Putras ir multivarka: recepte prosa ar ķirbi

Millet biezputra ar ķirbju multivarka ir uztura ēdiens, kas ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas atbrīvoties no kilogramu, vai vienkārši doties uz veselīgu uzturu.

Ir vērts atzīmēt, ka, lai sagatavotu vakariņas ir vajadzīga tikai lētus un vienkāršus produktus, ko var iegādāties jebko jebkurā veikalā.

Putras ir multivarka: recepte

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• prosa - viens pilns slīpētas stikla;
• sīpoli - daži nelieli galvas;
• dzeramā ūdens - vienu kausu;
• Burkānu - daži mazi gabaliņi;
• piena tauku - vienu tasi;
• pienācis ķirbju - 250 grami;
• augu eļļa - piecdesmit mililitri;
• sāls - puse desertu karotes;
• cukurs - lielu karoti pilnā apjomā;
• svaigs sviests - pēc garšas un vēlmi.

Kasha ar ķirbju multivarka: apstrādes galvenās sastāvdaļas

Ir vērts atzīmēt, ka lojālas cienītājiem dārzeņu ēdieni prosas šodien diezgan daudz. Tomēr putra ar multivarka, recepte , ko mēs uzskatām, izrādās tik garšīgi un neparasts, ka tas nav iespējams, lai dotu kādu vienu personu.

Lai sagatavotu šo ēdienu, jums ir nepieciešams mazgāt un tīrīt visi dārzeņi ir nopirkts. Apstrādātās burkāni nepieciešams rīvēt, sasmalciniet sīpolus kubiciņos un Ķirbju smalki sakapāt ar nazi.

Nākamais, jums ir nepieciešams, lai kārtotu Prosas putraimi un rūpīgi nomazgā zem silta tekoša ūdens. Jāatzīmē, ka, lai atbrīvotos no šāda produkta rūgtumu dažkārt likts uz vienu vai divām minūtēm verdošā ūdenī atdzist.

Putras ir multivarka: sauteing dārzeņi recepte

Millet sniegt īpašu garšu, tai jāsagatavo kopā ar brūni dārzeņiem. Lai šo jānovieto iepriekš multivarku apstrādāti burkānus un sīpolus. Viņiem vajag aromātu eļļu, un pēc tam piecas līdz desmit minūtes, atstāj brūns partijas režīmā.

Putras ir multivarka: recepte prosas un ķirbju

Kad dārzeņi ir pārklāti ar sarkanīgi garoza, tie ir sāls, un tad pievienot tos smalki sagrieztu ķirbi un stikla rūpīgi jānomazgā prosu. Visas sastāvdaļas, kas nepieciešami labi samaisa ar karoti, pievieno nelielu daudzumu cukura. Tad multivarku būtu cieši aizveriet vāku un atstāj, lai sagatavot sastāvdaļas piena biezputra režīmā.

pareiza Serve

Beigās paredzētajā laikā prosas biezputru gatavs būt atkal labi samaisa ar karoti, un, ja jūs vēlaties pievienot to svaigu sviestu. Trauku izplatīt uz plates un dekorē ar gabaliņiem ogām un pasniedz brokastīs vai pusdienās.

noderīgi padomi

1. Ir vērts atzīmēt, ka prosas putra var izmantot ne tikai kā galveno ēdienu, bet arī kā garnīrs ar gulaša.
2. Lai labību Metināto daudz ātrāk un joprojām saglabā visus uztura īpašības, pirms tiek nosūtīti multivarku prosu ieteicams dažas stundas, lai uzsūktu parastā dzeramā ūdens.