Kas ir labāk: arbūzs vai cantaloupe? Izmeklēti ārstnieciskas īpašības melones

Daudzi cilvēki brīnums, kas ir vairāk noderīgs - arbūzs vai kantalupe. Šodien mēs runājam nevis par garšas vēlmēm un dziednieciskajām īpašībām, katra atsevišķā augļiem. Abi melones ir bagāti ar minerālvielām un vitamīniem, tāpēc, lai sniegtu nepārprotamu atbildi uz šo sarežģīts jautājums ir maz ticama. Bet mēs centīsimies, lai salīdzinātu tos. Saskaņā ar saturu vērtīgu minerālvielu uzvar melone, bet personai aizpildīt dienas likme šiem elementiem, ir nepieciešams izmantot vismaz 3 kilogramus sava mīkstuma dienā. Tas ir gandrīz neiespējami.

In arbūzs magnija, labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. Tātad, tas ir noderīgi - arbūzs vai cantaloupe? Ļaujiet mums turpināt izmeklēšanu. Galvenās priekšrocības abu ogu ir klātbūtne likopēnu. Šī viela palīdz organismam cīnīties ar radikāļus un novērš priekšlaicīgu novecošanos.

Ķīmiskais sastāvs un derīgās īpašības melone un arbūzs

Kāds labs cilvēks nes melones? Pirmkārt, tie satur daudz šķidruma, tāpēc tie ir lieliski veldzēt slāpes un atsaukšanu lieko ūdeni no organisma. Otrkārt, augļu un daudz šķiedrvielu, kas uzlabo gremošanu un zarnu funkcijas. Un ar to, ka, un citās melones klātbūtnē askorbīnskābes un folijskābes, pektīns polisaharīdu, un dažādi vitamīni. Jūs joprojām rūp jautājums par to, kas ir noderīga, arbūzs vai cantaloupe? Tas ir droši teikt, ka katrs ogu ir unikāla savā veidā, un ir ārstnieciskās īpašības.

Arbūzi, kā arī melones ir laba choleretic un diurētisks līdzeklis. Tos ieteicams lietot pacientiem ar sirds un asinsvadu slimības, anēmija, podagru, nieru slimības un reimatismu. Arbūzs ir bagāta ar dzelzi, salīdzinot ar melones, tie palīdz cīnīties ar anēmiju un hemoglobīna līmeņa kāpums, īpaši grūtniecības un zīdīšanas laikā. Arī sarkano sulīgi augļi, lai uzlabotu stāvokli ar zarnu atony un hipertensija.

Bet melone - ieraksts par saturu C vitamīna Savā mīkstus mīkstumā ir ķīmisks serotonīna, kas uzlabo garastāvokli un mazina stresu. Tā ir īsta dabisks antidepresants. Turklāt ogas ir bagātas ar vitamīniem E un B, kas atjaunot ādu, noņem iekaisumu un atjaunot matu folikulu.

Tātad galu galā, kas ir vairāk noderīgs: arbūzs vai cantaloupe? Eksperti saka, ka katra no šīm kultūrām ir ārstnieciskās īpašības. Jo arbūzs satur mazāk cukura, tāpēc tās var izmantot arī baro bērnu ar krūti, atšķirībā no melones. Abi produkti ir uztura, tos var izmantot, lai zaudēt svaru. Tas ir pietiekami, lai vienu reizi nedēļā, lai vienotos par badošanās dienu, pamatojoties uz melones vai arbūzu diētu.

Jāatzīmē, ka gan ogas nav ieteicams bērniem līdz triju gadu vecumam, jo tie uzkrāj daudz ķīmisko un toksisko vielu, īpaši negatavi. Tautas medicīnā, veikt medicīniskās maskas, kompreses un losjoni no augļa mīkstumu, kas palīdz novērst pinnes, ekzēma un psoriāze.

Jums izlemt par sevi, kas ir labāk: arbūzs vai kantalupe? Kas ir labāk, neuztver nevienu eksperts jebkurā gadījumā melones ir saprātīgs devās ir izdevīga veselību un piepildīt ķermeni ar vitamīniem. Mums ir jāatceras, ka tas ir labāk nevar apvienot augļus ar citiem pārtikas produktiem, tas ir slikti, šķelšanas un izraisa zarnu traucējumiem.