Ingvers tiek izmantots svara zudums panākumus

Gandrīz katrs mūsdienīgs sieviete sūdzas par svaru. Vai tas ir no iedzimtā sajūtu koķetērija, vai faktiski tas ir, bet zaudēt svaru vēlas daudz, pat tad, ja tas ir pilnīgi nevajadzīgs.

Tas nav nepieciešams izmantot dažādas tabletes nezināmas izcelsmes, jo ārstnieciskas īpašības dažu augu nav atcelts. Un kopā ar īstenošanu un pareizu uzturu, jūs varat sasniegt pārsteidzošu rezultātu.

Apsveriet par asistentu ingveru.

Tiek uzskatīts, ka ingvers parādījās Indijā, bet pieaug šobrīd tas ir Ķīnā. Kopš seniem laikiem, ingvers tiek izmantots medicīniskiem un kulinārijas mērķiem. Bet pat tas nav svarīgi, un pats galvenais - tās ir īpašības, kas viņam ir.

Ārstnieciskās īpašības ingvers

Ingveru satur olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātu un šķiedrvielu. Minerālvielas: kalcijs, kālijs, magnijs, nātrijs, cinku, dzelzi, fosforu. Vitamīnu, var minēt: A, C, B1, B6, niacīns.

Ingvers svara zudums tiek izmantots diezgan plaši. Tas ir tonizējošas īpašības, pretsāpju, diurētiķis. Tas ir labi stiprina imūnsistēmu, ir pozitīva ietekme uz gremošanas traktā. Arī raksturīga anti ingvers, absorbējošie, dzīšana, toniku, baktericīda un antibakteriālas īpašības. Nu, vienkārši atrast!

Gripa, akūtas elpceļu infekcijas, bronhīts, aptaukošanās, klātbūtne toksīniem, sāpes vēderā, atraugas vai vemšana, vielmaiņas traucējumu un vielmaiņas - tas nav viss saraksts no nepatikšanām, kurās ingveru var palīdzēt.

Kontrindikācijas Izmantot ingvera.

Grūtniecība un zīdīšana, čūlainais kolīts, kuņģa čūla, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, atviļņa ezofagīts, divertikulīts un divertikuloze, hipertensija. Jebkurā gadījumā, ēdot Jums ir kāda hroniska slimība, tas ir labāk konsultēties ar ārstu. Tas attiecas ne tikai ingvers.

Blakusparādībām.

Pārdozēšanas gadījumā var būt slikta dūša, caureja, vemšana. Pārtrauciet lietot ingveru.

Ingvers svara zudums

Sakarā ar esošo vielu ingveru, ar tā lietošanu, uzlabo vielmaiņu, kas ir pozitīva ietekme uz atbrīvojoties no liekā svara. Vienkārši izsakoties, ingvers "paātrina" asinis un stimulē vielmaiņu, tādēļ, ingvers ir ļoti noderīga, lai svara zudums.

Daudzi ieved meklētājprogrammu ingveru svara zudums receptes, un tāpēc ļaujiet viņiem.

Populārākais veids - ingvera tēju.

To gatavo šādi: gabaliņu ingvera saknes sarīvē, salocīts termosā par divām tējkarotēm uz vienu litru, pievienot citronu sulu un medu pēc garšas. Ieliet verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties vienu stundu. Nelietojiet iesaistīties un tikai dzert veselu litru, jo jūs vienkārši varat mest drudzī. Jūs varat pievienot arī citronu balzams un piparmētru.

Ir arī recepte: Sarīvē ingvera sakni rīve, nodot tos katliņā, pārklāj ar ūdeni un vāra uz lēnas uguns piecpadsmit minūtes. Kad tēja ir atdzisusi, pievieno citronu un medu.

Tiem, kas patiešām cieš lielu ķermeņa masu, ir ieteicams dzert ingveru, svara zudums un pievienot ķiplokus. Recepte ir šāda: divi litri ūdens (karstā ūdens) nepieciešams veikt divas zubochka ķiplokus un ingveru, izmērus aprikožu.

Ļoti populārs un salāti ar ingveru.

Cep bietēm, lai aizņemt svaigu burkānu un pievieno ingveru. Proporcijas ir šādi: 3 daļas bietes, burkāni, ingvera un 2 daļas 1 daļa. Arī pievienot 1 daļa apelsīnu mizas un divus gabalus citronu, 1 daļa selerijas. Visas piepilda ar olīveļļu (ja nav, tad tāds ir).

Būtu jāatceras, ka ingvera tēju nevajadzētu dzert pirms gulētiešanas, jo tā ir uzmundrinoša īpašības. Tēja ir celms pirms lietošanas.

Ja jūs dzert tēju no ingvera tieši pirms ēšanas, tad sajūta bada ievērojami dulled un cilvēki ēd mazāku barības daudzumu.