Recepte vistas kotletes tiem, kas zaudēt svaru

Tas vistas tiek uzskatīts par uztura, visi zina. Tas ir arī labi pazīstama tās mazkaloriju īpašībām. Tāpēc tiem, kas gatavojas zaudēt svaru, bet nevar iztikt bez gaļas ēdienus, mēs piedāvājam recepti vistas kotletes, kas neietekmē pieaugumu svara. Bet garšas kvalitāte šādu ēdienu var dot cilvēkam sajūtu pilnības un prieks par labu pārtiku.

Pavārmāksla vistas kotletes katrai ģimenei ir savas variācijas. Mūsu maltītes mēs nedaudz vairāk nekā puskilogramu vistas. Divas šķēles baltmaizes iegremdēties neilgu laiku pus glāzi piena. Tomēr, mums ir viens sīpols vidēja lieluma, 100 gramus sviesta un vienu olu. Sāls un pipari, kā arī visas garšvielas veidu pievieno pildījumam garšas.

Šī recepte vistas kotletes dažādi, jo tas gandrīz nesatur liellopu taukus, jo mēs noņemam vistas ādas. Bow var nedaudz apcepti augu eļļā, bet var samalt neapstrādātu vistas ar un maizi iemērc pienā. Pre pievienojot aromātvielas sastāvdaļas, kas veido mazus pīrādziņus, panētas paniruem un cep pār zemu karsē apmēram 10 minūtes. Izrādās, vienkārši un garšīgi. Un, tāpat kā viņiem, pat tiem, kam ir normāls vistas nevar pieļaut.

Recipe vistas kotletes - ir tēma ar daudzām variācijām. Piemēram, daudzās ģimenēs laimīgs gatavot vistas cutlets ar sēnēm. Jūs varat sagatavot šo ēdienu ar svaigu un kaltētu sēņu un. Par sausās sastāvdaļas (apmēram 100 grami) būtu iemērc aukstā ūdenī vairākas stundas iepriekš. Kad sēnes mērcēt, tie tiek cepta nelielā daudzumu augu eļļas, pievienojot sakapātus sīpolus un, pēc izvēles, viena jēlas olas. Tiek uzskatīts, ka tas mīkstina garšu sēnēm vistu gaļu. Pavārmāksla vistas kotletes šāda veida tiek uzskatīta par oriģinālu, jo gaļa tiek nodota caur gaļas mašīnā un smalki smalki sasmalcina. Tagad visas sastāvdaļas sajauc, un sālītas un piparu. Šāds pildījums prasa rūpīgāku mīcīšana, apmēram 5 minūtes. Lai laikā molding hamburgerus uz rokas nav stick maltu, tie būtu periodiski iemērc aukstā ūdenī.

Vistas kotletes ar sēnēm gatavot ātrāk, un iegūti pārsteidzoši garšīgs.

Vēl recepte vistas kotletes, kas satur nelielu noslēpumu, kāpēc pavāri meistari ēdiens īpaši sulīgs. Šādiem karbonādes nepieciešamas tikai vistas krūtis, arī bez ādas, apmēram puskilogramu. Kamēr mēs sagriež gabaliņos, mērcēt maizi pienā. Par pildījumu, ko mēs iegūstam no šiem komponentiem, pievieno pusi tējkarotes sāls un pipariem un labi samaisa. Tad mēs nonācām pie mūsu maz triks. Veidojot pīrādziņi pirmais grebt gabalu malto gaļu mazos plānās kūkas. In centrā katru pīrāgs ievietot nelielu gabaliņu sviesta. Tagad uzmanīgi wrap tos, veidojot kotletes tā, ka eļļa ir pilnībā palicis iekšā. Tad jums ir nepieciešams, lai roll cutlets rīvmaizē un iemērc tos sakultā olā. Tad - atkal drupatas un panna cepšanai. Ar zelta gabali tiek iegūti garšīgs un sulīgs.

Mēģiniet gatavot vistas cutlets krāsnī. Lai tas ēdiens pildīšanai būs nepieciešams pievienot nedaudz krējuma - par ceturtdaļu tasi (var būt paliekas no tiem, kas tika izmantoti, lai iemērcot maizi) un sviestu summa ir 100 grami. Pēc pīrādziņi būs sīkumi tiek veikta, tām ir jābūt par ātru siltuma cep, kamēr zeltaini brūnas, tad dopech krāsnī. Ēdiens ir gatavs. Dekorē kā kartupeļu biezeni un svaigiem dārzeņu salātiem ēdiens nesīs līdz galam. Labu apetīti!