Ateroskleroze - diēta ir nepieciešama

Vispirms es gribētu teikt, ka ir ateroskleroze, principā. Aterosklerozes - slimība, kuras sienām artērijās sabiezēt, un saspiests, sedimentācija notiek un turpmāko augšanu no plazmas lipoproteīnu. Tas nozīmē problēmas apritē, kā arī asinis neplūst pareizi summu orgāniem, cieš visu ķermeni.

Galvenais iemesls aterosklerozi ekspertu zvaniet nelīdzsvarotu uzturu un mazkustīgu dzīvesveidu. Visi tie, kas cieš no aptaukošanās, kam ir problēmas ar alkoholu un tabaku, ir pakļauts tās neticami testa kuģiem formā aterosklerozi. Arī riskam var droši klasificēt kā tiem, kuri cieš no diabēta, vīrieši vairāk nekā četrdesmit gadus, un tiem, kuru dzīve nevar saukt kluss.

Ir dažādas formas aterosklerozes, piemēram, aterosklerozes vēdera aorta, apzarņa vai nieru artērijas, aneirismas augšējo vai apakšējo ekstremitāšu. Ateroskleroze no miega artērijām , var rasties sākumposmā reiboņu un atmiņas zudums, nestabila gaita. Par miega artērijas nodrošina skābekļa smadzenēm, tāpēc pat nelielas sašaurināšana rada nopietnas sekas. Būtu arī jāatzīmē, ka jebkura veida aterosklerozes, beigu posmā, ir nāvējoša.

Eksperti vēl nevar sniegt precīzu versiju problēmu ar artērijām, bet modelis, kas saistītas ar paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs ir gandrīz visu atzīta. Tātad, mēs varam droši teikt, ka pieaugums holesterīna neizbēgami novedīs pie oklūziju asinsvadiem, koronārā sirds slimība, insults. Bet mēs varam novērst aterosklerozi.

Diēta var strādāt brīnumus, jo īpaši, ja runa ir par pazemina holesterīna līmeni asinīs. Tomēr būtu jāatzīmē, ka labākā ārstēšana ārsta uzraudzībā, jo šī slimība ir nepieciešama ne tikai ārstēšanas diētu. Tā ir visaptveroša pieeja problēmai. Noteikti zāles, kopā ar kuru ārsts izrakstīs izmantošanu un dabiski nesatur taukus, bet diezgan labi sabalansētu diētu.

Ir vērts atzīmēt, ka mēs varam novērst aterosklerozi. Uzturs, kas satur samazinātu tauku daudzumu, aktīvu dzīvesveidu un pozitīvu attieksmi, kas spēj pasargāt jūs no šo viltīgo slimību.

Ir valstis skaits, kuros cilvēki ir pakļauti šo slimību mazākā mērā. Saskaņā ar statistiku, Vidusjūras valstīs un Japānas tautai ir pakļautas nogulsnēšanos holesterīna plāksnes mazāk, tāpēc tie netiek apdraudēti ateroskleroze. Diēta ir tik neparasts, lai iedzīvotājiem ziemeļos, jo iedzīvotāji šajās valstīs tiek uzskatīts par pastāvīgo diētu. Viņu uzturs ir bagāts ar augu proteīniem, jūras veltes, svaigi dārzeņi un augļi.

Sakarā ar pārmērīgu lietošanu ateroskleroze attīstās treknu pārtiku. Diēta var pazemināt holesterīna līmeni, un neļaus slimības attīstībai. Pirmā prasība aterosklerozes - ir samazināt patēriņu dzīvnieku tauku un sāls, palielināt īpatsvaru komplekso ogļhidrātu un šķiedrvielu uzturā. Nepieciešamā klātbūtni augu eļļām, zivju, maize no kukurūzas milti, dārzeņu un augļu salātiem. Par produktiem, kas ir kontrindicēta, ietver tauku gaļu, sviestu, spēcīgi buljoni.