Urīna nesaturēšana pēc dzemdībām - ko darīt?

Gandrīz visas daiļā dzimuma liktenis, kuru attiecībā laimējies kļūt par māti. Noslauka laime deviņu mēnešu laikā, pēc pirmā acu uzmetiena pie viņa dzīve sāk spēlēt ar jaunām krāsām! Bet laimīgs pēcdzemdību periods aizēno vairākas funkcijas un sarežģītību. Jau ilgu laiku iekšējie orgāni grūtniecēm nācās paciest spiedienu audzēšanas auglim, un šī iemesla dēļ tie ir nedaudz pārveidotas un izstiepj iegurņa muskuļus un vēderplēvi. Tas vājināja viņu stāvoklis nereti izraisa kopēju problēmu - nesaturēšana pēc dzemdībām. Sievietes saskaras ar šo neērtībām, nav izmisums, jo ir risinājums, bet ne vienkārši, bet efektīvi.

Pēc piedzimšanas sieviete var atrast, ka laikā klepojot, šķaudot vai paceļot kājas viņa varētu spontāni noplūde urīnu. Tātad, ko darīt, ja tur bija nesaturēšana pēc dzemdībām? Ārstēšana jāsāk pareizi un konsekventi. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai redzētu ginekologu, lai izslēgtu slimību vai iekaisumu. Otrkārt, samazināt ūdens patēriņu, un šķidrums nevar būt, šī pieeja draud dehidratācija! Daudzas sievietes, kas vēlas, lai izārstēt nesaturēšana pēc dzemdībām, kļūdaini darīt. Kad dehidratācija kļūst daudz koncentrēts urīns, tāpēc ir sāpes un dedzināšana, kad iet uz tualeti, kā arī palielinot skaitu viņa vizītes, it īpaši, ja ir iekaisums. Neiekļaut nepieciešams tikai alkoholu, kafiju un gāzētie dzērieni.

Ginekologs var ieteikt izmantot īpašas ierīces, lai kontrolētu urīna nesaturēšana, kā arī iemācīt jums, kā veikt Kegel vingrinājumi , lai stiprinātu iegurņa sēžas muskuļus. Starp citu, ja jūs regulāri veikt tās pirms dzimšanas, risks šādas nepatikšanas, jo nesaturēšana pēc dzemdībām var samazināt līdz minimumam.

Šeit ir daži vingrinājumi:

1. Uzziniet sajust muskuļus - tas ir nepieciešams gulēt uz grīdas un izplatīšanās viņas kājas. Vēdera muskuļi, sēžamvieta un augšstilbiem atpūsties. Kāpšana uz augšu, izkāš un mēģināt izdarīt iekšējiem muskuļus maksts un ap anālo atveri, it kā mēģinot apturēt urinēšanu. Smooth elpošanas, vēdera un sēžamvietas atviegloti. Ļoti noderīgs vingrinājums, turklāt, lai palīdzētu pārvarēt nesaturēšana pēc dzemdībām, bet arī palīdz uzlabot seksuālo dzīvi!
2. Pakāpeniski palielinot iegurni, saspringti visi viņa muskuļi. Mēģiniet elpot, katru reizi palielina pacelšanas augstums augšu.

Atcerieties, pārmaiņus tempu muskuļu kontrakcijas, veicot vingrinājumus, kas lēni, tad paātrināta. Regulāras un biežas iespējas darba paātrinās rezultātu sasniegšanu. Pat skatoties TV, jūs varat viegli veikt šos vingrinājumus, lai netērētu savu laiku un mēģināt izmantot katru iespēju, lai praksē izrādījās augšu.

Papildus izmantošanas, jūs varat sazināties ar ginekoloģiskā klīnika pārbaudīties un atrisināt problēmu, izmantojot electromyostimulation vai elektromioneyrostimulyatsii. Ja tas nav jēgas, tas būs tikai ķirurģija. Parasti labs efekts, nosakot brīvo vagīnas cilpa vietējā anestēzijā. Šī darbība tiek saukta TVT. Kvalificēti, pieredzējuši ārsti palīdzēs sievietēm iegūt bijušo brīvību un pārliecību, saglabājot viņu no problēmu nesaturēšanas.

Nemēģiniet aizvērt acis uz nesaturēšanu un sēdēt slinki ar. Ņemot to visu efektīvus pasākumus laikā, šo problēmu var likvidēt diezgan ātri, un aizmirst par to visu. Tagad Jums nebūs jāuztraucas par to, kā ārstēt urīna nesaturēšana. Sievietēm tas ir viegli noņemt ar pareizo pieeju. Novēlu jums veselību!