Kāju krampji grūtniecības laikā - nav teikums

Visas sievietes reproduktīvā laikā cenšas, lai pareizi un efektīvi, lai ēst, dzīvot veselīgu dzīvesveidu, un visādā veidā aizsargāt savu nedzimušo bērnu no visa veida nepatikšanas. Bet neatkarīgi no tā, kādi pasākumi ir veikti ķermeņa daļa no topošās mātes dod dažas neveiksmes. Iemesls tam ir daudz, padarot to pašu, un ārstēšanas iespējas ir vienmēr pieejamas. Kāju krampji grūtniecības dažādos terminus, kas saistīti ar tās vai citas problēmas laikā.

Pirmajā trimestrī krampjiem notiek retāk nekā nākamajos periodos. Tomēr viņiem ir vislielākā risku, jo tas tagad ir noteikts visus pamatus nākotnes veselības un lietderību jūsu mazulim. Krampji grūtniecēm šajā periodā bieži vien izraisa neatbilstoša apmaiņas fosfora un kalcija. Iemesls var būt traucējumi, ko epitēlijķermenīšu. Arvien šādus konfiskācijas samazināt rokas, kājas. Ja tie attiecas uz ķermeņa vai sejas, tad tas ir ļoti svarīgi un steidzami hospitalizācija. Krampji grūtniecības sākumā tiek apstrādātas ar speciālām hormonālās aģentus epitēlijķermenīšu kalcija kompleksi uzņemšanas ātrumu, pieaugums par summu vitamīnu D2 organismā.

Kāju krampji grūtniecības laikā - tas ir visbiežāk problēma otrajā pusē grūtniecības. Cēloņi šādas nepatikšanas var iestatīt: dzemdes spiediens uz nervu šķiedru, nepārtrauktas pastaigas neērtā pozā miega laikā, trūkst magnija vai kalcija. Parasti krampji grūtniecības laikā parādās naktī. Nu, ja ir mīlošs, rūpējoties persona, kas varētu veikt pēdu masāžu vai maigi un viegli pokolet kāju adatu, turiet kādu izmantot, mazināt spriedzi no muskuļiem, uz ko krampji. Fakts, ka nākotnē mātes šajā periodā būs grūti un problemātiski turēt to visu pati.

Atpūsties muskuļus palīdz ekstremitāšu stiepjas un atgriežas sākuma stāvoklī. Tātad jūs varat veikt spiedienu nost nevainojami. Novērst krampji kājās grūtniecības laikā ir vēl labāk, nekā izārstēt tos. Pamatnoteikumi: ērta atpūta uz sāniem, tas ir vēlams, ar paceltām kājām (piemēram, podstelit zem apakšstilbiem mazs rullīšu vai zems spilvens), jāvalkā apsējs kuņģī, dod kurpes ar papēdi nav augstāka par 5 cm, izmanto lielu skaitu produktu, kas satur magniju un kalcija.

Krampji grūtniecības laikā var izraisīt aktīvās vai pasīvās smēķēšanas, kas atņem ķermeņa skābekļa, kas neizbēgami ietekmē muskuļus un veselību auglim. Hipoksija - ļoti nopietns jautājums, un tas ir vislabāk izvairīties visos izmaksas, kā bez pietiekama skābekļa, tad normālu attīstību bērnam ir izslēgta. Bieži staigāt svaigā gaisā, prom no satiksmes ceļiem.

Varikozas vēnas var izraisīt krampjus grūtniecēm. Lai risinātu ar to šajā pozīcijā, ir grūti, bet visefektīvākais veids - īpašs valkā zeķubikses un apakšveļu, kas saspiest kājas un nedod izvērsta vēnām. Ar spiedes stiprība zeķubikses nepieciešams, lai jūs, pateikt ārsta-flebologs. Smagākos gadījumos var noteikt ārstēšanu.

Ar trūkst magnija vai kalcija iecelt kompleksus, kas satur lielu daudzumu šo vielu. Tāpat nav apiet produktus, kas satur šīs minerālvielas. Lai šī magnija riekstiem, jūras produkti (īpaši, jūras aļģu vai brūnaļģes), žāvētiem augļiem, pupas, auzu, kviešu klijas, uc Kalcija var papildināt, tostarp ikdienas uzturs piena produktiem, kaulu buljons, zivju ar kauliem (var konservētu), žāvētiem augļiem, saulespuķu un ķirbju sēklas, rieksti, garšvielas, šokolāde (daudz vairāk piena nekā melnā). Bet ņemiet vērā, ka, lai gan ķermenis grūtniecības laikā, un ņem no parastās porcijas pārtiku vairāk labu, bet vēl ir daudz un netrāpa. Tieši tāpēc laiku pa laikam, un vieglas gadījumos krampji pārtikas produktiem var palīdzēt, bet tikai, lai palīdzētu atrisināt narkotiku problēmu sistemātiski veidos.

Kāju krampji grūtniecības pacientiem ar epilepsiju laikā ir bieži. Tādējādi grūtniecēm nav ieteicama, jo viņu primārā slimība var izraisīt bērna zaudējumu aresta laikā. Tiem, kas joprojām sedz bērnu dara ķeizargriezienu.

Mīlestība savus bērnus, pat pirms tie dzimuši, un neaizmirstiet, ka bērna organismā uz ilgu laiku, un tu - uz visiem laikiem.