Kurš vitamīns ir atrodams sīpoliem vai sīpoliem? A vitamīna saturs sīpoliem

Bow vīrietis mēģināja pirmo reizi pirms vairāk nekā četrdesmit gadsimtiem. Tā kā šis augu kultūru ir kļuvusi būtiska sastāvdaļa, gatavojot dažādus ēdienus. Tādējādi, šis augs ir visplašāko spektru derīgās īpašības. Šodien, daži cilvēki domā par to, ko vitamīns ir atrodams sīpoliem.

Ko mēs zinām par sīpoliem

Sīpoli pieder kategorijai daudzgadīgo zālaugu. Ievērības cienīgs ir fakts, ka joprojām no iepriekš minēto dārzeņu kultūrām, ir atrastas pat Ēģiptes kapenēs.

Tie, kuri ir ieinteresēti uz jautājumu: "Kurš vitamīns ir atrodams sīpoliem" - ir pārliecināts, ka, lai būtu noderīgi zināt, ka seno grieķu ārsts Dioscorides ieteicams izmantot priekšgala satraukt apetīti un kā antibakteriālu līdzekli.

Senajā Romā, sīpoli regulāri ēda karavīri, jo tika uzskatīts, ka tas atjauno enerģiju, rezervuāru enerģijas un dod drosmi.

Slāvu ciltis izārstēt ar loku daudzām slimībām.

Pašlaik ārstnieciskās īpašības priekšgala nav zaudējis savu nozīmi, tomēr, kā jau uzsvērts, ne visi ir ideja par to, vitamīns ir atrodams sīpoliem. Apsveriet šo jautājumu sīkāk.

struktūra

Jāatzīmē, ka priekšgala - noliktava barības vielu un mikroelementu. "Un tomēr, vitamīnu atrasts sīpoliem?" - jūs lūdzat. Protams, daudzi no tiem, kas tur. Tomēr, vairāk nekā tikai "asaru" dārzeņu vitamīna C.

Kas izraisa C vitamīna trūkums

Jāuzsver, ka tā trūkums izraisa zemādas hematoma, anēmija, asinsvadu trauslumu, lēnāku dziedināšanas. Turklāt, C vitamīna deficīts ir cēlonis traucējumi, vairogdziedzera un veicina priekšlaicīgu novecošanos.

Arī iepriekš minētais trūkums A vitamīna var izraisīt vēža attīstību.

Kādi vitamīni ir ietverti lieli sīpoli cits? Jāatzīmē, protams elementi B1, B2, B5, B6, E, PP. Protams, ir jāuzsver, ka iepriekš augs abounds un vērtīgākā veselības un mikroelementi. Starp tām jāmin pektīni, fruktoze, glikozes, saponīnus, flavonoīdu, kartsetin, fosfors, kālijs, dzelzs, fluors, cinks, jods, organiskās skābes.

Vitamīnu lietošana

Tā kā vitamīni sīpoliem ir klāt pietiekamā daudzumā, daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tas ir tāpēc, ka no šiem sīpoliem ir "ass", smarža un garša. Faktiski šāds dārzeņu garša ir pievienoti savā struktūrā ēteriskās eļļas ar augstu sēra saturs. Šo eļļu konstruktīvais elements, ko sauc gaistošs, ir spēcīga dezinficējoša iedarbība. Tas prasa tikai neliela spuldze (formā griezuma), lai dezinficēt pret patogēno baktēriju un citu mikroorganismu pietiekami daudz vietas.

Vērtīgu vitamīns sīpoli - tas noteikti ir dzelzs. Tas palīdz atbrīvoties no anēmijas. Minerālsāļi ietvertie "asaru" dārzeņu, veicina normalizēšanos ūdens elektrolītu līdzsvaru organismā.

Svarīgākais vitamīns in sīpoliem - ir, protams, kālijs. Tā ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Cinks, kas arī ir ietverts šo augu, padara mūsu matus un nagus veselīgu un mikroelements kā quercetin, iesaldē procesu vēža attīstību.

Ārstnieciskās īpašības sīpolu

Sīpoli ir arsenāls noderīgu īpašību. Tā antihelminthic, antibakteriāls, diurētiķis, asinsrades, atkrēpošanas un tonizējošs efekts.

Atrodams vitamīni sīpolu sīpoliem palīdzēt samazināt holesterīna līmeni asinīs, samazina risku, saaukstēšanās klusajā sezonā, sirds un asinsvadu slimības laikā, zemāks cukura līmenis asinīs, palielina sekretoro funkciju gremošanas dziedzeru, attīra asinis, normalizē asinsspiedienu un atjaunot apmaiņas līdzsvaru procesus organismā.

Jo vitamīnu saturs sīpoliem ir pietiekami augsts, tas augu "nomierinošas" nervi un veicina ātru izeju no depresijas.

Estheticians balstīti uz sīpoliem izveidot īpašas maskas, kas samazina matu izkrišanu un atjaunot savu izaugsmi.

Arī "asaru" tiek plaši izmantota kā līdzeklis, lai dziedināšanas un tīrīšanu.

Sīpolu vircu veicina ātru ādas atjaunošanos un sadzīšanu.

Par sīpolu sulas lietošana

Sulu izgatavots no baltas sīpolu ieteikto reimatismu. To lieto iekšā, un viņi arī paberzē fileja. Douching un vannas balstīti uz sīpolu sulas ir efektīvs dažādu veidu sieviešu ginekoloģiskām slimībām (iekaisums zemādas, kakla erozija). Nectar izgatavots no sīpoliem - tas ir arī efektīvs līdzeklis cīņā pret helmintu.

Ieguvumi grūtniecēm

Sakarā ar saturu sīpoliem trīs noderīgus mikroelementus - vara, dzelzs un cinka - šis dārzenis raža ir ieteicams patērēt grūtnieces. Iepriekš Simbioze uzturvielas stiprina aizsargājošo funkciju organismā un palielina hemoglobīna līmenis asinīs, kas ir īpaši svarīgi laktācijas laikā.

Vēl viena svarīga sastāvdaļa priekšgala - ir selēns. Tas ir spēcīgs antioksidants.

Ārsti saka, ka trūkst selēna pārtikas apgādes veicina vēža attīstību un infekcijas slimībām.

Jāatzīmē, ka termiskās apstrādes un pat ietekmē pakāpi lietderību sīpolus, bet daudzi vitamīni un minerālvielas, tajā tiek glabāti.

Sīpolus granulu veidā, bieži tiek izmantota kā Inhalācijas stenokardiju. Ja cilvēks ar gripu, tad viņa ātru atveseļošanos, lai sīpolu un medus sastāvu, kas ir apstrādāts ar deguna gļotādā un mutes dobumā.

sīpoliem

Green sīpoli arī palīdz atbrīvoties no vairākām slimībām. Ieteicams izmantot aptaukošanās, nieru akmeņi, podagru. Jo jaunais "asaru" dārzeņu satur daudz kālija, tāpēc tas ir arī efektīvs diurētisks līdzeklis. Green sīpoli tiek pievienoti dažādi ēdieni, jo tas palielina apetīti un stimulē sekrēciju kuņģa sulas.