Kotletes no zivīm - recepte

Zivis - tas ir viens no visvairāk noderīgas produktu normālu darbību organismā. Persona var justies labi par sevi, ja tas padodas gaļu, bet, ja viņš atsakās zvejot - viņa veselība var būt apdraudēta. Galu galā, šis ēdiens, piemēram, neviens cits piepildīta ar vitamīniem un ēteriskajām cilvēku vielām. Svarīgākais šajā milzīgu sarakstu - ir fluorīds un kalcija. Mēs visi zinām, ka zivis, jo īpaši jūras, satur daudz joda. Tas prasa joda, kas dzīvo bijušajā Padomju Savienībā, gandrīz visiem cilvēkiem, jo pēc Černobiļas avārijas , daudzi bija problēmas ar vairogdziedzeri.

Tāpēc mums ir jāievieš zivju diētu, cik bieži vien iespējams. Bet visi piekrīt, ka ir viena un tā pati maltīte katru dienu ir diezgan garlaicīgi, piemēram, grilēta zivs. Bet zivs ēdienus var mainīties, piemēram, gatavot zivju cutlets. Recepte var veikt mūsu rakstu.

Starp citu, zivju pīrādziņi, var būt dažādi, piemēram, kotletēm zivju no zivju malto gaļu vai konservēto zivju.

Speciāli jums mēs atradām un publicējusi vairākus interesantus veidus vārīšanas. Tātad, zivju burgeri, recepte vispirms:

Puse kilogramu zivju, 2 ēdamkarotes miltu, 1 ola, 1 sīpols, 2 ēdamkarotes majonēzes - ēdamkarotes, sāls, garšvielas un malti melnie pipari, jūsu ieskatiem.

Šī recepte būs jums pastāstīt par to, kā gatavot burgers sasmalcinātām zivīm. Smalki sagriež sīpolu, pārgriež zivis gabalos - kaut kas līdzīgs šķiņķa par salātiem - kubiņos. Tad sajauc sīpolu un zivis, pievienot olu, miltus, majonēzi un galu galā - sāli un pipariem. Jūs varat pievienot dilles. Daži pievienot pienu sajauc, lai padarītu to sulīgs burgers zivis. Recepte ir universāls un noderīgs, lai jūs, ja jums nav laika, lai to mazgāt gaļas mašīnā vai blenderī. Kotletēm ir cepts saulespuķu eļļā vidējā siltumu, atkarībā no vienkāršas pankūkas vai oladushek principu. Mīklai jābūt šķidrumu, bet nav izplatījies.

Tagad nāk citā veidā - no zivju burgeri, recepte, kuru mēs pastāstīsim, tieši tagad, pamatojoties uz sasmalcinātām zivīm. Lai sagatavotu šo ēdienu, jums būs nepieciešama šāda komplekts produktu: kukurūzas milti - 20 gramus, augu eļļa - 40 gramus, 4 olas, zivju filejas (kādi) - 800 gramus sojas mērce - 20 grami vīna - 20 grami, vislabākais deserts . Un arī vajadzēs pipariem, sāli un cukuru.

Zivju pirms atbrīvošanas no kauliem, tad iet caur gaļas mašīnā fileju, ir vēlams izmantot mazāku uzgali, lai palielinātu gaļu un simpātiju jebkuru nejauši hit kaulu.

Tad pildījumam jābūt kārtīgi sajauc ar miltiem, pievieno olu dzeltenumus, nedaudz eļļas. Tad jums ir nepieciešams, lai pātagu baltumus ar cukuru, pievienojiet to pašu svaru. Tur arī ieliet mazliet vīna. Kā garnīrs zivju kotletes var kalpot rīsus vai salātus. Bet pats par sevi ir ļoti garšīgs ēdiens. Starp citu, zivju burgeri, recepte, ko jūs esat tikai lasīt, vislabāk pasniedz aukstu, bet to garša ir daudz neparasta. Jūs varat apkaisa ēdienu ar sojas mērci pirms pasniegšanas.

Trešā sagatavošanas variants, ka mēs vēlamies, lai jūs atklāt, satur šādas sastāvdaļas: 200 g margarīna, 2 olas, 1 liels sīpols, 2 ēdamkarotes mannas, 1 kilograms zivju, maizes drupatas, sāli un pipariem.

Olas un mannas tiek sajaukti ar otru un noslaucīt. Caur gaļas mašīnā izlaist zivis, pievieno gaļu ar olu maisījuma, tad pievienot margarīnu, pēc tam - priekšgalā. Mazuļi uguns un kalpot ar rīsiem vai kartupeļu biezeni. Ja burgers zivis, recepte, ko jūs izmantojāt overcook, tās var ieliet majonēzi vai sojas mērci, lai labotu situāciju.

Mēs tev teicu, kā gatavot cutlets zivju, un tagad - tas ir atkarīgs no jums, jums ir nepieciešams, lai izmantotu mūsu padomus un kļūt labākais šefpavārs Visumu saviem mīļajiem!