Avokado. Cik noderīgs ir ārstēt

Persea americana - izklausās tik zinātnisko nosaukumu eksotisks brīnums augļu avokado vai aligatora bumbieru dēļ kādu ārēju līdzību augļu ar ādu virsmas zināmajiem rāpuļiem. No avokado augļu sauc arī par "naftas bumbieris", jo konsekvenci tā mīkstumu. No augļu garša salda un skāba, mazliet līdzīgi bumbieris. Tas augļi pieder pie ģimenes lauru un Persejs - ģints aptuveni piecdesmit mūžzaļie krūmi un koki aug reģionos tropu un subtropu klimats.

Veidi avokado. Tie ir pasaulē ir aptuveni 600. avokado augļu ir ovāla, bumbierveida vai garumā. augļa garums var būt no 5 līdz 10 cm, un svars ir no 0,05 līdz 1,8 kg. Virsma ir neregulāri un ļoti gluda, un var izteikt krunkains. Ādas krāsa mainās atkarībā no šķirnes. Šīs šķirnes, kas ir bedrains virsma var būt melnā vai tumši zaļā krāsā, un augļi ar gludu virsmu - zaļa. No gataviem augļiem mīkstums pievieno salātiem un aukstās uzkodas, un labāko šķirņu vārīšanai uzskatīti Nobel, Fuerte un Hass Ettlinger. Tos plaši izmanto augstas klases restorānos visā pasaulē.

Un tagad par galveno lieta: avokado, ko ārstēt tā ir noderīga? Pirmkārt, enerģētiskā vērtība, superior gaļu un olas, neskatoties uz to, ka tai nav gramus holesterīna. Ir arī svarīgi, ka sastāvs augļu ir vielas, kas noārda lieko holesterīna līmeni asinīs. Sviesta, ar maigu aromātu eksotisko augļu mīkstums ir piesātināts ar ierakstu, kas satur ķermeņa vajadzībām polinepiesātināto augu tauki, kas ir viegli sagremojama.

Visi avokado bagātīgu uzturvielu veidi   - ir īsta noliktava minerālvielu un vitamīnu, īpaši vitamīnu E, kas ir anti-novecošanās iedarbību. Jo sastāvs pārsteidzošu augļu atrodams lielos daudzumos un bioloģiski aktīvo vielu un dabīgais hormons, ir atjaunojoša iedarbība uz ķermeni.

Natural "aptieka" Avokado pazemina risku šādu bīstamu slimību, piemēram, miokarda infarkta un palīdz tikt galā ar stresa situācijām. Avokado satur tiamīnu un riboflavīns, kas ir tik nepieciešami veselībai vairogdziedzera, kā arī, lai stiprumu nagus un zīdaini mati. A mikroelementi (dzelzs, magnijs, varš un kālija) ir noderīgi kaulu un nervu sistēmu. Ar lielu daudzumu kālija saturs ļauj regulēt ūdens un sāls apmaiņu.

Parasti izmanto klīniskajā uzturvērtības augļu attiecas arī avokado. Cik noderīga tas ir? Augļi, ko izmanto slimības gremošanas traktā kopā ar samazinātu kuņģa skābums pie dažāda veida anēmija, diabēts, vielmaiņas traucējumu, hipertensijas un aterosklerozes ārstēšanā. Ņemot eļļainu augļa mīkstumu, zinātnieki Francijā pagājušajā gadsimtā radīja narkotiku ārstēšanai pyorrhea, sklerodermiju, artrītu un ekzēmu.

Un avokado. Cik noderīga šo delikatesi? Daudzus gadsimtus sievietes Dienvidamerikā paildzina jaunību pašlaik izmanto avokado mīkstumu, mīkstināšana, mitrinošs un barojošs efekts, aktīvo vielu no miesas, iekļūst dziļi ādā un matiem, atjaunot un nostiprināt tos. Avokado eļļa ir unikāls tuvums cilvēka ādas taukiem. Uzturvielas eļļa ir atjaunojoša iedarbība uz visiem ādas tipiem, ātri iesūcas, neatstājot taukainu atlikumu uz jūsu sejas.

Vēl jāprecizē, atsaucoties uz avokado nekā lietderīgu iedarbību šī augļa izpaužas kosmētikā. Mēģiniet sagatavot masku, un jūs varat redzēt pats. Recipe Noderīgas dabas sejas maskas a biezeni avokado pievienot dažus pilienus olīveļļas un olas dzeltenumu - rezultāts pārspēs jūsu cerības. Un pats interesantākais ir augļi avokado veicina ražošanu serotonīna cilvēka organismā - "laimes hormonu". Tātad, katru reizi, kad jūs pērkat šo augļus, jums gabals laimes.