Dzert ātrai svara zudums, pamatojoties uz citronu un ingveru

Neveselīgs uzturs ar patēriņu tauku, sāļš un kūpinājumu pārtika, mazkustīgs dzīvesveids un vide ir pie saknes liekā svara. Lai iegūtu formas, speciālisti iesaka sportojot, pārskatīt savu uzturu un dzert daudz šķidruma. Pieaugušo vajadzētu dzert katru dienu 1,5-2 litrus ūdens. Un, ja tas ir dzēriens ātrs svara zudums, pamatojoties uz ingveru un citronu, tad patērētājs saņem un daudz papildu priekšrocības, papildus svara zudums:

• imūnsistēmas stiprināšanai ;
• tonizējoša iedarbība;
• iedarbināšanas spiediens normāls, cukurs un holesterīna;
• ātra absorbcija pārtikas (kuņģa un zarnu trakta uzlabojot darba);
• paātrināta vielmaiņa;
• uzlabota atmiņa;
• palielināt efektivitāti.

Galvenie ieteikumi un brīdinājumi

Fast dzēriens notievēšanai, kas sastāv no citronu un ingveru, un ir asu skarbu garšu. Tas ir saistīts ar koncentrētas ēterisko eļļu, kas satur šīs vielas. Tāpēc sākotnēji ieteica likt nelielu daudzumu citronu un ingveru, un tikai palielinās ar laiku uz vēlamo summu. Ūdens var novākt "ar rezervi", un uzglabā ledusskapī. No tā kļūst tikai vēl noderīgs. Relatīvās kontrindikācijas. Šis šķidrums ir stingri aizliegts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā (jo tas ir raksturīgs nedaudz satraukt nervu sistēmu) un cilvēki ar augstu skābuma un čūlu ārstēšanai (gastrīts).

Receptes tauku dedzināšanu dzērienu

• Klasisks dzēriens ātrs svara zudums Sassi - vitamīnu ūdens, kas tika izveidota ar amerikāņu žurnālists Sintiey Sass. Sākotnēji tā bija paredzēta plakanu vēderu, jums ir paātrināta procesu gremošanu, samazina vēdera pūšanos un aktivizē vielmaiņu. Nedaudz vēlāk, pēc tam, kad tā tika uzskatīta par "blakus efekts", kā svara samazināšanu. Lai sagatavotu šo dzērienu par strauju svara zudumu, ir nepieciešams smalki sagriež gredzenos un laisti caurspīdīgā konteinera gurķu un citronu 1 12 gabalu piparmētru lapiņām, 1 tējkarote zemes ar putriņu, ingveru un uzpildes komponenti vēsā ūdenī. Dzēriens vajadzētu sēdēt 10 stundas ledusskapī. celms tas nav nepieciešams pirms lietošanas.
• Dzert ātrai svara zudums, kuras sastāvā ir citronu, ingveru, piparmētru un pipariem, arī tam ir spēcīgs tauku dedzināšanas iedarbība. Tās sagatavošanai nepieciešams ingvera saknes maza izmēra (ne vairāk plūmju), kas ir maltu kopā ar piparmētru lapas blenderī līdz gludas un lielu daudzumu sulas. Šis maisījums tika ievietots traukā un pārlej ar sulu no pus citrona. Otrajā pusē sagriež plānās pusriņķus, un ar šķipsnu maltu melno piparu akūtas nosūtīts uz tā paša kuģa. Visas sastāvdaļas ir uzlej ūdeni un ļauj ievilkties 10 stundas.
• Ja jums ir mīļākais dzert tēju, tad lielākā daļa no šī karstā dzēriena var pievienot zaļās tējas ingveru, citronu un medu. Dzert izrādījās garšīgs un veselīgs, tas ir uzstāt tējkanna ar likmi 1 tējk metināšanas vienā porcijā, pievienojot šķipsniņu pulverveida ingveru. Citrons un medus tiek ievietoti katru tasi garšas.

Dzert ātrai svara zudums: pārbauda speciālisti

Vai ir veidi, ātru, efektīvu un nekaitīgu svara zudums? Saskaņā ar paziņojumiem par dietologi un fitnesa treneriem, lai sasniegtu labus rezultātus tikai ar pareizu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, regulāri procedūras (masāžas, ietīšanas, uc). Dažādas tauku dedzināšana dzērieni ir tikai meitas, lai panāktu ātru efektu.