Feijoa grūtniecības: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Grūtniecība var dot dzīvi daudz ierobežojumu un izmaiņām. Īpaša uzmanība šajā laikā būtu jāpievērš produktu sarakstā, kas ietilpst uzturā. Ārsti uzstāt, ka visas sievietes, kas ir stāvoklī, ar īpašu rūpību un atbildīgu pieeju apkopošanā izvēlnē.

Ir labi zināms, ka laikā, grūtniecības un bērna sieviete spēj neticami eksperimentiem iedomājams kombinācija produktu, izmantot ārkārtīgi neveselīgs pārtikas un stuff. Tomēr, neatkarīgi no noskaņojuma lēcienu, jums ir mēģināt ēst pārtiku, kas apvieno ne tikai jautri, bet arī ieguvumus.

Pārtikas grūtniecēm būtu rūpīgi sabalansēts un daudzveidīgs, lai palīdzētu augli attīstīt pareizi. Tādēļ ir nepieciešams apsvērt diētu tā, ka maksimālais daudzums uzturvielu tā sastāvā.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ēst vairāk augļus un dārzeņus. Ir vēlams, ka lielākā daļa bija pats klimatiskajā zonā, kur sieviete dzīvo. Mums nevajadzētu pamest feijoa. Pēdējā laikā šis auglis kļuva gandrīz dzimtene iedzīvotājiem visās klimata zonām, bet biežāk tā ir atrodama dienvidos. Tās garšas īpašības un līdzināties zemenes un hurma, un ananāsu. Feijoa grūtniecības laikā ir ne tikai nav kaitīgs, bet arī, pateicoties derīgās īpašības, iesaka viesis pie galda.

Kas ir feijoa?

Forma šo augļu atgādina olu, ar vienīgo atšķirību, ka viņa "čaulas" un tumši zaļā krāsā. Kaut auglis aug dienvidos, tā garša ir vairāk atgādina ziemas un Jaungada brīvdienas. Izvēloties augļus veikalā, jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka uz ādas nebija tumši plankumi vai punkti dažādu veidu: izlutinātās augļi ir maz ticams, lai būtu noderīga grūtniecības laikā.

Visbiežāk šie augļi tiek transportēti joprojām puse zaļa. Tāpēc, nekas briesmīgs nenotiks, ja veikalā ir nenogatavojušies augļi. Māju var ielikt tumšā, sausā vietā, kur tie nogatavojas. Noteikt to vienkārši, nogatavojušies augļi ir mīksts, ar želejveida masu. Izmanto pārtiku, var būt ar jebkādiem līdzekļiem: visi viņi izrādās feijoa noderīgu grūtniecības laikā.

Jo pārtikas lietderīgi izmantot ne tikai interjers, bet arī ādu no augļiem. Tomēr tas nenotiek tik bieži, cik tās savdabīgo garšu, daudzi pat ir nepatīkama. Augsts saturs no fenola savienojumu augļu apvalks padara to nepieciešami vēža profilaksi. Tāpēc, ja jums nepatīk garšu mizu, to var pievienot tējai, iepriekš sasmalcina. Miesas atgādina augļu un ogu maisījumu, ar acīmredzamām Notke jodu garša.

Unikāls sastāvs

Kas ir tik bagāta ar augļiem, kas ir tās sastāvs un to, kas padara tik neaizstājama feijoa? Derīgās īpašības grūtniecības laikā ir īpaši svarīga. Un, ja šo augļu, tie ir vienkārši unikāls. Augļi satur lielu skaitu folijskābes atvasinājumiem, kas ir būtiski, veidojot bērna ķermeni. Ja foliatov arī noved pie anēmijas rašanos, nepareizas veidošanos asins šūnu un citu patoloģiju.

Ir zināms, ka jūras veltes daudz joda. Tā vienmēr ir bijis, ka tie neizdzēsta konkurentiem. Tomēr mēs tagad zinām, ka feijoa nesatur mazāku daudzumu barības vielu. Ļoti bieži šis auglis tiek izmantots terapijā, ārstējot vairogdziedzera vēzi, tiek ievadīts cukura diabēta slimniekiem izvēlnes un tā tālāk. Tāpat pārliecinieties, lai ieteiktu ēd feijoa grūtniecības laikā.

Bez joda un folskābi, dažādi augļi ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām grupām. Tā sastāvs tiek papildināts piesātināta augu šķiedrām, katehīnu, pektīni savienojumus un leucoanthocyanins.

pilnīgi drošs

Feijoa grūtniecības laikā ir pilnīgi droša, gan ar māti un bērnu. Izņēmums var būt tikai sievietes, kurām ir individuāla nepanesība, bet tie nav tik bieži.

Kāds ir ieguvums?

Feijoa grūtniecības laikā spēj atrisināt vairākas problēmas sievietes organismā. Tātad, tas palīdz novērst toksīnus, darbojas kā antioksidants, ievērojami uzlabo imūnsistēmu, aizsargā pret saaukstēšanos un sezonas alerģijām. Sakarā ar augstu joda saturu, tas novērš bērnu un māti joda deficīta attīstību. Turklāt feijoa stabilizē funkciju gremošanas sistēmu, novērš aizcietējumus, palīdz uzturēt optimālu asinsspiedienu.

Kālijs ir klāt sastāvā augļu, ir pozitīva ietekme uz sirds muskuli, normalizē asinsspiedienu. Interesanti, ka ietekme uz augli pieauga, un pie pazemināta spiediena ar tādu pašu efektivitāti. Turklāt augstas dzelzs saturs ļauj izslēgt anēmiju, novērš depresiju.

Ar regulāru lietošanu feijoa reproduktīvā izslēgts hormonālo nelīdzsvarotību laikā. Optimālā attiecība būtisku vitamīnus un mikroelementus regulē hormonu ražošanu.

Kontrindikācijas: Vai tie pastāv?

Gandrīz visas sievietes var izmantot feijoa grūtniecības laikā. Kontrindikācijas notiek trijos gadījumos: diabēts, hipertireoze, idiosinkrāzija. Tādēļ saprātīga pieeja ēdot augļus neveic negatīvas sekas.

Pirms pirmā pirkums ir nepieciešams nosvērt risku izmantošanas feijoa. Derīgās īpašības un kontrindikācijas grūtniecības laikā ir neskaidrs, tāpēc, ja mums ir jābūt vismaz vienam no šiem gadījumiem ir nepieciešams atteikties izmantot šo augļu. Liels skaits saharozes un joda var pasliktināt stāvokli diabētiķiem cieš no hipertiroīdisma, izraisot pēkšņas un smagas uzbrukumiem. Attiecībā uz atsevišķām nepanesamību, tiek konstatēts, tas ir diezgan reti, kā daļa no zemu alerģiju feijoa augļu grupā.

Kā tas ir?

Ēšanas šo augļu var būt dažādi veidi, samaisa nodilušu augļus ar cukuru, pievienojiet to uz salātiem un pīrāgiem.

Visvairāk noderīga neapstrādāts feijoa, it īpaši tās mizas. Tādēļ ir vēlams ēst veselus augļus, sasmalcina tā, lai sagatavotu "neapstrādātu" ievārījumu.