Cik noderīga kukurūzas bērni?

Corn - viena no senākajām kultūrām. Viņa ir apmēram 12000 gadiem. Atzīšana šīs labības saņēmusi, pateicoties spāņu pētnieks Hristoforu Kolumbu. Krievijā, pirmā raža bija tikai 17. gadsimtā. Šajās dienās, labības bija būtiski atšķirīgs no pašreizējās kukurūzas vālītes bija tā garums tikai no 4 cm.

Tā kā šo produktu, ir sajūsmā par mūsu tautieši, un tas atšķiras ne tikai patīkama garša, bet arī noderīgas īpašības.

No izrādās miltus un graudaugi ir arī ļoti garšīgs un konservēti kukurūzas. Kukurūza ir īpaši noderīga bērniem, jo tā nesatur lipekli. Maziem bērniem kukurūzas putra normalizē gremošanu un palīdz attīrīt zarnu dabiski.

Kas ir tik ievērojams kukurūzas?

Salds, sulīgs un flavorful - kas atsakās šādus labumi? Papildus svarīgs faktors ir tas, ka nav uzkrāties kaitīgas vielas. Videi draudzīgs produkts tiek uzskatīts par kukurūzas. Bērni un topošajām māmiņām tas būs tikai labumu. Kukurūzas putra un griķus iesaka kā pirmo maltīti par bērniem.

Vērtīgs daļa no tā ir klāt vālīte. Piemēram, vitamīns B4, ir atbildīgs par mūsu šūnu veselību. Tas būtiski elements pazemina holesterīna līmeni, un ir atbildīgs par vielmaiņu un nervu sistēmu. Arī rich labības vesels no A, E, H, vitamīnu komplekss un mikroelementi (magnijs, jods, kalcijs, nātrijs, jods, kālijs). Kā izrādās, ir ļoti noderīga, lai cilvēka ķermeņa kukurūzas. Bērni, tas graudaugu palīdzēs pareizi un pilnībā attīstīties.

Pat pēc termiskās apstrādes, produkts nezaudē uzturvielas. Galvenā iezīme šo unikālo parādību, graudu apvalks nav iznīcināts gatavošanas laikā. Man jāsaka, ka šis produkts ir diezgan daudz kaloriju, principā, visas kultūras. 100 g. graudi ietverti 300 kcal. Tas ir ļoti barojoši, tāpēc tas ir ieteicams tiem, kuri ir aktīvi iesaistīti sportā.

Nepieciešams vārītu kukurūzas bērnu, jo tas ir ļoti patīkami un noderīgs, un augošais prasa daudz barības vielu. Pat pediatri iesaka jaunās māmiņas ir ievadīt izvēlnes kazlēnu putras izgatavots no kukurūzas putraimi.

Kā izrādījās, pienskābe kukurūzas veicina izņemšanu kaitīgiem toksīniem no ķermeņa. Tāpat ir pierādīts, ka labības var pilnīgi normalizē vielmaiņas procesus. Derīgās īpašības produkta vālīte tiks uzglabāti ilgu laiku, ja esat iegādājies pārslas, kas ir glabāta tumšā vietā, bet ne saulē.

Izvēloties ausis, pievērsiet uzmanību lapām: tie ir kvalitatīvs produkts ir cieši jāpieguļ. Nelietojiet pirkt ļoti grūti vai pārāk dzeltens kultūru (ja tas nav īpašs pakāpes). Tajā teikts, ka tā ir sen pārgatavojušies vai vecas. Jūs varat iegādāties saldētas vai graudaugu maisījumu. Nenoliedzams ieguvums būs pareizi izvēlēts kukurūzas.

Bērni var vāra to, pievienot salātiem un gatavošanas zupām. Ja jūs vai jūsu bērns cieš no aizcietējumiem, tad jūs varat darīt vārītu kukurūzas. Tie ir bagāti ar šķiedrvielām un pektīnu, visas šīs vielas ir labvēlīga ietekme uz zarnu mikrofloru un atjaunot, nodrošinot jaunattīstības lactobacilli.