Dzert ingvers svara zudums: spēja ātri zaudēt svaru

Pārvērtēt derīgās īpašības ingvers ir gandrīz neiespējami. Mūsdienās lielākā daļa cilvēku sāk to izmantot tikai, lai zaudēt svaru, un ir ļoti maz cilvēku domā par to, ka šajā noliktava uzturvielu un neaizvietojamās aminoskābes. Turklāt, ingvera piemīt pretiekaisuma, choleretic, sviedrēšanas un pat antibakteriāla iedarbība, tas ir ēst, lai uzlabotu gremošanu, lieko šķidrumu no organisma, tīrīšanas šūnas no sārņiem. Regulāra patēriņu šīs garšvielas palīdz nodrošināt, ka izdedžiem vienkārši vairs uzkrāties organismā.

Dzērieni ar ingvera novājēt , ir labākais veids, kā iegūt maksimālu labumu no šī produkta. Protams, to var pievienot galveno ēdienu, bet dzērieni uzsūcas ātrāk un vienkāršāk, tā izmantošanas efektivitāte ingvers šajā veidlapā būs augstāka.

Neaizmirstiet, ka, tāpat kā jebkuru citu garšvielu, ne katrs var izmantot root ingveru. Kontrindikācijas viņš šādi: grūtniecības un laktācijas laikā, kuņģa čūlu laikā, hroniskas slimības, gremošanas sistēmu. Protams, lai pilnībā atmest ne vienmēr no tā, bet, lai sāktu brīdī saasināšanās nav vērts slimības. Pat ja jums ir pilnīgi vesels, un dzērieni ar ingvera novājēt jūs kaut izraisīt sliktu dūšu, vemšanu vai dot alerģisku reakciju, tad no tās būtu jāatsakās.

Nedomāju, ka vairāk jūs dzert ingvera tēju, vai vairāk nekā darīt savu koncentrāciju, jo ātrāk būs notievēšanas procesu. Optimālā summa ir 2 litri dzēriena dienā, summa alus tējas pietiekami root gabals 4 cm garš.

Ir daži no populārākajiem receptes, starp tiem - dzērienu svara zudumu ingveru un citronu. Lai padarītu to, jums ir nepieciešams neliels gabals saknes: viņa vajadzība nastrogat iespējami smalki vai sarīvē un pārlej verdošu ūdeni. Tiklīdz tas tiek brūvēts (tas ir pietiekami, lai 10 minūtes), pievieno citronu sulu. Medus var novietot tikai aukstu tēju, citādi visas tās derīgās īpašības iztvaikot. Lai iegūtu vairāk smaržīgu dzērienu karstā ūdenī ar ingveru vai piparmētru var pievienot Melis.

Ja jūs vēlaties dzert visefektīvākos dzērienus ar ingveru, svara zudums, tad brūvēt savu saknes ar iepriekš minēto metodi un pievienot ķiplokus ar ātrumu 1 liela daiviņa uz vienu litru šķidruma. Tas palielinās savus tauku dedzināšana īpašības, bet aromāts ķiploku nebūs dzirdējuši, tā, ka dzēriens var droši ņemt līdzi uz darbu vai ielej pudeli uz ielas. Šī tēja ievilkties vismaz vienu stundu, ir nepieciešams: tikai šajā gadījumā, un ingveru un ķiploku var dot visas uzturvielas ūdeni.

Ņemot vērā to, ka ingvers ir populārs mūsu valstī nav tik sen, daudzi šaubos savu brīnumaino spēku, jo viņi netic, ka ingvera dzēriens, svara zudums efektīvi. Bet tas ir taisnība, jo efekts ingvera sakne izraisa klātbūtni savā sastāvā īpašu vielu - gingerol. Kas tas ir par ķermeņa sasilšanas efektu, it kā iesildīt un kausējot taukus no iekšpuses.