Tasty vasaras salāti: trīs receptes ar papriku

Kā pagatavot gardu vasaras salātiem? Tas ir vienkārši! Piemēram, izmantojot daudzkrāsainu paprika lineup, jūs vienmēr saņemsiet pārsteidzoši spilgtu un veselīgu ēdienu. Šis raksts iepazīstina garšīgas vasaras salāti ar fotoattēliem. Mēģiniet gatavot ēdienu uz ierosināto receptēm, un, iespējams, vismaz viens no tiem, jums patiks.

Tasty vasaras salāti "Šķirne" (foto 1)

Pamata struktūra salāti:

- divi pipari (dzeltena un sarkana);

- divi nogatavojušos tomātu;

- Divi svaigi gurķi;

- Puse no sarkanajiem sīpoliem;

- ķekars svaigu baziliku;

- divi simti gramu baltā klaips;

- Trīs galda. olīveļļa;

- tējk. karote sāls.

Pildījums Sastāvdaļas:

- divas daiviņas ķiploku;

- puse tējk. sinepju karotes;

- Trīs galda. karotes 9% etiķa;

- divi tabula. olīveļļa;

- puse tējk. sāls;

- šķipsniņa svaigi malti pipari.

preparation:

1. Cut maizi kubiciņos 1,5h1,5 redzēt un sajauc ar sāli. Dziļā pannā, uzkarsē eļļu sastāvdaļa. Cep līdz brūni grauzdiņiem, ko mazās porcijās. Blow off dažas eļļas, kā nepieciešams.
2. Pipari, tomāti un gurķi sagriež mazos kubiņos.
3. Sīpolu un smalki sasmalciniet baziliku garās strēmelēs.
4. Ķiploku smalki sakapāt ar nazi, pievieno pārējās sastāvdaļas un noslaucīt aizpildot masveida noslaucīt.
5. Visas kubiņos dārzeņus sajauc lielā bļodā ar grauzdētiem grauzdiņiem un ostyvshimi. Pour mērci piegaršu salātu mērci un ļaujiet tai ievilkties 5-10 minūtes.

Delicious vasara "Konfeti" salāti (foto 2)

Pamata struktūra salāti:

- Četri pipari (dažādas krāsas);

- loks ir;

- nepilna laika tase sarkanās pupiņas.

Pildījums Sastāvdaļas:

- sulu no viena citrona;

- Trīs galda. ēdamkarotes augu eļļa;

- tējk. tējkarote ķimenes;

- puse tējk. sāls;

- puse tējk. medus;

- šķipsnu kajēnas pipari ;

- dažas lapas koriandrs (pēc izvēles).

preparation:

1. Pre-gatavot pupas. Cilpa caur to, mazgā, Gulf ūdeni (1.5 L), vāra apmēram stundu. Jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka graudi nav pietūkušas. Pēc tam, drenāžas pupiņas caurduris notecēt lieko šķidrumu un atdzesē.
2. Pepper un sīpolu sagriež kubiņos, sajauc ar pupiņām un mērci. Ja nepieciešams, pievieno sāli un garšvielas pēc garšas.

Tasty vasaras salāti ", arbūzs un dārzeņu varavīksnes" (foto 3)

Pamata struktūra salāti:

- Divi dzeltenā paprika;

- Trīs svaigi tomāti;

- glāze bieza šķēlēs arbūzu miesā;

- gurķi;

- vidēja izmēra redīsi - 5-6 gab;

- simts grami "Feta" sieru;

Pildījums Sastāvdaļas:

- divi tabula. ēdamkarotes majonēzes;

- Trīs galda. olīveļļa;

- ķekars svaigu piparmētru;

- šķipsnu oregano;

- sāls šķipsnu.

preparation:

1. Pepper, tomātiem, gurķu un siera karbonāde kubiciņos redīsiem - mazu plākšņu.
2. Mint nazis karbonāde un sajauc ar sāli, majonēzi, eļļu un oregano.
3. Dārzeņi, arbūzi šķēles un pārlej ar siera mērci. Uzmanīgi paceliet apakšā sastāvdaļu, sajauc salātus un pasniedz nekavējoties.

Esi radošs!

Vai tas nav brīnišķīgi receptes gardām vasaras salātiem? Tāpat vasaras spilgti varavīksnes! Aizstājot vienu sastāvdaļu citiem, jūs varat viegli nākt klajā un gatavot dažādus gardus ēdienus, kas satur piparus. Krājumi uz vitamīniem!