In vino veritas, vai Kas ir "vīna diētu"?

«In vino veritas» - saka labi zināms latīņu maksimu. Un tā nozīme nav zaudēts, un līdz šim, jo tas ir izpausme pilnībā atspoguļo būtību vīna diētu, ko izmanto mūsdienu sabiedrībā.

Fakts ir tāds, ka jebkura svara zudums metode ierobežo alkohola patēriņu līdz minimumam vai likvidēt to pilnīgi no uztura. Vīns Diēta ne tikai ļauj izmantot labu vīnu, bet ir balstīts tikai uz to. Protams, ir daži ierobežojumi tajā. Tātad, tas ir aizliegts ēst cukuru un sāli. Attiecībā uz šķidrums var dzert tikai vīnu un ūdeni. Jūs nevarat dzert kafiju, tēju, sulas, cukurotiem sodas. Gaļa un zivis arī būtu jāizslēdz no uztura, dodot priekšroku piena produktiem un augu izcelsmes pārtikā. Aptuveno kaloriju vienu dienu - 750 kcal.

Mēs visi zinām, ka alkohols thins asinis. Vīns palīdz organismam cīnīties ar stresu un līdzsvarot darbu visu savu orgānu un sistēmu. Turklāt, gan sarkanā un baltā vīna veicina sadalījumu tauku. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir kļūt par nelabojams dzērājs un pastāvīgi patērē garus. Šī diēta ir vairāki stingri noteikumi un ierobežojumi.

Pirmkārt, tās ilgums nedrīkst pārsniegt 5-7 dienas. Aptuvenais svara zudums šajā periodā - 5-7kg. Dienas ēdienkarte ir tieši tāds pats:

1. Brokastis jāsastāv no viena vārītu olu un tomātu.
2. Pusdienas ietver zaļo ābolu, kas, ja nepieciešams, var tikt aizstāts ar 100 gramiem ābolu mērci.
3. Biezpiens (200g, nav taukains) un gurķi. Dietologi uzskata, ka tas ir iespējams pārmaiņus sieru un biezpienu (viena diena no pirmās produkta nākamajā dienā - otrā).
4. Vakariņas sastāv tikai no 200 ml sarkanvīna vai sārtvīns. Ņemiet vērā, ka, lai panāktu vēlamo rezultātu, ir nepieciešams, lai izmantotu augstas kvalitātes vīnu, jo efekts pulvera nepieciešams, lai zaudēt svaru, nedod.

Vīns Diēta ir ideāls brīvdienu sezonu (jo tas neaizliedz alkoholu). Mēs visi zinām, ka šajās dienās ir daudz kulinārijas kārdinājumu, kas ir ļoti grūti pārvarēt. Dienas likme 200 ml ir norādīts uzturā, var sadalīt vienādās daļās, un izmantot tos visas dienas garumā. Tāpēc, brīvdienās, jūs varat ne tikai iegūt liekiem kilogramiem, bet arī zaudēt svaru. Tas, ka, kā vīnskābi diēta izslēdz izmantošanu sāls un cukura vielmaiņu process ir uzlabota, kas ļauj skaidri ķermeņa toksīnus.

Tomēr, izmantojot šo sistēmu, ir vairāki trūkumi un ierobežojumi. Pirmkārt, tas ir iespējams ievērot cilvēkiem, kuri jebkad ir bijusi atkarība no alkohola un ļaunprātīgi izmanto alkoholu. Tas pats attiecas arī uz tiem, kas nedzer cieto dzērienu vispār. Vīns uzturs arī ir kontrindicēts grūtniecēm un barojošām mātēm.

Ņemiet vērā, ka pirms, izmantojot metodes, jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, konsultēties ar savu ārstu, jo dažas slimības aizliegt alkohola lietošana. Ir dažas hroniskas slimības, kurās nepieciešama piegāde sāls, jo tā trūkums veicina aktīvu izņemšanu šķidruma. Un tas var būt kontrindicēta.

Vēl viens trūkums ir tas, ka šī diēta var veikt ne vairāk kā vienu reizi ik pēc trim mēnešiem.

Vīns Diēta, atsauksmes par kuru jūs varat atrast konfliktējošas iemesli, tostarp domstarpības, jo ļauj izmantot nelielu daudzumu barības vielu. Pirmkārt, ne katrs organisms var nest, un, otrkārt, tas ir iespējams pieturēties pie ilgtermiņā, jo tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai. Jo iepriekšēja konsultācija ar speciālistu ir obligāta. Vienīgais veids, kā informēt iepriekš par iespējamajām sekām.