Ērkšķogas: kas ir noderīga, lai cilvēka auglim

Ar kopējo ērkšķogu sauc par "ziemeļu vīnogas" mīlu to patīkamu garšu un derīgās īpašības. Berry aug uz sarežģīto krūmiem. Augļi ir savēlušies un gludas, sfēriska forma, un reizēm pieaugs līdz 40 mm. Krāsu palete ir daudzveidīga: zaļa, violeta, dzeltena un pat melnā krāsā.

Jo pārtiku var ēst svaigas. Arī Ērkšķogu izrādīties ļoti garšīgus un sāļie ievārījumi, želejas, kompotus, ievārījumus un vīnus. To plaši izmanto kosmētikas un medicīnas vajadzībām. Taču tas ir vērtīgs, jo agrīnā bišu augu. Berry aug vidējā zonā ar mērenu klimatu. Šajā pasaulē ir apmēram 1500 šķirņu augļiem.

pirmavots

Krievijā ērkšķogas tika importēts no Ziemeļāfrikas un Rietumeiropas Ameriku. Audzēt tas sākās 11. gadsimtā. Šajās dienās sauca Bersen-Kryzhi. Nedaudz vēlāk, 17. gadsimtā, tā sāka augt saimnieki savās mājās, lai sagatavotu augstas klases vīnu un ievārījumu, kas ir rafinēts garša un īpašības.

Šodien viņa indiešu krūmus var atrast Kaukāzā, Centrālajā Āzijā, Eiropā un Ukrainā. Visur ir audzēti Avid dārznieku un dārznieki savās jomās. Reti ogu var redzēt savvaļā mežos.

Sastāvs un kaloriju saturs

Organiskās skābes, fiber, mono- un disaharīdu satur ērkšķogas. Auglis ir noderīga organismam? Pirmkārt, viņš malokalorien - 100 g kontu 45 kcal. Ieteicams iekļaut uzturā, dietologi visā pasaulē, kā ogu ir vērtīgs diētisks produkts.

Turklāt, tā ir bagāta ar vitamīnu B grupas (B1, B2, B6, B9), vitamīni A, E, C, PP. Ir daudz macronutrients derīgās uz organisma funkcijām, piemēram, vara, dzelzs, mangāns, fly ash, kalcijs, jods, nātrija, fluors, vara, fosforu un kāliju. Tā ir arī svarīgs mikroelementu - molibdēna iesaistīta veidošanos hemoglobīna un ir atbildīga par apmaiņas aminoskābēm.

Kad asins zudums un anēmija iecelts ērkšķogas. Jo vairāk noderīga, jums uzdot? Tas ir viens no nedaudzajiem ogu kultūrām, kas satur galvenokārt daudzumu vara. Viņš tiek uzskatīts par labāko antiradiantom, jo tas ir 1,5% no pektīnu, kas aizsargā cilvēkus no starojuma viļņiem. Tā arī regulē holesterīna līmeni, dziedē elpceļus un gremošanas sistēmu.

Ķīmiskie savienojumi, bagāta ērkšķogas. Cik noderīga formulējums vielas atrodas ogām? Kumarīns, kas ir ērkšķogu, novērš trombozi, antociānu samazinās leikocitozi, serotonīna palīdz regulēt spiedienu, uzlabo garastāvokli un ir pretaudzēju līdzeklis. Derīgās īpašības ērkšķogu nenovērtējama.

Nav brīnums, ka ir tik aktīvi izmanto medicīniskiem mērķiem. Svaigā stāvoklī tas tiek parādīts dzelzs deficīta, fosfora un vara. Buljoni no augļiem, kas piesātināts ar vitamīniem. Tā kā diurētisku un cholagogue izmanto ērkšķogas.

Auglis ir noderīgs, un tas, ko slimības ir ieteicams?

Noderīga slimības nieres, hronisku aizcietējumu un gastroehnterokolitah. Amazing kombinācija minerālu uzlabo imūnsistēmu. Šis produkts ir nostiprinošs, hemostatic, pretiekaisuma un tonizējoša iedarbība.

Uzlējumi tiek izmantoti, lai normalizētu menstruāciju, un novārījumu lapām palīdzēt ar tuberkulozi. Kad jumstiņus un psoriāze palīdzēt labas sīkrīkus no biezenī augļiem. Uz taukainas ādas kopšanai, jūs varat izmantot izrakstus no šīm ogām, vai arī mitrinošo masku ar papildus sūkalu un biezpienu.

Atbrīvoties no pinnes un iekaisumu uz sejas palīdzēs ērkšķogas. Derīgās īpašības viņa liels - tā ir īsta karaļa ogu. Augļi tiek izmantoti, lai ārstētu daudzas kaites.

trauma

Enterokolīts un kolīts, kopā ar caureju, lietošana ir kontrindicēta ērkšķogas.