Kaloriju ķirbju sēklas un to priekšrocības

Brīnišķīgi, gaišs un ļoti skaista ķirbju gadsimtiem tika uzskatīts par vienu no vērtīgākajiem un noderīgas dārzeņu. Tas tiek izmantots daudzos virtuves pasaulē, pievienojot putras, kūkas vai gatavošanas kā atsevišķu ēdienu. Bet daudzi cilvēki, izmantojot šo augu virtuvē, nedomāju par to, cik noderīgas ķirbju sēklas, kuras sastāvs ļauj likumīgi zvanīt viņiem reāla noliktava svarīgu un noderīgu elementiem. Daži pat iemest tos gatavojot ķirbju, redzot nekādas vērtības. Tomēr sēklas ir populāras un pieprasītas ne tikai, kas ir mājsaimnieces, bet arī medicīnā.

Ķirbju sēklas, kaloriju saturs, kas nav svarīgākais punkts, pirmkārt, kalpo kā avots vērtīgu eļļu, kas tiek iegūta ar aukstās presēšanas un tiek izmantots kā zāļu sastāvdaļu tradicionālo un tautas medicīnā un kosmetoloģijā.

Šie tatty svetlenkie sēklas satur daudz vitamīnu (A, B, E, C, K, P), dzelzs, cinka, fosfora, magnija, un selēns. Vienīgais, kas jums nevajadzētu cept tikai sēklas, vienkārši sausas un tīras rokas (ja snapping zobus, var sabojāt emalju). Kaloriju ķirbju sēklas ir ļoti maz cilvēku ir ieinteresēti, kad runa ir par to izmantošanu. Tas, ka šis produkts ir labi antioksidants, kas palēnina novecošanās (sakarā ar A vitamīna), palielina elastību, mīkstumu un elastību ādas (sakarā ar vitamīna B, E, C). Turklāt sēklu eļļa palīdz, ārstējot apdegumus un brūces, kompensē deficītu cinka, uzlabo stāvokli matiem. Lai tas būs pietiekami, un nedaudz saulespuķu sēklu dienā.

Kaloriju ķirbju sēklas ir ļoti zema, un ieguvumi ir milzīgs. Tie tiek izmantoti, lai ārstētu nieru, urīnpūšļa, sirds, asinsvadu, daudzu vīriešu problēmas (prostatīts profilakses iekaisuma prostatas). Tomēr ir vērts atcerēties, ka pārāk daudz sēklas ir kaitīgs tiem, kuri cieš no slimībām, kuņģa un zarnu trakta, it īpaši periodā saasināšanos. Un medus aromātu, saulespuķu sēklas - labs pretparazītu līdzekļi, ka pat bērni mīl (tas ir labi, pat tad, ja slapināšana gultā, tāpēc bieži bērniem).

Kaloriju ķirbju sēklas ir aptuveni 520 kcal uz 100 gramiem. Tas ir diezgan pienācīgas likmi, lai tie, kas kontrolē daudzumu pārtikas ēst un skaitīšana kalorijas ir labāk apsvērt šo faktoru. Galu galā, viņi ēd ļoti ātri un viegli, gandrīz neievērota. Bet rezultāts pie jostasvietas būs redzams pēc dažām dienām. Tomēr mums ir jāatzīst, ka, neskatoties uz kaloriju ķirbju sēklas, to izmantošana ir pārāk liels, nelietot šo produktu. Mums ir nepieciešams, lai izmantotu to saprātīgi un ar mēru. Pēc tam, kad sēklas palīdz stiprināt ķermeni, lai saglabātu veselību, lai kļūtu stiprāka un skaisti, lai cīnītos slimību. Un starp citu, tie arī ietekmē smadzeņu darbību, stimulējot smadzeņu darbību. Tātad ēst ķirbju sēklas, arī var kļūt vairāk viedi. Un meitenes ir būtisks fakts, ka tie kļūst spēcīgāki un skaisti mati, ādas un nagiem, pateicoties šo produktu.