Salāti ar garnelēm un tomātiem

Seafood ir bagāts ar kalciju un olbaltumvielām, minerālvielām un mikroelementiem. Tie ir barojoši, maz kaloriju, tāpēc tas ir bieži iekļauta dažādos uzturu. Mēs domājam par skaitli mēs esam. Veidosim maltīti ar garnelēm. Piemēram, salāti ar garnelēm un tomātiem.
Par šo ēdienu, mums ir nepieciešams veikt simts gramus garneļu, trīs tomāti, polzubchika ķiplokus, ēdamkaroti citronu sulas, divas ēdamkarotes olīveļļas, pusi tējkarotes cukura, pētersīļus un sāli un piparus pēc garšas.
Kaut garneļu atkausēšana, gatavot Minūtē diētu mērci uz salātiem. Lai to panāktu, pusi no sasmalcinātiem pētersīļiem, sajauc ar saberztu ķiploku traukā, pārkaisa ar cukuru un pārlej ar citronu sulu un sviestu. Tad, piparus un sāli, kārtīgi samaisa visas sastāvdaļas bļodā. Tuvās šajā mērcē atkausētā garnelēm 8-10 minūtes. Kamēr tie ir marinēts, sagriež astoņās šķēlītēs katru tomātu un nodot citā traukā. Pēc desmit minūtēm pievieno garneles uz mērci kopā ar tomātiem un rūpīgi visu iejaukties. Kurā noteikta salāti ar garnelēm un tomātiem, salātu bļodā, rotā mūsu kulinārijas šedevru par pārējo pētersīļus.
Uztura salāti ar garnelēm bez majonēzi parasti Ielokotā vai olīvu (vai citu dārzeņu), eļļas vai eļļas, etiķa uzpildes vai mērci, kas neizbēgami ietver citronu sulu, kas dod savdabīgu garšu jūras veltes.
Un nemēģiniet, ja mēs savienot vienā salātiem un jūras veltēm, kā arī citrusu? Šeit ir recepte konkursam un ļoti garšīgi salāti ar garnelēm un mandarīnu.
Vārīta trīs minūtes sālsūdenī garneles atdzist bļodā. Šajā laikā sagatavot mandarīnus, ieskaita tos no ādas un demontē daiviņās bez filmām (šķēles lielāku sagriež divās vai trīs daļās). 200 grami zaļo salātu mazgāšanas un griezumu. Sajauc garneles, salāti un mandarīnus un aizpildīt salātu mērci. Tas ietver vīna vai sidra etiķi (labāk, protams, ņem citronu sulu), sāls un pipari pēc garšas. Ar sāls konteinera (¼ tējkarote) un pipariem (⅛ tējkarote) velmēšanas, pārlej citrona sulu vai etiķi (1 ēdamkarote). Šīs mērce sastāvdaļas sajauc, lai izšķīdinātu sāli. Paņem dakšiņu un noslaucīt viņas etiķi, pakāpeniski ievadot tajā plānas plūsmu augu eļļas. Salātu pārsteigums citrusaugu jūra salāti ir gatava. Tā joprojām ir tikai, lai ātri aizpildītu savu barojošu un vienkāršu ēdienu ar garnelēm - un uz galda.

Jums patīk gatavot dvesma salāti ar majonēzi? Tad jums šādu recepti - salāti ar garnelēm un tomātiem ar sieru.
Vai sagriež tomātus nelielos kubiņos un novietojiet uz paplātes. Mēs segt tos ar acs majonēzi. Vāra sālsūdenī un sasmalcinātas garneles apkaisa atkal un pārlej majonēzi. Tagad jūs tikai rotā salāti ar rīvētu sieru un smaržīgu zariņiem pētersīļiem.
Un visbeidzot, es jums iesakām sagatavoties ģimenes svētdiena pusdienas moderns salāti jūras kokteili. Parasti sadalīt salātu kremanki caur sienām, no kurām ir redzamas tikpat spilgti skaisti sastāvdaļas: banānu dzeltenā, zaļā salātiem, rozā garneles, sarkanajiem tomātiem, bet apelsīnu aizpildīt majonēzi. Šī salāti ar garnelēm un tomātiem, eksotiski augļi paliks atmiņā uz ilgu laiku, ne tikai jūsu ģimene, bet arī tiem, kas nejauši izskatījās uz jums pie gaismas svētdien.
Apakšā kremanki (vai brilles ar plašu apakšā) izvietotas mazgāti, obsushenny un saplēstas mazos gabaliņos salātu. Tajā ietilptu nelielu ķīļi ar banānu. Vārītas un nomizotus garneles ir novietoti virs visa banānu. Nākamais slānis ir plānās šķēlēs tomātus sagriež plānās šķēlītēs.
Cooking apelsīnu un majonēzes mērci. Majonēze izspiežot sulu no apelsīnu pusītes, iemest šķipsna aizpildījuma paprikas, muskatriekstu un melno piparu (vienu, kas ir). Tas bija pagrieziena vēl maisa, līdz gluda. Aizpildiet ar svaigi pagatavotu mērci salātiem šajā saldējuma bļodas un apkaisa katrs apkalpo ar rupji sasmalcinātiem riekstiem. Kremanki (vai brilles), rotā ar visu garnelēm, zvejošana malas saviem ēdieniem, vai samazināt oranža "Sun".
Garneļu kļuva populārs mums nebija tik sen, bet jau ir kļuvis par daļu no uzturā gan pieaugušajiem, gan bērniem. Garšīgi, veselīgi, sirsnīgs un vienkārši - šos vārdus var teikt par jebkuru ēdienu uz garnelēm!