus uz «i». Atkal, tas ir jāatceras - katrs no rūpnīcas ir sava vieta, un veic noteiktus pienākumus. Ikvienam ir vienāds. Noniecina, iebiedēšana, intrigas, tenkas, intrigas - tas viss neprofesionāla, var būt izdevība oficiālas sūdzības no varas iestādēm.

Trouble nodrošina vadību pati? Tas ir smags gadījums, bet tas ir noteikts ar likumu. Tomēr sūdzības prokuratūrai vai darba inspekcijas nevar sazināties. Pietiek izpausmes raksturu, un kas prasa mazliet pašapziņas, pašu interesēs un drosmi.

jaunā atrašanās vieta

Man diez ir noslēdzis darba līgumu, būs pierast pie vēl dīvaini apkārtni un svešinieki. Daudzas jaunās darba, nav patīkama. Ko darīt šādā sarežģītā situācijā? Vismaz nomierinies. Un pārliecināt sevi, ka viss drīz varēs pierast pie jaunā.

Un, lai gan tas ir labāk sekot tā saucamās pirmkursnieks taktiku, tas ir, lai parādītu vieglu interesi procesā, uzdot jautājumus, bet tajā pašā laikā, un netraucē pārējiem. Mēģinājumi reizi visi tikties un nodot sevi tik daudz informācijas, arī nav nepieciešams uztraukties. Iespējams jāuzrāda vairāk.

Galvenais uzdevums - lai pievienoties darba procesu un , lai parādītu sevi kā pieticīgu, bet profesionālu darbinieku. "Veterāniem" būs novērtēt to, un tikai pēc tam, lai palīdzētu cilvēkiem pielāgoties jaunā vietā un mīl savu darbu.

Noderīga enerģija splash

Ko darīt, ja darbs ir pārtraucis, lūdzu, un viss, kas saistīts ar to, ir nepatika tikai? Mums ir jāatrod veids, kā ūdens šļakatas savu negatīvo enerģiju. Tas ir ļoti svarīgi, jo šī situācija var novest pie valsts hronisku augstu stresa. Tas ir pievienots disfunkcija ķermeņa veģetatīvās nervu sistēmas, muskuļu sāpes, bezmiegu un tā tālāk. D.

Psihologi iesaka sportot vai kādu citu aktīvu darbību. Daudzi ignorēt šo padomu, minot nogurumu. No rīta līdz vakaram par nemīlēts darbu, lai vairāk un tad doties uz sporta zāli? Tieši tā. Nemīlēts darbs ir cēlonis stresa, kas tiek uzskatīts fizioloģiska reakcija, kas nozīmē atbrīvošanu adrenalīnu asinīs nelielās bet regulārās devās. Organisma pašreizējos apstākļos nav nekāda tērēt enerģiju. Tas ir uzkrāti, lai persona izpaužas noguris ātri un "nolietojas", līdz ar to mūžīgo nogurumu. Sports var palīdzēt mērķtiecīgi un konstruktīvi izmantot šo enerģiju.

Plus, pielāgot līmenis glikozes izraisa ražošanas endorphins, audu un orgānu ir piesātināts ar skābekli, un mērena slodze palīdz iesildīties un justies vairāk enerģisks. Tāpēc, kad vairs baudīt darbu, kas jums jādara, ir iet uz sporta zāli.

mērķu izvirzīšana

Ir pierādīts, ka cilvēki strādā daudz labāk ar skaidru priekšstatu par gala rezultātu. Ņemot vērā šo faktu, ir vēl viens uz jautājumu, ko darīt, ja jums nepatīk jūsu darbs atbilde. Un tas izklausās: tas ir nepieciešams, lai uzstādītu mērķi!

Ko darīt, ja jūs mēģināt strādāt smagāk? Varbūt tas būs sasniegt pieaugumu. Un tas - papildus daudzveidības nodarbinātībā, un pat pieaugums atalgojumu. Jūs varat sākt, lai saglabātu kaut jauku. Brīvdienās pie jūras, piemēram. Ideja par tirkīza ūdens, palmas un siltā saulē vēl sasildīs dvēseli un dod spēku.

To var pārvērst darbu spēlēt, noderīgu kvestu. Katru dienu jāuzskata jaunā līmenī. Pēc garām, jūs tuvāk mērķim, ko vēl viens solis. Skaistums ir tas, ka cilvēks pats var radīt "saturs" līmeni. Vissvarīgākais šajā biznesā - radošums un optimismu.

mazie prieki

Bez viņiem, arī nevar darīt, ja jums nepatīk darbu. Ko darīt šajā situācijā? Papildus visiem sarakstā, būs lūdzu sevi katru dienu! Tas var būt garšīgi kūka brokastīs, tasi kafijas ar šokolādes pusdienlaikā, putu vanna beigās darba dienas dodas uz kino, picu piegādi mājās. Cik maz lietas var palīdzēt? Ļoti vienkārši. Darbības princips par kompensāciju. Tā vietā, lai no negatīvām emocijām pieredzējuši darba dienas laikā, cilvēks saņem kaut ko labu, dot baudu un prieku.

Kopumā, tas ir svarīgi, lūdzu sevi nepārtraukti, kā psihologi saka. Bet, it īpaši, ja jums nepatīk darbu. Ko darīt, kā ne, lai dotu sev baudu, tikai no darba, kas vēl nav parādījies.

dzīvokļa iekārta

Nobeigumā es vēlos pieminēt nozīmi atmosfērā, kas valda darbavietā tiesības. Pat tad, ja viņam nav biroja, bet tikai telpu ar galdu un krēslu, viņam ir organizēt to pienācīgi. Tātad, ko darīt? Ja jums nepatīk strādāt, psiholoģiskas konsultācijas ieteicams surround sevi darba vietā, lai visu visvairāk patīkams. Rāmis fotoattēlu otrajā pusē, suvenīru un neaizmirstamu braucienu, mīļākais aromātiskā spuldze puķu podā - tas var būt jebkurš dekoru elements, kas nes prieku! Galvenais ir, lai atgādinātu viņam par viņa labu laimi.