Salāti ar lasi: Recipe

Lašu satur pietiekami daudz mikroelementu un vitamīnu, kas palīdz stimulēt asinsriti, novērstu trombu veidošanos un aktivizē vielmaiņu. Turklāt, izmantojot zivju pārtikas ir pozitīva ietekme uz aknu funkciju, kā arī sistēmu organismā, piemēram, nervu, imūnās un gremošanas.

Tieši tāpēc ēdieni laša labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību. Zemāk ir daži vienkārši veidi, kā gatavot šo zivi.

Ar ALT ar lasi - Recipe "Cēzars"

sastāvdaļas:

• Baltmaize - dažus gabalus;
• Olīveļļa;
• salāti;
• Salmon - 200 g

Par mērci:

• Ķiploki - 2-3 krustnagliņas;
• Sojas mērce - pēc garšas;
• Majonēze.

Sākotnēji šķēlēs lasi. Tad kubiņos maizi, pārkaisa ar olīveļļu un cep cepeškrāsnī, līdz zeltaini brūnai. Mans salāti un asaru gabalos. Tad likt visas sastāvdaļas kopā ar ceptiem grauzdiņiem salātu bļodā un apkaisa ar rīvētu sieru.

Pēc tam, sagatavo mērci salātu zaprvki. Lai to izdarītu, samaisa majonēzi, sojas mērci un ķiploku izspiež. Pour šo mērci salātiem. Šķīvi dekorēt var arī olīvas, ja nepieciešams. Kā jūs varat redzēt, salāti ar lasi recepte ir ļoti vienkārša, var būt lielisks apdares jūsu rakstāmgalda.

Salāti ar lasi un rīsiem

Sastāvdaļas, kas būs nepieciešami sagatavošanas salātu piecās daļās:

• Sīpolus - 2 gab;.
• Pickles - 2 gab;.
• majonēze;
• Salmon - 400 g;
• Rice - 300 g;
• Ola - 2 gab.

Lasis notīriet ādu un kaulus, tad sagriež kubiņos. Smalki sakapājiet sīpolus, olas, gurķus un ielieciet bļodā ar zivīm. Vāra rīsus tā, ka tas bija drupans. Pievienojiet rīsus ar salātiem un kleita ar majonēzi. Salāti ar kūpinātu lasi, recepte, kas ir diezgan oriģināls, gatavs!

Kārtains salāti ar lasi un kartupeļiem

Sastāvdaļas gatavošanai:

• Kartupeļi (maza izmēra) - 2-3 pc;.
• Salmon - 200 g;
• Sīpoli - 1 gab;.
• Olīveļļa;
• Etiķis (vīns) viena tēja karote;
• Ķiploku - 2 daiviņas;
• Pipari, sāls, garšaugi.

Sākotnēji tas ir vēlams darīt salātu mērci. Tās sagatavošanai ir nepieciešams, lai karbonāde ķiplokus smalki un piepildiet to ar olīveļļu (jūs varat augu). Tad tas ir nepieciešams doties uz kādu laiku (apmēram 2 stundas), lai uzliet.

Izskalo un vāra kartupeļus viņu ādām, tad atdzesē un sagriež plānās šķēlītēs. Sīpolu gredzeni vai pusgredzeniem, zivju un mazos šķēles kā iegūt plates maza izmēra.

Tad likts uz plate slāņa lasis top kartupeļiem, tad pusgredzenus vai sīpolu gredzenus. Tas viss pārlej šo mērci ar ķiplokiem un apslaka ar nelielu etiķi. Apkaisīt pipari, vēlams Rupji, tad zaļa. Pirms pasniegšanas, novietojiet salātus ledusskapī uz pusstundu. Kārtains salāti ar lasi recepte ir pietiekami Picante prasīs mazliet sava laika, lai pigotovlenie.

Ir arī vēl viena lieliska recepte kārtainās salāti zivju, kas tiek uzrādīts zemāk.

Kārtains salāti ar lasi - recepte

Igridienty (četrām personām):

• Tomāti - 1-2 gab;.
• Konservi kukurūza - 70 g;
• Salmon - 250 g;
• jogurts;
• Pepper, sāls;
• Zaļumi.

Tehnoloģija sagatavošanas šī salāti ir gandrīz tāds pats kā iepriekšējā versijā. Tikai pateicoties sākotnējo sastāvdaļu kombināciju, garša izrādās pilnīgi atšķirīgs. Jo tas ir labāk izmantot a la carte vsgeo brilles salāti.

Vispirms mums ir nepieciešams, lai samazinātu lasi, piemēram, šķīvjiem maza izmēra, un tomātiem - kubiņos. Ar stikla paplašināts kukurūzas, tomātu gabaliņi uz augšu un pēc tam nolikt šķēles zivis. Lai apskatītu tas bija daudz pikantu, jogurts ir jāsajauc ar zaļumiem un pārlej pāri salātiem. Uz augšu nedaudz sāli pēc garšas, tad chill 15 minūtes. Šajā salāti izrādās ļoti jauka un pikanta.
Labu apetīti!